明天，魅力表達(dá)訓(xùn)練營(yíng)開營(yíng)

浙江警察學(xué)院大二男生，

談戀愛被禁：

父母說的都對(duì)，

卻錯(cuò)得離譜

文 | 霧滿攔江團(tuán)隊(duì)

我們從出生起就在學(xué)說話。

但奇怪的是，我們學(xué)了那么久，人生中絕大多數(shù)的煩惱，恰恰源于你會(huì)說話。

說話，本來是減少人類之間的隔閡。

但有些人一說起話來，隔閡一分沒減，你沒有跳起來打他，已算是很有禮貌了。

所以，我們還是要重新?lián)炱鸨磉_(dá)的學(xué)問。

現(xiàn)代人不會(huì)表達(dá)，猶如吃飯不用筷子，用手抓飯多少有些不衛(wèi)生的。

真正的表達(dá)，分三個(gè)境界：

第一層：信息傳遞。

這是表達(dá)的基礎(chǔ)。

你能清晰、準(zhǔn)確地把事實(shí)和指令說出來。比如，下午三點(diǎn)開會(huì)，帶上報(bào)告。

在這一層，你的表達(dá)是工具性的，僅完成信息交換。

第二層：有效溝通。

這是表達(dá)的進(jìn)階。

你不僅能傳遞信息，還能用邏輯、結(jié)構(gòu)和數(shù)據(jù)，說服他人，達(dá)成共識(shí)，解決問題。

比如，在會(huì)議上條理分明地闡述方案，贏得團(tuán)隊(duì)支持。在這一層，你的表達(dá)是功能性的，能幫你實(shí)現(xiàn)具體目標(biāo)。

第三層：魅力表達(dá)。

這是表達(dá)的頂峰。

在這一層，你不再是傳遞信息或說服對(duì)方，而是能夠觸動(dòng)人心，建立情感連接，讓對(duì)方感覺良好。

你的語言如春風(fēng)化雨，能消弭對(duì)方的防備，化解沖突，讓人們發(fā)自內(nèi)心地愿意親近你、信任你、幫助你。

它超越了技巧，抵達(dá)了人心的最深處。

遺憾的是，我們大多數(shù)人，一輩子都停留在第一和第二層之間。

甚至因?yàn)闆]這個(gè)認(rèn)知，用第一層的信息傳遞方式，去處理需要第三層魅力表達(dá)才能解決的情感問題，結(jié)果往往是南轅北轍，釀成悲劇。

給你講個(gè)真事兒。

浙江警察學(xué)院一位大二學(xué)生，小林，從小是父母眼中的乖孩子，一路按照父母規(guī)劃的軌跡成長(zhǎng)。

然而，這份看似和諧的親子關(guān)系，卻在他上大學(xué)后，爆發(fā)了一場(chǎng)持續(xù)三個(gè)月的沉默戰(zhàn)爭(zhēng)。

小林在高考后認(rèn)識(shí)了一個(gè)心儀的女生，兩人都在杭州上大學(xué)，他希望能和對(duì)方嘗試交往。

這本是青春年華里最正常不過的萌動(dòng)，他選擇向父母坦誠(chéng)。

但他得到的，不是理解和引導(dǎo)，而是堅(jiān)決的反對(duì)。

父母認(rèn)為，他應(yīng)該先專注學(xué)業(yè)，畢業(yè)工作穩(wěn)定后再談感情。

暑假里，當(dāng)小林約女孩去圖書館看書時(shí)，他媽一個(gè)電話直接把他逼回了家。

回家后，等待他的是父母無休止的說教和爭(zhēng)吵，他爸甚至在激憤中說出要斷絕父子關(guān)系的氣話。

父母的初衷是啥？是愛，是擔(dān)心兒子耽誤學(xué)業(yè)，是想用自己的人生經(jīng)驗(yàn)幫他避坑。他們把自己的擔(dān)憂和指令，清晰地傳遞給了小林。這是第一層次的表達(dá)。

