腹痛、厭油膩？別總怪胃！警惕膽囊結石的“偽裝”

一提到腹痛、腹脹、厭油膩，

很多人第一反應是“胃病犯了”。

殊不知，這些看似普通的癥狀背后，

可能隱藏著另一個元兇

——膽囊結石。

作為消化系統的重要器官，膽囊的健康直接影響著我們的日常生活。今天，深圳華僑醫院普外科醫生將帶您快速了解膽囊的功能、膽結石的常見誤區、高危人群以及實用預防方法，助您科學守護膽囊健康。

一、膽囊：消化路上的 “黃金搭檔”

膽囊雖小，卻是消化系統中不可或缺的“黃金搭檔”。它位于肝臟下方，主要功能是儲存和濃縮膽汁，并在進食時釋放膽汁進入腸道，幫助消化脂肪。

>> 膽汁的作用：

膽汁由肝臟產生，能乳化脂肪，使其更容易被腸道吸收。

>> 膽囊的“工作模式”：

平時儲存膽汁，進食后收縮排出，尤其在攝入油膩食物時作用顯著。

>> 常見誤區：

很多人誤以為膽囊可有可無，其實它是消化脂肪的重要助手，一旦出現問題，可能引發一系列不適。

二、如何區分膽結石痛和胃痛

膽結石引起的疼痛與胃痛癥狀相似，但仔細觀察仍可區分：

01疼痛位置

膽結石痛多位于右上腹，可能放射至右肩或背部；胃痛則常在上腹部正中。

02觸發因素

膽結石痛常在進食油膩食物后加重，或夜間發作；胃痛多與饑餓、飽餐或情緒波動相關。

03伴隨癥狀

膽結石可能伴有惡心、嘔吐、黃疸或發熱；胃痛則更多體現為反酸、燒心或腹脹。

就醫提示：若疼痛持續或反復，應及時就醫，通過B超、CT、磁共振等檢查明確診斷。

三、膽結石偏愛的“高危人群”

以下人群更易被膽結石盯上，需格外注意：

1.飲食不規律者：長期高油高糖飲食、三餐不定時，尤其習慣不吃早餐的人。

2.缺乏運動者：久坐少動，膽汁排泄不暢，易形成結石。

3.代謝異常者：患有高血脂、脂肪肝、糖尿病等代謝性疾病的人群。

4.快速減肥者：短期內體重驟減，膽汁成分改變，增加結石風險。

5.有手術史者：如胃部手術可能影響膽囊收縮功能。

6.家族遺傳傾向者：有膽結石家族史的人需提高警惕。

四、生活中該如何預防膽結石

預防勝于治療，通過調整生活習慣可有效降低膽結石發生風險：

? 規律進餐：每日定時三餐，尤其重視早餐，促進膽汁正常排出。

? 飲食清淡：減少油炸、肥膩及高糖食物，多攝入蔬菜水果和全谷物。

? 適度運動：堅持每周運動，如散步、慢跑，幫助膽汁排泄。

? 控制體重：避免肥胖，但切忌快速減肥，應循序漸進。

? 定期體檢：尤其高危人群，建議定期進行B超檢查，早發現、早干預。

普外科醫生提醒：

若長期忽視膽囊結石，可能引發膽總管結石、急性胰腺炎等嚴重并發癥，甚至增加癌變風險。因此，一旦出現反復腹痛、厭油膩等癥狀，請及時前往醫院就診，通過專業檢查明確病因，科學防治。守護膽囊健康，從日常細節做起！