花一個晚上，把自己梳理清楚！

你對自己現(xiàn)在的狀況滿意嗎?
我想很少有人能堅定說出“滿意”吧..

如果你感到現(xiàn)在的工作生活狀態(tài)不對勁，每天都陷入焦慮與不安,不知道自己這樣下去會不會越來越糟,不知道自己未來會是什么樣子,想改變自己卻又無從下手。請你靜下心來,3個步驟,花一個晚上,把自己理清楚，布局2026。

第一步 什么是你想要的事?

拿出一支筆、一張紙,尋找自己的【強(qiáng)想忘爽】時刻。

強(qiáng):做什么事情時,你感覺很強(qiáng)大,不怕失敗,也不怕別人評價,總是覺得自己能成
想:有什么事情,你非常想要,總是忍不住去做,不做就難受?
忘:什么事情你沉醉其中停不下來,忘了時間的流逝,甚至犧牲休息時間也要完成?
爽:什么事情,讓你在做完之后,有巨大的滿足感和成就感感覺很對、很爽?

第二步：看見自己的底層優(yōu)勢

你究竟是一個什么樣的人?每個人都有自己的優(yōu)勢,它繪制出各自不同的大腦地圖了解優(yōu)勢會幫你理解自身獨特性,看到自己究竟是什么樣的人。

1.大腦通路:

大腦中有一種結(jié)構(gòu)叫做突觸,用來連接神經(jīng)元。從我們出生起,突觸的數(shù)量指數(shù)級增長,3歲時到達(dá)巔峰。在接下來的十幾年里,一些連結(jié)消失了,一些連結(jié)被保留下來了，一些連結(jié)則被極大強(qiáng)化了。一般在15歲之前,我們的大腦網(wǎng)絡(luò)交通基本形成,形成三種路:

2.識別自己的優(yōu)勢。

通過觀察自己在日常生活中的表現(xiàn),識別出那些你自然而然擅長的事情。比如: 你對于看到的資料、文章、結(jié)論,總是能很快看到它的邏輯和漏洞并且提出自己的質(zhì)疑。這就是一種優(yōu)勢力，它的名字叫【分析】。

比如:你能敏銳感知到他人與自己的情緒和感情變化。可能生活里有人總是說你:太敏感,想太多。但其實,這也是一種天生的優(yōu)勢力,它的名字叫【共情】。

3.接受并利用優(yōu)勢:

一旦看見優(yōu)勢并找到合適的方式來利用它們,你會發(fā)現(xiàn)同樣的事情好辦很多。例如,如果你具有分析優(yōu)勢,可以在工作中承擔(dān)需要批判性思維的任務(wù);如果你具有共情優(yōu)勢,可以在團(tuán)隊中擔(dān)任調(diào)解者或支持者的角色。

第三步：什么是你真正喜歡且擅長的事情

很多時候讓我們沒法做出行動的是糾結(jié)，總想既要又要還要,遲遲做不了決定,你對自己的需求真正明確嗎?你需要知道自己的價值排序,知道什么是你最重要的事,什么是你的底線。（更多內(nèi)容查看上方圖片）

如果你也想用一套科學(xué)有效的工具，快速梳理自己，邀請你做一份「優(yōu)勢測評」。認(rèn)真填寫問卷還有機(jī)會獲得教練1v1咨詢哦。