但小林接收到的是什么？是不被信任、不被尊重、不被理解。

他作為一個(gè)剛剛成年的個(gè)體，第一次想要行使自己人生選擇權(quán)的渴望，被父母粗暴地踐踏了。他感受到的不是愛，是控制。

從那天起，小林選擇了沉默。他不和父母說話，開學(xué)后斷了所有聯(lián)系。

這場(chǎng)冷戰(zhàn)，讓曾經(jīng)放心的媽媽憂心忡忡，最終不得不求助于學(xué)校的心理老師。

在老師的斡旋下，我們才看到那個(gè)在平日訓(xùn)練中流血流汗都不怕的男孩，在提到這件事時(shí)，眼里蓄滿了淚水。

這是一個(gè)典型的因表達(dá)失敗而導(dǎo)致的家庭悲劇。

父母手握著愛的劇本，卻用最傷人的方式演了出來。

他們以為自己在有效溝通，實(shí)際上，他們的每一句話，都在把兒子推得更遠(yuǎn)。

他們不懂，在處理情感問題時(shí)，對(duì)錯(cuò)、道理、邏輯，遠(yuǎn)不如我理解你、我感受到你的想法這樣一句共情的話來得重要。

他們?nèi)笔У?，正是魅力表達(dá)中最重要的核心——看見對(duì)方的情緒，尊重對(duì)方的感受。

（04）

如果說小林家的故事，讓我們看到了拙劣表達(dá)的破壞力，那么接下來這個(gè)發(fā)生在兩千多年前的故事，則完美詮釋了魅力表達(dá)的驚人力量。

春秋時(shí)期，齊景公有一匹心愛的寶馬，忽然暴斃。

齊景公雷霆震怒，當(dāng)即下令，要將負(fù)責(zé)養(yǎng)馬的馬夫肢解處死。

現(xiàn)場(chǎng)氣氛緊張，沒人敢勸。

這時(shí)，相國(guó)晏子走了進(jìn)來。

他沒有直接勸諫說大王，為一匹馬殺人不值得，因?yàn)樗钪谑⑴碌娜耸锹牪贿M(jìn)任何道理的，直接反駁只會(huì)火上澆油。

晏子走到君王面前，躬身說道：大王，要?dú)⑦@個(gè)馬夫，完全應(yīng)該！只是，在他死前，請(qǐng)?jiān)试S我為您宣布一下他的罪狀，好讓他死得明明白白，也讓天下人都知道，他到底犯了什么滔天大罪。

齊景公一聽，覺得有理，便同意了。

晏子轉(zhuǎn)身，對(duì)著被捆綁的馬夫，聲色俱厲地宣判道：

你犯了三條死罪！

第一，大王讓你養(yǎng)馬，你卻把馬養(yǎng)死了，這是死罪一！

第二，你養(yǎng)死的，還是大王最心愛的馬，這讓大王不得不為了一匹馬而殺人，這是死罪二！

第三，你讓大王為一匹馬而殺人的事傳遍天下，讓四方諸侯聽了，都會(huì)嘲笑我們齊國(guó)國(guó)君把馬看得比人命還重。百姓聽了，會(huì)不再愛戴我們的國(guó)君。你讓國(guó)君名譽(yù)受損，百姓離心，鄰國(guó)恥笑，這是死罪三！

話音剛落，齊景公的臉色已經(jīng)從憤怒轉(zhuǎn)為尷尬，再轉(zhuǎn)為愧疚。

他沉默了許久，長(zhǎng)嘆一口氣，揮揮手說：唉，放了他吧，放了他吧！是我的過錯(cuò)，差點(diǎn)因?yàn)槲遥屘煜氯藧u笑。

看，這就是魅力表達(dá)的至高境界。

晏子沒有一句指責(zé)，甚至句句都在順著齊景公的意思，看似在夸君王英明，要幫君王出氣，實(shí)則每一句罪狀，都是射向君王錯(cuò)誤決策的利箭。

他完美地繞開了齊景公的憤怒情緒，通過宣布罪狀這一巧妙的形式，讓齊景公自己看到了決策的荒謬和后果的嚴(yán)重，既保全了君王的面子，又達(dá)到了勸諫的目的，更救下了一條無辜的生命。

晏子使用的，正是一種高級(jí)的贊美——通過肯定對(duì)方的身份和立場(chǎng)，來引導(dǎo)對(duì)方的行為。

（05）

小林父母的悲劇和晏子的智慧，向我們揭示了一個(gè)深刻的真相：

決定我們?nèi)松焚|(zhì)的，往往不是我們說了什么正確的話，而是我們說了什么讓對(duì)方感覺良好的話。

而讓對(duì)方感覺良好的核心秘訣，正是我們《魅力表達(dá)訓(xùn)練營(yíng)》將要傳授給你的核心能力——精準(zhǔn)贊美的藝術(shù)。

請(qǐng)不要誤會(huì)，我們所說的贊美，絕不是那種虛偽的奉承和廉價(jià)的拍馬屁。那種言不由衷的吹捧，只會(huì)被人一眼看穿，并心生鄙夷。

我們所教授的，是一種基于深度觀察和真誠(chéng)共情的價(jià)值發(fā)現(xiàn)能力。

它要求你：

· 學(xué)會(huì)看見他人身上的光：無論是同事一個(gè)精妙的PPT排版，還是伴侶為你倒的一杯熱水，你都能發(fā)現(xiàn)其中值得肯定的閃光點(diǎn)。

