
學(xué)員對比照
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第一次入營時,我從沒想過自己會堅持下來。人生中首次參加這種“被監(jiān)督”的活動,竟是因為朋友那句天天在耳邊響起的“跑步去呀?”——現(xiàn)在回想,人確實會在不知不覺中被身邊人改變。有個積極的朋友,大概是今年最幸運的事。
而真正的轉(zhuǎn)變發(fā)生在我入營之后。
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從被動回應(yīng)打卡到主動完成訓(xùn)練,這個跨越比想象中容易。感謝督教恰到好處的引導(dǎo),也感謝群里每個準時打卡的身影。看著大家紛紛曬出運動記錄,我開始下意識地選擇更健康的午餐,就算內(nèi)心掙扎再三,最后總會換上運動服完成當天的訓(xùn)練。
運動打卡這種形式,原來真的能重塑一個人。
現(xiàn)在我終于理解為什么健身博主都愛曬身材——努力流過的每一滴汗,都值得被看見。老娘這么拼,怎么不能曬?
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42天轉(zhuǎn)瞬即逝,最后一次測量腰圍停在65cm,符合我的預(yù)期。馬甲線還淺得幾乎看不見,但腰圍小了6cm的成果,足夠讓我知足。盡管以我一貫的休閑穿衣風格,這輩子大概都不會露腹肌出街,但擁有它的快樂,誰練誰知道。
畢業(yè)這天,最想分享的感悟其實特別樸實:煮雞蛋終于學(xué)會了!哦對,還有——小基數(shù)想減掉2kg,真的太難了。
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但比起數(shù)字的變化,更重要的是這段旅程帶給我的內(nèi)在轉(zhuǎn)變:從需要外力推動到主動前行,從觀望到參與,從計較結(jié)果到享受過程。
結(jié)營在即,愿我們都能帶著理想的結(jié)果畢業(yè),用全新的姿態(tài)迎接新年。所有的努力都不會白費,它們正悄悄改變著我們,以看得見或看不見的方式。
春節(jié)的較量已經(jīng)開始
減肥不是結(jié)婚
不用挑時間、不用等黃道吉日
現(xiàn)在 當下就是最好的時機!!
第243期線上營
減脂/塑形/產(chǎn)后辣媽
12.2開營
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