童嵩珍：40歲男人如何破解夫妻生活不和諧難題？

建華（化名）今年42歲，妻子娜娜（化名）35歲。兩人曾因相似的情傷在網絡相識，約定相互扶持，于2013年初登記結婚，承諾相伴一生。可現實并未如誓言般美好，他們的性生活早已陷入僵局，直到去年備孕時，問題徹底暴露——建華發現自己難以勃起，成了他口中的“蒟蒻哥”。

身高一米八的建華，面對妻子“重度不舉”的評價，表面玩笑帶過，內心卻滿是刺痛。后續兩次人工受孕的經歷更讓他備受打擊：本就難勃起的他，在護士的不斷催促下，對取精一事愈發厭惡；而娜娜也因受孕失敗流產，身心久久無法恢復。

這段關系的性困境，藏著兩人各自的心理枷鎖。建華的自卑源于過往情傷，前女友曾貶低他“迷你”“弱雞”，讓他對自己的身體充滿不自信；而娜娜則因前男友劈腿伴游小姐并被傳染性病，將“性感”與“壞女人”畫上等號，堅決不愿主動，在床上“像條死魚”，認為做愛只是男人的事，所有動作都要建華主導。

即便建華嘗試主動改變，也屢屢碰壁。去年兩人去日本時，他特意找“有料電影”營造氣氛，卻因在妻子面前看A片感到羞恥，最終不了了之。在后續的訓練中，建華更是全程緊張：戴著眼罩的他心跳加速，頻頻分心關注自己的勃起狀態，還不停追問“女人喜歡男人什么”，始終無法集中注意力，徹底坐實“重度不舉”的狀況。

其實，這對夫妻的問題根源，遠不止“不舉”或“被動”。建華習慣將自信建立在他人評價上，從未坦誠告訴娜娜，自己渴望的是更主動狂野的伴侶；娜娜則困在過去的背叛里，拒絕任何“挑情”的可能。兩人都帶著情傷的陰影，既沒學會相互包容，也沒做到坦誠溝通，反而陷入“建華自卑→無法勃起→娜娜負面評價→建華更自卑”“娜娜排斥性感→被動冷漠→建華需求不滿→性生活更糟”的惡性循環。

要打破這種“不性?！钡木置妫P鍵在于正視性、重建自信：建華需拋開“迷你弱雞”的標簽，關注自身感受而非他人眼光；娜娜要解開“性感=壞女人”的偏見，接納更真實的親密狀態。性治療師童嵩珍最后說到，性從不是單方面的事，更不能被簡單化，唯有彼此坦誠需求、多些耐心與理解，才能跳出陰影，找回屬于兩人的幸福。