楓葉紅瘋了！滬上市區賞楓運動好地分享，更有運動好禮等你來領！

楓楓楓，紅紅紅

上海第一波紅葉已登場

北美楓香、雞爪槭、五角楓

每年11月中下旬至12月上旬

這些“初冬的火焰”霸榜滬上美景鰲頭

藏在各大公園、馬路街頭、隱秘角落

在我們運動的不經意間刻，與我們相遇

收下這份《秋冬運動賞楓指南》

留住最美楓葉季！

ps:指南點位皆在市區內

圖片僅供參考，具體以實際為準

在黃浦區金陵中路與黃陂南路交叉口的延安中路大型公共綠地即將迎來“秋冬最佳賞味期”。楓葉層林漸染，與溪水淺灘、行人橋構成絕美的林間秘境。

地址：黃浦區金陵中路與黃陂南路交叉口

交通：地鐵1號線一大會址·黃陂南路下，步行約5分鐘

推薦運動項目：跑步、快走、晨練

綠地所處的廣場公園環繞高架而建，被巨鹿路、成都南路、重慶中路、黃陂南路、普安路等幾條小馬路劃分為8大區塊，紅色的市民健身步道蜿蜒在各區域間，綠色植被自由生長著，搭配小橋流水、溪石花鳥，成為了市中心居民休閑鍛煉的好地方。

其間還坐落有中共二大會址紀念館、FOUND158下沉式廣場、《中國青年》編輯部舊址、上海音樂廳等特色建筑，是一道美麗的都市風景線。

從真北路側門進入，遠遠望去就能看到道路兩旁醒目的紅色。楓葉流丹，一到觀賞季這里的楓葉紅得像一幅美麗的油畫。而南側入口處的慢行步道是觀賞楓葉的絕佳地點，這里的楓葉樹齡較長，枝葉繁茂，色彩鮮艷，沿步道而行，仿佛置身于詩人的畫中。

地址：普陀區云嶺西路和云嶺東路交接處

交通：地鐵2號線北新涇站下，步行約20分鐘

推薦運動場館：普陀中環籃球公園

普陀中環籃球公園位于普陀區真北路高架下方，占地面積共1.5萬平方米，與半馬蘇河云嶺公園步行即達。

公園內目前有16片標準籃球半場、3片五人制足球場和2片標準網球場以及輪滑、小輪車、射箭等項目，可謂“顏值在線、項目多元、設施過硬”。

此處楓葉已紅，人少好拍！漫步在連接蘇河灣萬象天地東里、西里的過街天橋，熾烈的紅楓與極具藝術感的建筑線條相映成趣。將扶梯、天橋與楓葉同框，樹下的人兒便顯得嬌小可愛了起來，憑欄遠眺，還將紅楓與遠處陸家嘴“三件套”天際線一并收入鏡中。

地址：靜安區福建北路100號蘇河灣萬象天地

交通：地鐵10號線天潼路站下，步行約8分鐘

推薦運動：蘇河灣騎行

在商城入口掃一輛共享單車騎行，無論向東還是向西，都有閑逛娛樂的好去處。

往東可路過上海郵政博物館、乍浦路橋、世界會客廳，一覽黃浦江兩岸繁榮風光；往西至蘇河灣親水平臺、蘇河皓司、上海四行倉庫抗戰紀念館、Fotografiska影像藝術中心，探索蘇河灣百年歷史記憶。

在草木蕭瑟的時節里，魯迅公園的幾株楓樹已悄悄染上初紅，隨著氣溫減降，在湖濱的映襯下，紅葉愈發奪目耀眼，紅楓在靜謐安穩的公園內便成了最打眼的生機，悄悄點亮了整片公園。

圖源@小紅書云凝-深

地址：虹口區四川北路2288號

交通：地鐵8號線虹口足球場下，步行約4分鐘

推薦運動場館：虹口足球場

虹口足球場與魯迅公園相鄰，這里承載了上海半個世紀的足球記憶和體育精神。作為新中國第一個專業足球場，自1999年建成以來就是上海足球迷的圣地。除了足球項目外，這里還有壁球、巴西柔術、臺球等項目可供選擇。

