不打扮，也很美的21個好習慣

美只愉悅眼睛，而氣質的優雅使人心靈入迷。——伏爾泰
女人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。——列夫·托爾斯泰

人就應該不怎么打扮，也要很柔美，自己的魅力氣質讓自己越來越好看，即便沒有化妝，即便沒有奢華的衣著，也能驚艷到別人。

美不只是臉上，還有皮膚，還有氣質，還有氣色，還有智慧，還有性格，還有獨特魅力。

細致地打理自己，讓自己越來越有天然美，而不是單純的依靠打扮。

在日常生活里，好好滋養自己的身體，把自己養得白白胖胖，讓自己變得勻稱發光。

而不是一卸妝就變成另一個人。

美麗的姿態勝過美麗的臉孔，美麗的行為勝過美麗的姿態。

1

經常抬頭，練習天鵝頸。

經常抬頭，可以舒緩我們的脖子，平時看太多手機，電腦，脖子頸椎壓力很大的。

所以經常抬頭可以改善脖子前傾，讓自己下顎線更加清晰，也可以讓頸部更長更瘦。

2

減少熬夜，減少掉發。

很多人因為熬夜打游戲，30出頭就已經變成地中海，禿頭。一下子從意氣風發的少年，變成了猥瑣油膩的大叔，魅力全無。

所以千萬不要習慣性熬夜，會讓你的顏值下滑到人人嫌棄。

3

不要過度弄頭發，頭發容易干枯。

燙染拉，不要經常弄，不是做了頭發才好看，而是天然的發質，烏黑亮澤才好看。

一頭美麗的秀發是你的標簽。

好好滋養你的頭發，會讓你的秀發給你加分，讓你更顯年輕。

4

平時注意營養均衡。

讓自己氣色好，皮膚好。

5

大笑要注意，不要整個牙齦都露出來了。

平時可以照鏡子看看自己大笑是什么模樣，如果牙齦全部露出來，就要注意了。

要適當克制自己，不要太夸張，會很猙獰。

6

不穿緊身衣，避免尷尬。

7

打理好衣物不要皺皺巴巴。

衣服整齊平整，會讓你看起來更風度翩翩與質感。

8

減少自己的負擔，讓自己活得輕松些。

別太貪心，想要的太多，其實也是給自己增加更多煩惱與負擔。

9

別亂吃東西，比如一些不常見的動物。

很可能中病毒感染。

不要覺得稀少的飛禽走獸，千萬別亂吃，愛護動物，也是保護自己。

有些動物身上有很危險的病毒細菌，會傳染到人身上。

千萬管住嘴。

10

定期敷面膜，皮膚有彈性滋潤。

皮膚變好了，整個人才能變得更漂亮。

11

要學會簡單的化妝，讓自己更精致。

簡單的裸妝，淡妝，肯定要會的，能夠提亮自己的膚色，還能遮蓋一些瑕疵，讓膚色均勻，皮膚看起來更好。

12

要獨立，才能美麗。

獨立的人更自由，更自信。

整個人都有底氣，更加瀟灑有魅力，更有主見，活得更開心。

13

學習護膚。

學會護理皮膚，皮膚才能干凈健康，才可以避免皮膚膚色不均勻，皮膚長痘，暗沉，皮膚干裂等問題。

14

培養自己的氣場。

強大的氣場震懾到別人，讓你擲地有聲，有份量，受到關注。

15

說話要自信。

說話大聲流利，有氣勢，說話溝通自信，也能夠增加你的魅力。

16

活出自己的特色。

每個人都是獨一無二的，世界上沒有兩片相同的葉子，勇敢做自己，獨特是你的個性，也是你的魅力。

活得有特色，沒什么不好，還是很好的優勢呢。

17

有自己的信仰。

有信仰，才能有熱愛，才能在平淡的日子里活出精彩的自己，才可以不斷努力，靠近信仰。

18

關注心理健康。

關注自己的心理健康，如果覺得不舒服，懷疑抑郁有心理疾病，就要去看心理醫生。

要有所干涉，不讓自己一直消沉。

19

保持積極的自我暗示。

用正能量滋養自己的內心。不斷鼓勵自己，讓自己變得積極奮進。

20

要給自己盼頭。

給自己希望，讓自己活得有干勁，有精氣神。

而不是整天哀怨，抱怨，悲傷，難過，絕望，迷茫。

21

多想開心的事。

讓自己保持開心，才能整個人越來越美麗。

一個人保持開心，才是最好的滋養。

才能有富態的臉，才能讓眼睛里有神采。

先處理心情，再處理事情。
做一個平靜的人，做一個善良的人，做一個微笑掛在嘴邊，快樂放在心上的人。
美麗是一種態度，一種自信，一種由內而外的光芒。
楊絳曾說：“女人一定要打扮，一定要穿得好看，這才足以抵擋傷悲。”