天冷了，冬季養(yǎng)生福利到！

寒意漸濃

合肥軌道把健康暖冬打包送到你身邊！

在地鐵站就能輕松學(xué)習(xí)實(shí)用養(yǎng)生技巧

快跟著這份指南打卡吧！

【便民養(yǎng)生，暖茶+干貨超貼心】

活動時間：

12月5日15:00—18:00

活動地點(diǎn)：

2號線五里墩站

市民無需特意前往養(yǎng)生館，在地鐵站即可一站式體驗(yàn)冬季養(yǎng)生服務(wù)。專業(yè)醫(yī)師坐鎮(zhèn)，從暖身到干貨全安排。

免費(fèi)暖冬茶飲：

現(xiàn)場備好暖冬專屬茶品，一口下去驅(qū)散寒意，通勤間隙就能暖到心坎里。

實(shí)用知識講解：

醫(yī)師將系統(tǒng)講解冬季食補(bǔ)方法、緩解疲勞的穴位按壓技巧以及運(yùn)動誤區(qū)，內(nèi)容貼近日常生活。

養(yǎng)生手法教學(xué)：

醫(yī)師會演示簡單易操作的養(yǎng)生手法，跟著學(xué)兩步，坐地鐵、在辦公室都能練。

一對一體質(zhì)辨證：

有需要的市民可現(xiàn)場接受體質(zhì)辨證，并獲得個性化養(yǎng)生建議。

往期活動照片

【一站享義診，暖冬護(hù)安康】

活動時間：

12月5日15:30—16:30

活動地點(diǎn)：

3/8號線一里井站

本次義診現(xiàn)場醫(yī)師將提供多項(xiàng)實(shí)用服務(wù)，讓你在碎片時間輕松享健康。

一對一辨證咨詢：

針對冬季常見的畏寒怕冷、手腳冰涼、腸胃不適等問題，結(jié)合體質(zhì)給出個性化調(diào)理方案，如日常穴位按摩、生活習(xí)慣調(diào)整建議。

體質(zhì)初判：

通過望、聞、問、切基礎(chǔ)診斷，幫你快速了解自身體質(zhì)，明確冬季養(yǎng)生重點(diǎn)方向。

冬季養(yǎng)生科普：

現(xiàn)場會詳細(xì)講解冬季飲食禁忌、適宜食材，還會分享居家簡易養(yǎng)生小妙招。

應(yīng)急健康指導(dǎo)：

針對冬季易突發(fā)的頭暈、低血糖、風(fēng)寒感冒等情況，醫(yī)師將教授乘客在地鐵場景下的應(yīng)急緩解方法。

往期活動照片

趕緊把這份暖冬養(yǎng)生福利

轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的家人朋友！

在這個冬天

讓通勤路上多一份健康守護(hù)～

信息來源丨運(yùn)營公司 王淑嫻

一審丨于彩麗；二審丨李麗媛；三審丨周衛(wèi)東

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