大家發現沒有，大批心弱的人，快扛不住了

心里的那根弦，千萬不能繃太緊。一旦崩塌，心就碎了一地，世界就完全破碎。

不知你發現了沒有，現在好些人，表面上看著好好的，心里那根弦卻繃得快斷了。

加繆說：“在寒冬里，我終于明白，我的心里有一個不敗的夏天。”

可如今看來，好多人心里的那個夏天，好像被什么給困住了，怎么都透不過氣來。

你說不清到底哪里不對，但是吧，就是感覺到生活很累，一種說不出的累。

早上醒來，還沒開始一天，就覺得乏了。

身體也許無恙，但心勁兒好像早早耗光了。

我們活在一個“不允許斷電”的時代

從前累了，可以停下來歇歇。

但是現在呢，生活的屏幕二十四小時亮著，一刻不停歇。

工作上的消息、社交里的動態、鋪天蓋地的信息，都在無聲地要求你：保持在線，保持完美。

清代的沈復，在《浮生六記》里寫了他和妻子蕓娘的清貧生活，布衣菜飯，卻能在園林里賞月品茶，自得其樂。

但是那種“慢”與“閑”的自在感，舒適感，在今天卻是奢侈的。

好似只要自己慢一點，好像就要被時代拋下一樣。

于是，明明只是讓自己閑一刻，放松一下，內心便生出莫名的恐慌。

馬斯洛說過：“人如果不能時刻傾聽自己的心聲，就無法明智地選擇人生的道路。”

很多時候，正是因為我們聽了太多外面的聲音，唯獨忘了聽聽自己的。

就像心里那根弦，總繃著，調子只會越來越高，直到“啪”一聲，徹底斷了。

允許自己“斷電”，不是懶散，是給自己留一個檢修和成熟的機會。

如此，別讓自己的心變得越來越弱。

我們總在解決“遠處”的焦慮

生活里那些必不可少的房貸、教育、醫療，這些具體的壓力像山一樣。

但更磨人的，是那些“遠處”的焦慮。

看別人過得光鮮，看未來模糊不清，看世界變化太快，自己好像一葉扁舟搖擺、起伏。

心里若是總裝著這些宏大的、無解的難題，人怎么能不累呢？

十九世紀英國工業革命時，許多手工業者失業，陷入困頓。

當時有報紙記載，一些婦女在極度焦慮中，會反復擦拭家里僅有的幾件銅器，直到光亮如新。

她們控制不了工廠的機器，改變不了社會的浪潮，只能通過擦拭這一點具體的事，來抵抗內心巨大的無力感。

你看，生活里的那些失控感，才是最耗人心神的東西。

《活出生命的意義》作者弗蘭克爾說：“當一個人無法改變處境時，他依然可以選擇以何種態度去面對。”

我們要及時把目光從模糊的遠方收回來，放在今天能做好的一件小事上。

給花澆澆水，把房間收拾整齊，認真做一頓飯。

用具體的、微小的“確定”，去對抗龐大的、虛無的“焦慮”。

最終，心強而不是心弱，我們的日子才能走向淡定和從容。

我們忽略了，心也需要“營養”

身體餓了，我們知道吃飯。

心餓了，我們卻常常怪它脆弱。

一顆心，長期被功利的目標驅趕，被負面的信息浸泡，得不到美、善意和松弛的滋養，自然會枯萎。

有人說，我們嫻熟于為生活做準備，卻并不擅長于生活。

我們為生活儲備了一切，卻忘了儲備內心的能量，說白了就是沒有看到生活的真實，沒有活出生活的充實。

所以，我們還是給心一點無用的時間吧。

看云，發呆，讀一本“沒用”的詩集，或者只是安靜地曬會兒太陽。

這些看似沒用的事，恰是心最重要的養分。

說到底，心弱不是你的錯，是這個時代跑得太快，忘記等一等靈魂。

但是要記住，當我們自己扛不住的時候，千萬別硬扛。

而是承認自己的限度，接納自己的不足。

然后，及時放下那些你控制不了的遠方，轉身照顧好自己眼前這一餐一飯，一書一茶。

接下來，給心里的那個夏天，松松土，澆澆水，多陪伴。

如此，相信它總會慢慢活過來的。

也許這個世界不會立刻變好，但我們自己也可以試圖對自己溫柔一點。

就像這根弦，松一點，輕一點，才能彈得更久，聲音也更動人。