· 學(xué)會(huì)精準(zhǔn)而具體地表達(dá)欣賞：你不再只會(huì)說你真棒、你好厲害，而是能說出你剛才那個(gè)數(shù)據(jù)分析模型，把復(fù)雜的銷售關(guān)系可視化了，讓我一下子就看懂了問題關(guān)鍵，太了不起了！這種具體、真誠(chéng)的贊美，如同一束精準(zhǔn)的光，能瞬間照亮對(duì)方的心。

· 學(xué)會(huì)像晏子一樣，用贊美來引導(dǎo)和影響：在需要提出建議或反對(duì)意見時(shí)，你懂得先肯定對(duì)方的動(dòng)機(jī)和努力，再巧妙地引出自己的觀點(diǎn)，讓對(duì)方在被尊重和被理解的氛圍中，愉快地接受你的影響。

在《魅力表達(dá)訓(xùn)練營(yíng)》，我們將通過系統(tǒng)的方法論和大量的實(shí)戰(zhàn)演練，幫助你徹底掌握這門藝術(shù)。

你將學(xué)會(huì)：

• 如何贊美你的上司，讓他看到你的價(jià)值；

• 如何贊美你的同事，讓團(tuán)隊(duì)協(xié)作如虎添翼；

• 如何贊美你的伴侶，讓親密關(guān)系日益升溫；

• 如何贊美你的孩子，讓他充滿自信地成長(zhǎng)。

當(dāng)你掌握了魅力表達(dá)和精準(zhǔn)贊美的藝術(shù)，你就擁有了點(diǎn)亮他人、溫暖世界的能力。

你將不再是一個(gè)普通的說話者，而是一個(gè)散發(fā)著光和熱的小太陽，人們會(huì)不自覺地被你吸引，愿意向你敞開心扉，機(jī)會(huì)與好運(yùn)也將隨之而來。

投資任何東西，都不如投資你的表達(dá)能力。

因?yàn)槟阏f的每一句話，都在塑造你的人生。

現(xiàn)在就加入《魅力表達(dá)訓(xùn)練營(yíng)》，開啟你的魅力人生之旅。

讓我們一起，用語言，為你建造一座通往無限可能的橋梁！

「魅力表達(dá)」訓(xùn)練營(yíng)

認(rèn)知大學(xué)堂第15期

1

一套有效的「魅力表達(dá)」的訓(xùn)練方法

運(yùn)用這套方法，步步拆解，從 “他有哪些閃光點(diǎn)值得贊賞”→“這些點(diǎn)背后的深層需求是什么”→“如何用真誠(chéng)的語言精準(zhǔn)描繪，讓他感受被看見、被認(rèn)同”→“我如何通過魅力表達(dá)，有效連接情感、拓展人脈，成為人見人愛的溝通高手”

2

霧滿攔江的「推心置腹」

每周抽出一天，解答你人生困惑。

3

霧門大師兄的「直播課」

告別碎片化認(rèn)知，霧門大師兄直播親自點(diǎn)撥，導(dǎo)圖深度解析，帶你從表象到根源，掌握「魅力表達(dá)」的底層邏輯與實(shí)踐技巧，成為真正能打動(dòng)人心、贏得尊重的溝通藝術(shù)家。

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12月2日18點(diǎn)正式開營(yíng)！

1

從0到1訓(xùn)練你的魅力表達(dá)力

加入本期【魅力表達(dá)】訓(xùn)練營(yíng)，你將掌握：

1、「魅力表達(dá)」的精準(zhǔn)拆解：

運(yùn)用這套方法，步步深挖，從 “他有哪些值得稱贊的閃光點(diǎn)與付出”→“這些背后隱藏的獨(dú)特價(jià)值與深層渴望是什么”→“我如何用真誠(chéng)而富有感染力的語言，精準(zhǔn)觸動(dòng)他的內(nèi)心”→“從而建立深度連接、贏得信任與好感”。

2、多場(chǎng)景的「魅力表達(dá)」破局術(shù)：

在親密關(guān)系、職場(chǎng)協(xié)作、社交場(chǎng)合中，不再僅僅停留在表面贊美，而是精準(zhǔn)捕捉對(duì)方的 “獨(dú)特價(jià)值” 與 “心理需求”，將你的表達(dá)轉(zhuǎn)化為強(qiáng)大的情感鏈接與影響力，讓每一次互動(dòng)都充滿正能量。

