近視手術的術后護理指南，輕松開啟“無鏡生活”！

你知道嗎？做完近視矯正手術只是邁向“無鏡新生活”的開端，術后科學護理對于視力恢復的穩定性至關重要！

今天，為大家帶來一份近視手術后的護理全攻略，助你享受清晰視界的自由體驗。

01/術后初期可能出現的反應

1.流淚、畏光：手術當天的幾小時內，可能會出現流淚、怕光或眼睛里有異物的感覺。若有流淚，需等淚水流到臉頰后再輕輕擦拭，切勿用紙巾或毛巾直接觸碰眼部。這段時間建議多閉眼休息，減少眼部刺激。

2.眼紅癥狀：部分人術后會出現眼紅，這通常是結膜下出血導致的，屬于正常術后反應。其嚴重程度和持續時間因人而異，一般5 - 7天就能自然消退，不會對視力造成影響。

3.眩光：術后初期，一些人會遇到看東西有眩光、光暈的情況，這是術后恢復過程中的常見現象，大多會在 1 個月左右逐漸緩解。

02/術后用藥與復查要點

1.規范用藥：務必按照醫生給出的術后用藥指導使用眼藥水，不能自行增加或減少點藥次數，同時要妥善保管藥品，避免污染或失效。

2.定期復查：建議遵循常規復查時間，術后1天、1周、1個月、3個月、6個月、1 年等時間點，需定期到院復查。若期間出現任何不適，應立即前往醫院就診。

03/術后日常用眼

1.合理使用電子設備：日常工作中需要使用電腦、手機等電子產品時，建議每使用 30 分鐘就休息 10 分鐘，休息時可以遠眺遠方或閉目養神，讓眼睛得到放松。

2.避免用眼過度：要減少長時間近距離用眼，尤其注意不要熬夜，也不要在黑暗環境中長時間使用電子產品。過度用眼容易引發視疲勞、眼睛干澀等問題，進而影響術后恢復效果。

04/術后運動需注意

1.輕度運動可進行：術后一周可以進行爬山、慢跑、瑜伽等輕度運動，但要注意盡量避免汗水進入眼睛，以防感染。

2.劇烈運動需暫緩：術后 1 - 3 個月內，應避免籃球、拳擊、舉重等競技性、對抗性強的劇烈運動。還要注意術后 1 - 3 個月內不可游泳，防止眼部感染。

05/日常洗漱與美妝

1.洗漱護眼：術后一周內洗頭洗臉時，要避免水直接進入眼睛。洗臉可以用擰干的濕毛巾輕輕擦拭，保持眼部周圍清潔。

2.護膚品使用：術后一周后可以使用護膚品，但要避開眼周區域，防止刺激眼部。

3.眼部妝容禁忌：睫毛膏、眼線筆、眼影等眼部化妝品含有較多細小顆粒，一旦進入眼睛，容易刺激結膜、角膜，引發眼睛干澀等不適。因此，術后一個月避免化眼妝。

視力恢復效果與個人體質、手術方式密切相關，而術后護理同樣起著重要的作用。小伙伴們要嚴格遵循醫囑，按時復查，同時養成良好的用眼習慣，這樣才能長期保持穩定的視力！

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