江西
一熬夜就長痘痘，用了各種方法，臉上的痘痘卻依然此起彼伏？其實， 痘痘不僅僅是皮膚問題，更是身體內部失衡的信號！到底為什么會長痘痘呢？中醫怎么調理消除？
中醫解讀痘痘的根源：
- 子時（23-1點）膽經當令不眠
影響膽汁疏泄，毒素堆積
膽火上炎，發于頭面
- 丑時（1-3點）肝經值班未休
肝火亢盛，郁而化火
火毒上行，形成紅腫痘
- 寅時（3-5點）肺經氣血受阻
肺主皮毛功能受損
痤瘡頻發，毛孔粗大
新加坡貢方堂TCM中醫皮膚科專家丘保潤指出，熬夜導致皮質醇升高，雄激素紊亂，皮脂腺分泌過剩，毛囊口角化異常，形成閉口粉刺并發炎。
不同部位的痘痘對應不同的問題：如額頭痘對應著心火旺、總是熬夜; 鼻子痘則代表胃火大、吃得太油膩; 而下巴痘則多是內分泌失調、 腎虛或婦科問題。
中醫辨證分型與調理方案
- 內調｜食療+茶飲，溫和調理
中藥在治療面部痤瘡方面也有著不可替代的作用。中醫通過辨證論治，將痤瘡分為不同的證型，常見的有肺經風熱證、脾胃濕熱證、肝郁氣滯證等。
1. 肺經風熱證（額頭痘為主）
癥狀：紅色丘疹，癢痛，口干
內服方：枇杷清肺飲加減
枇杷葉、黃連、黃柏各9g
桑白皮、甘草各6g
食療：菊花薄荷茶
2. 肝膽濕熱證（兩頰痘為主）
癥狀：膿皰型痘痘，口苦咽干
內服方：龍膽瀉肝湯加減
龍膽草、梔子、黃芩各9g
柴胡、車前子各6g
食療：苦瓜薏米湯
3. 陰虛火旺證（下巴痘為主）
癥狀：經前加重，潮熱盜汗
內服方：知柏地黃丸加減
知母、黃柏、熟地各12g
山藥、山茱萸各9g
食療：銀耳百合羹
- 外養｜溫和護膚，避免加重
別亂擠痘：易導致炎癥擴散，留下痘印痘坑
清潔適度：避免過度去油，破壞皮膚屏障
中藥膏外涂：在中藥內調的同時，配合貢方堂御膚膏外治，可收事半功倍之效；或采用金銀花水濕敷，起到消炎退紅的作用。
也可以進行針灸或者拔罐，從而幫助清熱排毒。
總之，消除痘痘不是一朝一夕的事， 它需要我們堅持內調外養，養成好習慣，皮膚一定會慢慢變好。
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