心理咨詢師是怎樣煉成的？從婚姻心理學到心理學的婚姻的頓悟

一、初心：為愛筑基，視基礎為“無用之用”

和許多心理學愛好者及初出茅廬的小白咨詢師一樣，我的心理學之旅始于啃讀《普通心理學》、《人格心理學》、《社會心理學》、《環境心理學》、《犯罪心理學》和《心理動力學》這些經典教材開始的。

那段日子，于我而言，既痛苦又快樂，因為書中會提到眾多的心理學家和各種流派，比如人本主義和行為主義等等，由于要參加資格考試，我不得不硬生生記下那些生澀的理論與概念。

當時，我認為學習這些知識是沒用的，只是為了純粹打基礎，我真正的目標是婚姻和情感，我最初的計劃是學習好所有的基礎知識之后再開始深入這個領域，系統地學習親密關系和婚姻方面的心理學分支。

二、現實：意外的“勝任感”與潛藏的不安

功夫不負有心人，我最終通過了心理咨詢師資格考試。盡管深知那紙證書的含金量有限，我也算是踉蹌邁出了成為“小白咨詢師”的第一步。此后，我便一邊繼續廣泛涉獵，深化學習，一邊嘗試在網上承接一些簡單的個案。

起初，我將研究重心聚焦于自戀型人格障礙（NPD）及相關關系議題，因此接到的個案也多與此相關，間或也有情感和婚姻咨詢的網絡來訪者。

面對這些情感和婚姻議題，我內心其實是忐忑的，因為還沒有開始系統的深入學習這個領域，底氣不足。然而，奇妙的事情發生了：我驚訝地發現，先前學習的諸多知識，諸如防御機制、依戀理論、客體關系等，竟能游刃有余地遷移應用到婚姻咨詢中，不僅能合理解釋來訪者的困境，甚至能給出頗具洞見的初步指導。

最初，我將此歸功于“僥幸”，但隨著類似情況一再發生，我漸漸無法再將這份“幸運”簡單歸因于偶然。

我開始感覺很不安，很困惑，：為什么我尚未“深入”婚姻心理學領域，卻能剖析這些復雜的婚姻情感問題？帶著這份困惑，我懷著謙遜之心向我的老師求教。

三、點撥：撥云見日，窺見“底層邏輯”的力量

老師聽完我的困惑，并未直接作答，反而微笑著反問我：“你說自己還沒有‘深入學習親密關系和婚姻心理學’，那么，在你看來，‘婚姻心理學’究竟是研究什么的？”

我略作思索，答道：“婚姻心理學嘛，顧名思義，應該是專門研究只在婚姻關系中才會存在的各種心理現象和問題吧。”

老師溫和地搖了搖頭：

“你的理解不算錯，但稍顯膚淺。婚姻，究其本質，是由兩個獨立的‘個體’所構成的關系系統。而每個個體，無論身處何種關系，其心理活動與行為模式，依然遵循著防御機制、依戀類型和客體關系等基礎的心理學規律。

想想看，《社會心理學》探討個體在社會情境中的互動，《環境心理學》關注環境與個體的相互影響，《犯罪心理學》剖析特殊情境下的心理畸變，《消費心理學》與《管理心理學》亦是如此。

它們研究的都是個體在不同‘情境’（社會、環境、犯罪場景、消費市場、組織團隊）中的心理與行為，以及這些個體如何相互作用。而這些情境中的個體，其底層心理機制與我們研究的是相通的。”

老師頓了頓，繼續說：

“婚姻亦也是一樣。它并非一個孤立隔絕的心理領域，不存在脫離個體心理規律的‘純粹婚姻心理問題’。組成婚姻的兩個人，他們各自攜帶著完整的心理結構、獨特的創傷記憶、原生家庭的深刻烙印，當他們進入一段極高親密度的關系時，本質上是開始了互相‘暴露真實自我’的心理歷程。

因此，婚姻并非心理問題的‘發源地’，而是心理問題的‘顯影劑’與‘爆發點’。從根本上說，沒有純粹的‘婚姻心理問題’，所有婚姻中的困擾，本質上都是個體既有人格特質、依戀模式、防御機制和未處理創傷，在婚姻這一高親密、高互動情境中被‘放大、觸發、顯性化’的結果。

許多人誤以為婚姻問題是‘兩個人的問題’，但從心理學視角審視，婚姻更像是兩個帶著各自‘心理行李’的成年人，在親密無間的舞臺上，上演著內心劇本的過程。

沒有完全與其他心理領域隔絕孤立的婚姻心理問題。婚姻中的每一個困境，追根溯源，往往指向更深層的心理結構議題。婚姻，就像一面放大鏡，將這些內在的心理機制集中展示出來，是我們觀察和理解一個人完整心理圖景的舞臺。

明白這些道理你的問題就有答案了，為什么你還沒有開始深入學習親密關系和婚姻心理學，就能理解、分析很多來訪者婚姻關系的各種心理現象和問題？ 那是因為你現在已經理解、掌握了很多心理學底層知識和邏輯，包括防御機制、依戀和客體關系等，這些看起來與婚姻完全無關的知識實際上組成了婚姻的底層框架，所以你能運用這些知識去分析、理解這些問題，觸類旁通。

而專業婚姻咨詢師，就是要解決以下這些問題？在幫助夫妻分析、看到：他們的沖突從哪里來？是哪種防御機制？哪個依戀需求沒被看見？哪個創傷在重復？哪個人格觸發了問題？哪個模式又被循環了？

對于有婚姻心理問題的來訪者，這些心理因素往往屬于無意識狀態，自己根本沒有意識到察覺，婚姻治療實際上是 讓無意識變成可覺察，讓自動化反應變成有選擇的回應。

你現在的狀態是心理咨詢師成長過程中一個關鍵拐點，幾乎所有優秀心理咨詢師都會經歷這一步：在初級階段，認為得專門學婚姻心理學，才懂婚姻問題。 在中級階段，會發現原來婚姻問題就是依戀問題、溝通問題、創傷問題的綜合。在高級階段，會發現其實婚姻里的每一個行為，都來自一個人的完整心理結構與社會環境。記住：沒有‘婚姻心理學’，只有‘心理學（機制作用、影響下）的婚姻’。

你現在的領悟非常寶貴，你已經具備了進入婚姻家庭咨詢的底層基礎，接下來你需要在原有理論基礎上進一步學習深化，把所有的心理學知識全部串聯起來。然后圍繞親密關系的獨特運作法則，編織成一張心理地圖，最終形成一套屬于我自己的、行之有效的親密關系工作模型”，到時你就可以勝任婚姻咨詢師的角色了。”

四、茅塞頓開，砥礪前行

老師的指點，讓我茅塞頓開，醍醐灌頂，回首來路，那段曾被我視為“無用”的基礎知識，其實非常有用，比我之前預料得更有用。

另外，這也讓我明白了一個道理：最扎實的專業根基，并非源于對“術”的急功近利，而在于對“道”的潛心體悟與融會貫通，這次對話，是我成長路上至關重要的一課。

【免責聲明】

本文為作者個人專業學習與成長的經驗分享，旨在交流心理學學習心得，不構成任何專業咨詢建議或診斷依據。如您需要心理咨詢服務，請尋求具備執業資質的專業人士。