如果你問(wèn)一個(gè)愛做飯的人:“什么鍋?zhàn)钅艽碇惺綇N房?”十有八九會(huì)回答——鐵鍋。
原因很簡(jiǎn)單,中式烹飪講究火候,尤其是大火快炒,食材要“見火即香、落鍋出味”。
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鐵鍋恰好就是為這種烹飪方式而生的——導(dǎo)熱快、透熱均勻,能把鍋氣激發(fā)到位,讓簡(jiǎn)單的青菜都能炒出“鍋氣十足”的鮮亮口感。

更關(guān)鍵的是,鐵鍋沒有任何化學(xué)涂層,用得越久越順手,甚至能養(yǎng)出油亮油亮的鍋膜。相比很多不粘鍋用久必糊、涂層掉了不敢用,鐵鍋真正做到了:越用越香,越用越有味。
那么鐵鍋哪個(gè)牌子質(zhì)量最好?結(jié)合多年使用體驗(yàn)、朋友實(shí)際反饋以及市場(chǎng)口碑,2025年最建議買這三個(gè)鐵鍋品牌,無(wú)涂層、安全耐用、口碑都非常穩(wěn)。
一、100~300 元入門首選:炊大皇
說(shuō)到入門鐵鍋,炊大皇幾乎是繞不開的名字。它是老牌鍋具制造商,38 年的傳統(tǒng)工藝積累,讓它在這個(gè)價(jià)位里始終保持著穩(wěn)定的質(zhì)量。所以,預(yù)算不高但想用一口靠譜鐵鍋的人,大多從它家起步。
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真正用了之后你會(huì)發(fā)現(xiàn),炊大皇的鐵鍋屬于“不挑廚藝”的那種。鍋體受熱均勻,加熱速度快,哪怕你只是想快速翻炒一個(gè)青菜,它都能輕松炒出鮮亮的色澤。鍋壁厚度做得適中,不會(huì)太重,顛鍋也不算費(fèi)力,日常炒菜完全夠用。
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再一個(gè)特別值得夸的點(diǎn)是它的鍋蓋設(shè)計(jì)。很多老房子的廚房不大,家里也未必有蒸鍋,炊大皇的高蓋設(shè)計(jì)就很貼心。想熱個(gè)菜、蒸個(gè)飯、燜個(gè)魚,直接蓋上鍋蓋就能搞定,一鍋多用非常省心。鍋蓋還能反扣放置,不占空間,對(duì)小廚房尤其友好。
不過(guò)要實(shí)話實(shí)說(shuō):入門價(jià)位的鐵鍋普遍都存在一些共性,比如容易生銹、需要開鍋保養(yǎng)、用大火時(shí)油煙確實(shí)會(huì)比不粘鍋大些。如果你預(yù)算更充足,希望鍋更省心,后面兩個(gè)價(jià)位的選擇會(huì)更合適。
二、300~600 元更高階的選擇:臻三環(huán)章丘鐵鍋
提到手工鍛打鐵鍋,很多人第一反應(yīng)是章丘鐵鍋。自從《舌尖上的中國(guó)》播出后,章丘鐵鍋名聲大噪,但隨之而來(lái)的問(wèn)題也不少:假貨橫行、魚龍混雜。
如果你擔(dān)心買到假貨,那選擇《舌尖3》拍攝時(shí)使用的臻三環(huán)章丘鐵鍋,是相對(duì)更穩(wěn)妥的方式。
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臻三環(huán)的鍋之所以貴,就貴在“真手工”。和機(jī)械沖壓不同,手工鍋需要反復(fù)燒紅、捶打、提純,每一口鍋都經(jīng)歷上萬(wàn)次錘擊,才能敲出均勻、致密、硬度更高的鍋體。做飯的人都能感受到這種差別:加熱更集中,鍋氣更容易出來(lái),爆炒類菜式尤其好吃。
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很多人誤以為“有錘紋才是手工”。實(shí)際上恰恰相反,錘紋非常規(guī)整的鍋幾乎都是機(jī)械壓制的。真正手工鍛打的章丘鍋,內(nèi)壁打磨得光滑細(xì)膩,肉眼能看到細(xì)碎錘印,但手摸上去卻是平整順滑的。這樣的鍋才能做到不粘、少油、易清潔。


章丘鐵鍋的成長(zhǎng)性非常強(qiáng)。剛開始是青灰色,用著用著逐漸變深,最后形成一層自然生成的油膜——鍋?zhàn)兊脼鹾谟土習(xí)r,基本達(dá)到了“神仙狀態(tài)”。那種自然的不粘效果,是任何涂層鍋都給不了的。當(dāng)然,手工鍋對(duì)保養(yǎng)還是有一定要求,開鍋、擦油、防銹缺一不可。
三、600~1000 元頂級(jí)體驗(yàn):日本 RIVER LIGHT 極鐵
如果你預(yù)算充足,想一步到位,那我強(qiáng)烈建議你試試日本的窒化鐵鍋。這個(gè)領(lǐng)域的天花板,就是 RIVER LIGHT 的“極(JAPAN LIGHT)”系列,也就是大家常說(shuō)的“極鐵”。
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極鐵之所以貴,是因?yàn)樗婢吡耸扈F鍋的輕和生鐵鍋的硬,還解決了傳統(tǒng)鐵鍋容易生銹的痛點(diǎn)。得益于窒化工藝,鍋體表面形成一層致密保護(hù)層,不僅更耐磨、不易生銹,還不用像傳統(tǒng)鐵鍋那樣天天擦油保養(yǎng),簡(jiǎn)單洗凈、烘干即可。
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第一次開鍋后,極鐵的鍋體會(huì)呈現(xiàn)一種非常漂亮的啞光黑,通透又沉穩(wěn),摸上去有種細(xì)膩的質(zhì)感。鍋柄用的是天然木質(zhì),手感溫潤(rùn),也更符合亞洲廚房的烹飪習(xí)慣。炒菜時(shí)鍋氣上升快,溫度跟得上,做爆炒、煎蛋、煎肉都特別順手。
當(dāng)然了,極鐵最大的“缺點(diǎn)”就是貴。一口鍋常常要一千出頭,第一次下手可能會(huì)有點(diǎn)猶豫。但如果你想要省心、耐用、不需頻繁保養(yǎng),同時(shí)還要鍋氣夠足,那極鐵確實(shí)能提供一種“用了就回不去”的體驗(yàn)。
鐵鍋這種東西,越用越懂,越懂越愛。無(wú)論你選擇入門級(jí)的炊大皇,踏入手工鍋世界的臻三環(huán),還是一步到位擁抱極鐵,它們都能在廚房里陪你很久,讓你的烹飪變得更有味道、更有溫度。
如果你問(wèn)我:2025 年鐵鍋?zhàn)钪档觅I哪個(gè)?
我的答案就是——用得順手的那口,就是最好的那口鍋;能讓你愿意開火做飯的鍋,就是值得買的鍋。
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