喚醒孩子“自驅(qū)力”，最有效的方法：不是鼓勵，也不是獎勵，而是每天幫孩子發(fā)現(xiàn)勝利、反饋勝利

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12月3日（周三）晚上7點(diǎn)，我將直播分享

《喚醒青春期孩子學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力》

歡迎大家預(yù)約直播

01

家有一個(gè)畏難情緒嚴(yán)重的孩子，真是每天都在考驗(yàn)家長的修行！

兒子今年11歲，讀小學(xué)五年級，越大越慫，怕苦怕難。

放學(xué)回家，讓寫個(gè)作業(yè)，總是磨磨蹭蹭的，不愿意寫。

不是抱怨作業(yè)太多，寫起來太累了，就是說做題難，背誦難。

說不了幾句話，就能氣的我火冒三丈：

每天都這樣，你就痛快寫完行不行？有這拖拉的時(shí)間，你早就寫完一半了！ 怎么讓你學(xué)點(diǎn)東西，就那么費(fèi)勁呢？

被罵后，兒子當(dāng)下會收斂，坐下來不情不愿的寫作業(yè)。

但好不了幾天，就又故態(tài)復(fù)萌。

學(xué)習(xí)上遇到稍微難點(diǎn)的內(nèi)容，更是讓他無所適從。

在我看來，有很多知識，只要肯動腦思考，有一股死磕到底的精神，就肯定能學(xué)會。

可兒子呢，沒等嘗試就干脆放棄：我不行，我不會。

做題挑容易的做，難的直接不做，遇到困難馬上就跑。

真是應(yīng)了那句話：駿馬面前無溝壑，慫人面前都是坎。

我本身工作很忙，白天經(jīng)常在高強(qiáng)度的狀態(tài)下度過。

晚上回到家，不僅要輔導(dǎo)兒子學(xué)習(xí)，還要反復(fù)跟他的畏難情緒拉扯，給他講道理、打氣，無效后又發(fā)火怒吼。

一段時(shí)間下來，感覺全身的能量都被消耗光了，身心俱疲！

有天周六，我臨時(shí)需要回公司加班，出門前特意叮囑兒子，把語文和英語作業(yè)寫完，我回家后要檢查。

可等我忙完一天的工作，回家看到他敷衍只完成了一半的作業(yè)，還有一個(gè)字都沒寫的作文時(shí)，情緒徹底失控了。

我狠狠抓著他的肩膀使勁搖晃：

你到底是怎么了？為什么做點(diǎn)事那么費(fèi)勁？ 你是個(gè)廢物嗎？我怎么會養(yǎng)出你這樣的垃圾？啊？

兒子嚇壞了，一個(gè)勁兒的跟我道歉，說自己再也不敢了。

看著他在恐懼下渾身發(fā)抖的可憐樣兒，我的眼淚也控制不住的流了下來。

我真的不知道該怎么管了，覺得自己真的太失敗，太沒用了，怎么就養(yǎng)出這樣的孩子呢？

02

冷靜下來后，也發(fā)狠想要去學(xué)習(xí)調(diào)整，一位老師的視頻也點(diǎn)醒了我，他說——孩子畏難情緒的本質(zhì)，是不自信。想要破解這個(gè)困局，需要引導(dǎo)他們不斷的去挑戰(zhàn)，最終戰(zhàn)勝困難的經(jīng)驗(yàn)積累。

為什么現(xiàn)在很多孩子面對難關(guān)，沒有嘗試，沒有努力，就直接慫了，認(rèn)定自己不行？

因?yàn)樗麄冊谝酝慕?jīng)歷中，遭受了太多的挫敗、持續(xù)的否定。

解不出難題的惱怒，被家長訓(xùn)斥的羞辱，被老師批評的慚愧....