作為魔都唯一一座以森林景觀為特色的4A級國家森林公園，共青的四季向來不乏美景，當下最耀眼的，自然是園內色彩斑斕的楓樹了。在鳳凰林、野營林區、秋林愛晚等區域，楓葉層層疊疊，像團流動的火，絢爛的色彩溫柔了初冬的凌冽。

地址：楊浦區殷行街道軍工路2000號

交通：公交147路森林公園站下，步行1分鐘

推薦運動：園內運動休閑項目

公園設置了30多項娛樂項目，除了騎馬、手劃船、森林小火車、電動滑道等傳統特色項目外，還有攀巖、卡丁車、彩彈射擊、滾軸溜冰、雙人自行車等。

公園以“禪意生態”為特色，秋日雖無大面積楓林，但散落的雞爪槭與紅楓點綴在樹林、水系間，與園內仿古建筑相映成趣。徽派建筑的白墻旁，閃耀著惹眼的喜色，有種別樣的喜意。

地址：長寧區哈密路1233號

交通：公交新涇1路淞虹路可樂路站下，步行8分鐘

推薦運動：長寧外環生態綠道騎行

除了中新涇公園賞紅楓，與此相隔2公里左右的長寧外環生態綠道的銀杏大道也是每年秋冬必打卡的去處。銀杏黃，葉落成毯，黃金雨下，你我皆是畫中人。

漕溪公園是滬閔高架下藏著的一座民初園林，曾經和黃家花園（現桂林公園）、冠生園農場（現已不存在）并稱為上海漕河涇地區的三大園林。開放式圍墻，與周邊街區融合，天氣晴朗時，園內亭臺院落與紅楓銀杏交錯，格外好看。

圖源@小紅書但小之

地址：徐匯區漕溪路203號

交通：地鐵3號線漕溪路站下，步行約12分鐘

推薦運動場館：徐家匯體育公園

從漕溪公園北門出，向北步行十多分鐘，即可抵達徐家匯體育公園。徐家匯體育公園地處上海核心商業區，主要由上海體育場、上海體育館、上海游泳館和綜合館“萬體匯”組成。

其中“萬體匯”聚焦市民多樣化體育健身需求，館內開放有35片羽毛球場、18張乒乓球臺、3片網球場，4片壁球場，戶外設有4片全場與8片半場籃球場、4片網球場、1片板式網球場、1片七人制與4片五人制足球場等設施。

溫馨提示：萬體匯是體育消費券定點場館，運動前領上海體育消費券，定場地減免，運動更給力！

紅楓燃情，運動不停歇！

和小體一起到徐家匯體育公園萬體匯壁球館

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（1小時萬體匯壁球館場地使用）

你可以獨自一人到壁球館獨享封閉空間

也可以邀上幾個朋友輪流進一個場打球

（每片球場不超過4人）

讓秋冬像紅葉一樣肆意精彩！

壁球館于徐家匯體育公園的西南角，是區域內唯一一座建場館。場館擁有4片壁球場，搭配有燈光、廁所、販售機、設備租賃等便民服務。

即日起至2025年12月1日12:00

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注：確認中獎以工作人員通知為準，未中獎者將不再單獨通知或公示。以上注意事項僅供參考，最終解釋權歸主辦方所有。

?場館信息

徐家匯體育公園壁球館

徐匯區漕溪北路1111號

綜合館B1層

?開放時間及價格

咨詢電話

021-34196877

021-34196878

交通攻略

地鐵1、4號線上海體育館6號口出

步行約200米

露水漸重，寒意漸濃

滬上紅楓進入最佳觀賞期

美景不待人

看看家附近都有哪些賞楓好去處

在運動過程中，一起將秋冬美好留意！