3、「直抵人心」的魅力話術(shù)秘籍：

打破“空泛贊美”的無效循環(huán)，擊破“表達(dá)尷尬、無法共鳴”的溝通瓶頸。掌握一套能精準(zhǔn)捕捉對(duì)方“閃光點(diǎn)”與“深層價(jià)值”的表達(dá)公式，讓你的每一句話都充滿力量，直擊內(nèi)心，讓他感受到被深度看見、被真誠(chéng)欣賞的愉悅與認(rèn)同。

4、精準(zhǔn)高效的「人際賦能術(shù)」：

運(yùn)用「魅力表達(dá)」能力，不僅能迅速拉近距離，建立信任，更能精準(zhǔn)識(shí)別并深度鏈接“值得投入的核心人脈”，用更少的社交成本，收獲更高質(zhì)量的人際關(guān)系，告別社交中的被動(dòng)與內(nèi)耗，成為受人歡迎的溝通者。

2

霧滿攔江的「推心置腹」

霧老師會(huì)在每周抽出一天解答大家的提問。

霧老師將結(jié)合自己幾十年的人生經(jīng)驗(yàn)和悟道模型，給廣大霧友一些建議，一起洞穿問題背后的本質(zhì)。

有些問題是情緒性的，被我們情緒所迷惑；有些問題是利益相關(guān)的，需要堪破其中的迷局。這里你能收獲霧老師的親筆指導(dǎo)，直達(dá)問題的本質(zhì)，獲得一針見血的方案。

霧老師曾在小紅圈里已經(jīng)回答了1600多個(gè)問題，獲得1萬多贊。每個(gè)問題，霧老師都很珍視，往往會(huì)回復(fù)1000字左右，有時(shí)超過3000字，相當(dāng)于一篇公號(hào)文章的體量。

3

互相賦能的學(xué)習(xí)社群

我們認(rèn)知大學(xué)堂是以“微信群+小打卡App”的方式呈現(xiàn)。

在微信群里，大家各抒己見，互相鼓勵(lì)學(xué)習(xí)。

有些優(yōu)秀的學(xué)員，他們也會(huì)在群里提供專業(yè)的知識(shí)和滿滿的干貨，讓不少同學(xué)受益匪淺。

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名額有限，一個(gè)正確的決定，將改變你未來的十年。

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12月2日18點(diǎn)正式開營(yíng)！

以下是前14期學(xué)員的評(píng)價(jià)，

有沒有什么地方戳中你的？

杜蘅同學(xué)：

這三周的洞穿本質(zhì)訓(xùn)練，對(duì)我的認(rèn)知實(shí)在具有非常大的顛覆意義。每個(gè)主題，每節(jié)課我都非常喜歡，雖然因?yàn)橛卸螘r(shí)間沒跟上進(jìn)度學(xué)習(xí)打卡，但課程實(shí)在是太有吸引力了，讓我忍不住抽出時(shí)間去學(xué)習(xí)補(bǔ)上所有打卡。

煮煮同學(xué)：

通過這4周的訓(xùn)練打卡，我感覺最大的改變就是自己的心情改變了很多。因?yàn)槲冶緛硎且粋€(gè)比較容易被情緒牽著走的人，經(jīng)過這四周，我感覺對(duì)于自己情緒的穩(wěn)定性和對(duì)他人情緒的包容性得到了明顯的提升。

當(dāng)我認(rèn)認(rèn)真真地閱讀每天課程內(nèi)容時(shí)，我就會(huì)發(fā)現(xiàn)我的認(rèn)知盲點(diǎn)又多補(bǔ)上去了一塊拼圖。這種感覺很奇妙，一天天下來，打卡這個(gè)事情不再是負(fù)擔(dān)，反而成了每天的期待，因?yàn)槲抑牢矣挚梢栽谖业钠磮D上再加一塊。

當(dāng)我看見了情緒的存在，也看見了情緒背后的訴求，就會(huì)產(chǎn)生一種理解。這種理解會(huì)讓原本可能出現(xiàn)的溝通對(duì)抗轉(zhuǎn)化為合作共贏的趨勢(shì)。

