社會共治終結艾滋！一份給所有人的防艾指南

2025年12月1日

是第38個“世界艾滋病日”

我國今年宣傳活動主題為

“社會共治，守正創新，終結艾滋”

艾滋病是一種嚴重危害人類健康的傳染病

通過正確認識和科學預防

可以有效降低感染風險

01

HIV是什么？感染HIV=得了艾滋病？

感染了HIV并不等同于得了艾滋病。

HIV是人類免疫缺陷病毒的英文簡稱，該病毒會破壞人體免疫系統的細胞，導致機體抵抗力下降。艾滋病的全稱是獲得性免疫缺陷綜合征，人體感染HIV后，進展到一定程度，免疫系統嚴重受損，出現各種機會性感染和腫瘤時，才被稱為艾滋病。

02

艾滋病的傳播途徑

艾滋病病毒會通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。現在，性傳播已經是艾滋病最主要的傳播途徑，病毒可通過性行為的方式在男女或男男之間傳播。

雖然每個人對艾滋病病毒有相同的易感性，但是每個人感染的危險性并不一樣。在性傳播中，一個人是否有感染的危險與很多因素有關，例如，性伴多少、性伴安全性高低、性行為方式不同、安全套使用與否、是否患性病等。

需要提醒的是，日常生活接觸不會傳播艾滋病病毒。研究發現，艾滋病病毒離開人體后，抵抗力較弱。經馬桶圈、電話機、餐飲具、臥具、游泳池等不會傳播，蚊蟲叮咬、咳嗽和打噴嚏也不傳播，所以，擁抱和禮節性親吻、共同進餐、共用廁所和浴室、辦公用品、辦公場所、公共交通工具等不會感染。

03

知曉艾滋，重視早診早治

目前，人類尚無針對艾滋病的有效疫苗和治愈性藥物。由于艾滋病潛伏期很長，通常可達7～10年，很多感染者并不知道自己已經感染。

如果感染后不能及時診斷發現，感染者就不會服用抗病毒治療藥物，絕大多數都會發病，發病后病情進展迅速。所以，感染者等到發病就醫時，往往已錯過最佳的治療時機。如果感染者未能及早診斷發現艾滋病，在發生性行為時也容易忽視采取防護措施，導致將病毒傳播給自己的配偶或性伴侶。

艾滋病只有早診斷發現，才可能盡早得到抗病毒治療。只有盡早得到有效抗病毒治療，才能大大降低體內的病毒載量，實現病毒抑制。體內艾滋病病毒減少了，就會減輕對人體免疫系統的攻擊，使人體免疫功能得以恢復，從而預防或避免機會性感染和腫瘤的發生。

如果發生了易感染艾滋病的行為（如多性伴、無保護性行為、使用可能被病毒污染的針具等），千萬不能心存僥幸，一定要高度重視，主動到當地疾病控制中心或醫療機構尋求艾滋病檢測服務（檢測是判斷艾滋病感染的唯一方式），也可通過藥店和自動售賣設施購買自檢試劑自我檢測，發現陽性結果后再及時到醫療機構或疾病預防控制中心進行復檢，最終確定感染情況。

如果檢測診斷感染了艾滋病，也不必灰心喪氣，要盡早進行抗病毒治療。按照目前的醫療水平，只要聽從醫囑堅持規范服藥，感染者的生命質量和長度都接近正常人。

04

個人如何預防艾滋病？

大家都要樹立每個人都是自己健康第一責任人的理念，對自己的健康負起責任。

第一，要樹立文明健康生活理念和方式，遵守性道德，固定性伴侶，保持一對一忠誠的性關系。

第二，要正確使用安全套。發生性行為時要全程規范使用安全套。

第三，婚前要進行艾滋病檢測，如果檢查發現感染艾滋病病毒，應及時告知結婚對象，并采取預防措施。

第四，如患有性病，要到正規醫院積極規范檢查和治療，直到徹底治愈。

第五，積極尋求暴露前和暴露后預防服藥，也就是在發生易感染艾滋病病毒危險行為前，遵從醫囑服用特定的抗病毒藥物。或者發生危險行為后72小時內，在醫生的指導下服用特定的抗病毒藥物，越早越好，需連續服用28天。

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編輯：呼和浩特市總工會新媒體

審核：云智鵬

來源：廣東省疾控局微信公眾號綜合整理自健康中國、中國疾控中心、央視新聞

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