這些負(fù)面情緒，會直接導(dǎo)致孩子不敢嘗試，不愿意付出努力。

他們逐漸在腦海中形成了一個(gè)聲音：我總是做不到，一直都在失敗，所以我一定會失敗的。

也正是因?yàn)檫@種自卑心理在作祟，孩子會越來越習(xí)慣放棄，逃避。

我也在反思中意識到，原來自己從來沒有真正看見過孩子的困境，只是一味的逼他、罵他。

那家長該怎么做，才能給一個(gè)已經(jīng)養(yǎng)成了畏難情緒和思維習(xí)慣的孩子做出榜樣呢？

其實(shí)方法也很簡單，那就是要有一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛，去幫孩子看見，自己從小到大已經(jīng)戰(zhàn)勝了多少困難，有了多少的成長，用一個(gè)個(gè)實(shí)際的例子，給孩子提供“正反饋教育”！

通過不斷的示范和反饋，讓孩子逐漸明白——我不是真的不行、不會，我只是暫時(shí)還不會。

通過這樣不斷反饋，幫孩子在過往的成功經(jīng)驗(yàn)中，建立自信心，提升自我效能感，畏難問題就會迎刃而解。

弄明白了這個(gè)道理，我開始積極行動，堅(jiān)持每天都給兒子提供正面反饋。

我把自己的具體操作方式寫下來，主要分為三個(gè)步驟，希望能給大家一些實(shí)操啟發(fā)。

預(yù)約周三直播：喚醒青春期孩子學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力

03

1、不講大道理，親自示范“現(xiàn)在難，但很快就會不難”的心態(tài)

想要改變孩子的畏難心態(tài)，光說正確的大道理沒用。

孩子當(dāng)然知道要堅(jiān)持，要努力，要克服，但關(guān)鍵在于，他們?nèi)狈ο嘈拧跋嘈诺牧α俊薄?/p>

這就需要家長放棄大道理，親自給孩子“打個(gè)樣”。

比如在家鍛煉身體跳繩時(shí)，從200個(gè)，挑戰(zhàn)300個(gè)，500個(gè)。

讓孩子看到，原來一開始跳200個(gè)都費(fèi)勁的媽媽，通過一段時(shí)間的堅(jiān)持，能輕松完成500個(gè)。

我給兒子房間買了個(gè)新的五斗櫥，組裝時(shí)感覺很難，看不懂圖紙。

兒子勸我：媽媽，要不算了吧，等爸爸回來再裝。

我立刻抓住機(jī)會告訴兒子：媽媽只是現(xiàn)在還看不太明白，現(xiàn)在覺得難，你給我十分鐘，我通過努力和嘗試，就能給它裝起來。

等通過我們的努力，真的把五斗櫥裝好時(shí)，兒子充滿了成就感。

在身體力行的事件里，他親身體會到了“現(xiàn)在難，但努力嘗試后就不難了”的含金量。

我對兒子說：

你看，媽媽在之前，還對這個(gè)完全不了解，也覺得難。但是現(xiàn)在，我做到了，它對我來說就不難了。 一件事情的難度，是會變化的。曾經(jīng)你覺得困難的事，在你做到、征服之后，就不是難題。 不要預(yù)想持續(xù)的困難，當(dāng)你踏出第一步后，一切都會不一樣。

兒子認(rèn)真的點(diǎn)點(diǎn)頭。

家長身體力行的示范，就是對孩子的畏難情緒，最好的緩解和榜樣。

2、做“有心”的家長，從小事發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，不斷肯定

畏難情緒的本質(zhì)，是對一件事的不自信。

所以，畏難情緒的破局，也是在自信心上。

孩子的自信從何而來？

不是空洞的鼓勵，也不是喊加油、打雞血，而是來自于孩子不斷挑戰(zhàn)困難，最后戰(zhàn)勝困難的經(jīng)驗(yàn)的積累。

在從小到大的成長中，孩子其實(shí)有很多這樣戰(zhàn)勝困難的經(jīng)驗(yàn)：

曾經(jīng)不會走路，但他靠自己的努力學(xué)會了走路； 曾經(jīng)不會用筷子，現(xiàn)在可以靈活的用筷子在碗里夾出他最喜歡的菜，并且比別人都快； 曾經(jīng)不會說話，不會寫字.......

