天然偉哥？印度研究新發(fā)現(xiàn)：每天食用石榴，睪酮水平提升24.6%！

石榴自古以來(lái)便是吉祥的象征，因籽粒繁多而寓意子孫興旺，因果實(shí)飽滿而象征豐饒富足，鮮紅的外殼與晶瑩的籽粒，承載著人們對(duì)生命力、活力與幸福的追求。

如今，現(xiàn)代科學(xué)研究卻揭示了石榴另一層意想不到的意義——2025年，國(guó)際權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《International Journal of Medical Sciences》(IJMS)的一項(xiàng)研究顯示，連續(xù)服用石榴果皮與可可種子提取物12周后，男受試者平均睪酮水平提升約24.6%！

古人拿來(lái)祈福，科學(xué)家卻拿來(lái)提睪，石榴真有如此神效？

01、顛覆認(rèn)知！石榴竟成男人天然能量源？

早在十年前，石榴便因其卓越的抗老能力而紅極一時(shí)。

2016年，頂尖醫(yī)學(xué)期刊《Nature Medicine》發(fā)表的一項(xiàng)重磅研究首次揭示了石榴中“尿石素A”的神秘力量——不僅具備強(qiáng)大的抗氧化作用，還能延年高達(dá)45%，全球首富之母梅耶，稱贊其為“天然抗老紅寶石”。

如今，石榴的潛力再次被科學(xué)證實(shí)。

今年，《International Journal of Medical Sciences》刊登了一項(xiàng)雙盲對(duì)照實(shí)驗(yàn)。研究納入了120名年齡在40至70歲之間、睪酮水平≥300ng/dL的男性。受試者被隨機(jī)分配至兩組：一組為普通對(duì)照組，另一組為接受石榴果皮與可可種子提取物的補(bǔ)充。

實(shí)驗(yàn)歷時(shí)84天，于2019年3月至2021年12月在印度三家臨床研究中心同步開(kāi)展。結(jié)果顯示，服用石榴果皮與可可種子提取物的男受試者，睪酮水平增加了24.6%，核心機(jī)能各維度評(píng)分均有所改善，疲勞感減輕，睡眠質(zhì)量提高。

研究團(tuán)隊(duì)指出，石榴雖因食用麻煩而常受冷落，但對(duì)男性而言像是一臺(tái)天然的能量泵，持續(xù)“促活”核心機(jī)能。

02、“一個(gè)石榴五副藥”，真能以1抵5？

老話常用“一個(gè)石榴五副藥”來(lái)形容石榴在傳統(tǒng)養(yǎng)生中的多重價(jià)值。

現(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn)，石榴富含高濃度的多酚類物質(zhì)，這些成分能夠促進(jìn)一氧化氮（NO）的生成。NO在血管擴(kuò)張與流量改善中發(fā)揮作用，間接優(yōu)化睪酮的作用環(huán)境。

而睪酮?jiǎng)t是男性核心機(jī)能的命門，是維持身體機(jī)能、心理狀態(tài)與整體活力的核心因子。

一般而言，成年男性體內(nèi)睪酮的正常范圍為300~1000ng/dL，平均水平為680ng/dL。研究表明，男性睪酮水平通常在20至29歲時(shí)達(dá)到峰值，30歲后睪酮以每年1%-2%的速度遞減。

但需要注意的是，前述研究使用的是高濃度、高純度的石榴提取物。相比之下，日常食用新鮮石榴或飲用石榴汁難以達(dá)到同等水平的有效成分?jǐn)z入，且過(guò)量糖分可能增加身體負(fù)擔(dān)。

在類似的研究中，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)黑生姜等成分同樣能夠促進(jìn)NO的生成，并通過(guò)信號(hào)通路提振男性機(jī)能?；谶@一發(fā)現(xiàn)，研發(fā)團(tuán)隊(duì)將其復(fù)合東薩山脈落葉松、小麥提取物等落地為非藥物男力成果——“精/來(lái)/倍”。

據(jù)報(bào)道，國(guó)際權(quán)威期刊曾納入240名30至65歲的中年男性，針對(duì)其核心成分開(kāi)展為期半年的追蹤研究。結(jié)果顯示，受試者在干預(yù)后睪酮水平平均提升43%，關(guān)鍵活力增強(qiáng)近3成。

市場(chǎng)反饋似乎也印證了其影響力：自2020年登陸京J東以來(lái)，約每10人中就有1人熟知這一前沿科技。

研發(fā)團(tuán)隊(duì)介紹，“精/來(lái)/倍”凝聚數(shù)十種珍稀植物精華，精準(zhǔn)配比，既維持身體各維度動(dòng)態(tài)平衡，又深度修復(fù)男性核心機(jī)能，長(zhǎng)期男性注入能量，得以在關(guān)鍵時(shí)刻保持巔峰狀態(tài)?；蛞蛉绱耍㎎東高端用戶多反饋“溫和無(wú)負(fù)擔(dān)地修復(fù)自我”“找回了男性尊嚴(yán)”。

03、石榴，不止是果盤(pán)里的點(diǎn)綴

從古老的吉祥寓意，到現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)室的數(shù)據(jù)，石榴正在完成一場(chǎng)跨越千年的身份轉(zhuǎn)變。

石榴用24.6%的睪酮提升為男性機(jī)能養(yǎng)護(hù)提供了新的可能，但必須認(rèn)識(shí)到：實(shí)驗(yàn)所用的是高純度提取物，并非日常食用即可達(dá)到的效果；而睪酮只是整體機(jī)能的一個(gè)維度，真正的改善仍需結(jié)合生活方式與健康管理。

科學(xué)不會(huì)止步于一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，石榴能否走出臨床，成為可靠的天然干預(yù)方案，仍待更多證據(jù)揭示。