立道同學(xué)：

在認(rèn)知大學(xué)堂，認(rèn)識(shí)了很多有趣的人。大學(xué)堂里藏龍臥虎，高人眾多。像打了雞血一樣每天激情澎湃的喻方波班長(zhǎng)，言必切中要害的趙子虎班長(zhǎng)，條理分明、言詞雄辯的苔籟學(xué)委，聲線優(yōu)美、積極上進(jìn)的如意虎，能把任何話題瞬間轉(zhuǎn)成幽默風(fēng)趣的露露，冷峻沉靜、言簡(jiǎn)意賅、直指本心的陳偉宏師兄，經(jīng)歷豐富、說理透徹的涼眉英語，意志堅(jiān)定、見地獨(dú)到的方頭，博覽群書、見多識(shí)廣的感覺還不錯(cuò)，古道熱腸、演講一流、文字細(xì)膩的Julia（朱莉婭），善于總結(jié)、言簡(jiǎn)意賅的陽光阿梅，還有阿美、何小吱、霧中的小煙斗、楊志強(qiáng)、郭果、自然、莫負(fù)恩、惠風(fēng)和暢、Lanne、香草、蝸的天……太多太多了！

春天里同學(xué)：

加入大學(xué)堂，是我這一生做的最正確的選擇，沒有之一。這段時(shí)間的時(shí)間，收獲了太多，也改變了太多。當(dāng)時(shí)是奔著可以直接向霧老師提問來的。因?yàn)槲抑牢业膯栴}，我自己和身邊的人都解決不了，我必須找到一個(gè)高手。事實(shí)證明我是對(duì)的。跟霧老師溝通過幾次之后，我的世界活了起來。這之前，我的思想，我的世界，我眼里所有的東西，都是僵死的，固化的，不變的?，F(xiàn)在我知道所有的東西都是動(dòng)態(tài)的，變化的，發(fā)展的。有了這樣動(dòng)態(tài)的認(rèn)知，我就知道自己也要不斷的變化。一個(gè)人，當(dāng)他知道，要隨著外界的一切變化的時(shí)候，他的生活就變得輕松起來。

牽著蝸牛去散步同學(xué)：

沒進(jìn)入大學(xué)堂之前，不懂自己，也不懂別人，看任何事物都是“懵懵噠”，就是感覺有一層厚厚霧遮住了自己的心，遇到任何問題感覺不對(duì)勁或者不爽，會(huì)出現(xiàn)情緒失控，以自我為中心?，F(xiàn)在自己能夠看到自己的情緒，有的時(shí)候很好的控制住了，有的時(shí)候還是會(huì)失控，那一刻能感覺到自己好像還沒有足夠的力量去控制好自己騎的“那匹馬”。有時(shí)候能看的懂別人，有的時(shí)候看不懂?，F(xiàn)在在職場(chǎng)的時(shí)候感覺很神奇，以前別人怎樣都看不懂，看到任何事情自己的思維都猶如一潭死水，激不起一點(diǎn)點(diǎn)的波浪，現(xiàn)在看到別人說話或者做事的時(shí)候自己能看的懂一些了。

莫負(fù)恩天然谷同學(xué)：

在沒有加入大學(xué)堂前，我讀了霧老師的公眾號(hào)也3年了，不知道究竟是怎樣一個(gè)學(xué)習(xí)的方法。開班后，完全沒想到這種問答式的學(xué)習(xí)方式，完全顛覆了我之前的學(xué)習(xí)模式，開始有點(diǎn)納悶，但馬上轉(zhuǎn)為一百個(gè)喜歡，這種學(xué)習(xí)方式我必須用偉大來形容。為什么，他就向老師說的，這個(gè)學(xué)習(xí)的過程，其實(shí)是在做一個(gè)大腦結(jié)構(gòu)化、內(nèi)化，原先我們心里有很多東西，可能這些概念思想體是不成體系的，或者讓他們自己成為體系，就好像一個(gè)房間沙發(fā)靠墻那個(gè)門口讓開，能變得窗明解凈，那么一種修心也是讓我們腦子里的思維變的靈活。這地方能夠很好的觀察這個(gè)世界，觀察自我。真是偉大！

清淺同學(xué)：

感謝大學(xué)堂同學(xué)們還有霧老師，這一季度結(jié)束了，我感到非常的不舍，不舍這么好的平臺(tái)，不舍這么好的智慧。群里總是會(huì)有許多優(yōu)秀的人毫無保留、敞開心扉的分享自己的經(jīng)驗(yàn)。謝謝群里的每位同學(xué)，我們?cè)谝黄鹗斋@了很多。學(xué)習(xí)期間也得到了霧老師很多點(diǎn)評(píng)，有的像春風(fēng)，治愈心靈，有的像春刀，讓我警醒。但對(duì)于我來說，春風(fēng)、春刀都是愛，這一切讓我醍醐灌頂，讓我成長(zhǎng)。霧老師像一座燈塔，讓我明白越分享，越美好。

想提高表達(dá)能力的霧友，

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（*本文配圖來自AI繪畫及網(wǎng)絡(luò)）