但上學(xué)后，隨著年齡的增加，我們對孩子的期望和要求都越來越高。

很多時(shí)候，他們做到了，我們還不滿足，總覺得他們應(yīng)該做的更好。

努力了，我們也視而不見，而是盯著孩子的缺點(diǎn)和問題看。

長時(shí)間缺乏正面的反饋，孩子的自信心也會減少，喪失挑戰(zhàn)的動力。

這就需要家長在生活中，改變觀念，做一個(gè)“有心人”。

當(dāng)孩子做到了，進(jìn)步了，不管取得的成績多么微小，我們都要給孩子積極的正反饋：

昨天忘拿了兩樣?xùn)|西，今天只忘記了一件，進(jìn)步了，給予反饋； 昨天磨蹭了一個(gè)小時(shí)才開始寫作業(yè)，今天只磨蹭了三分鐘，又進(jìn)步了；給予肯定； 考試雖然錯了三道題，但昨天講過的全對，大大的進(jìn)步，慶祝一下！

獲得的正反饋越多，孩子行動、挑戰(zhàn)的動力就越足。

當(dāng)孩子跨越了一個(gè)又一個(gè)難關(guān)，積累了屬于自己的感悟和經(jīng)驗(yàn)，不用家長勸說，他就知道自己是怎么做到的，以后應(yīng)該怎么做。

3、陪伴孩子重復(fù)“面對困難—解決困難—最后不再是困難”的正面循環(huán)

孩子的成長，總要面對更多的困難，迎來更大的挑戰(zhàn)。

這就需要孩子從已經(jīng)翻閱的山峰中，獲取信念的力量，讓他們清楚的知道：

我是有能力戰(zhàn)勝的，而且已經(jīng)勝利了那么多次，我不是自己想象的那么弱小。

兒子經(jīng)過上述兩個(gè)步驟的調(diào)整，畏難情緒已經(jīng)減輕了很多。

但在遇到難題，或者背誦任務(wù)太重的時(shí)刻，他的畏難情緒還是會升騰起來，心態(tài)不穩(wěn)。

這個(gè)時(shí)候，我沒有急躁的逼他，質(zhì)問他怎么又做不到了。

而是心平氣和的帶著他回顧，那些已經(jīng)征服的“昨日山峰”：

你記不記得上周咱們?nèi)ヅ郎剑赖桨肷窖瑡寢層X得很累，你當(dāng)時(shí)勸我放棄。但我休息之后，咱們一鼓作氣就爬到了山頂。 當(dāng)時(shí)說放棄很容易，下山也很輕松，但就無法體會山頂?shù)臒o限風(fēng)光了，你覺得哪個(gè)更值得？輕松但一無所獲，和辛苦但一覽眾山小？

兒子認(rèn)真的琢磨著，最終也有了答案，燃起了戰(zhàn)勝自己的信念。

就這樣，我引導(dǎo)兒子不斷挑戰(zhàn)，行動，并感受“挑戰(zhàn)—勝利”的過程。

面對未知時(shí)，任何人都有畏難情緒，這是很正常的。

人在不斷的挑戰(zhàn)，并且獲得了成功，積累足夠多的經(jīng)驗(yàn)之后，畏難情緒就會降低。

重復(fù)的次數(shù)多了，孩子中將習(xí)慣這個(gè)流程：面對困難，解決困難，最后它不再是困難。

現(xiàn)在，兒子面對困難，也會充滿行動力，甚至帶著一絲小興奮。

他經(jīng)常把這幾句話掛在嘴邊：

我只是現(xiàn)在覺得有點(diǎn)難，但是在我努力去做之后，就不難了。我只是暫時(shí)還不會。

看著眼前不再畏難，勇于行動的兒子，過去他逃避拖延，寫作業(yè)到崩潰的記憶，在腦海里不斷翻滾。

可見，不管孩子的問題有多么令人頭疼，只要家長不放棄，采用正確的方法，就能幫孩子克服困難！

當(dāng)孩子進(jìn)入青春期，突然變得叛逆、厭學(xué)，感覺完全變了個(gè)人，我們很多家長都是懵的！

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