胃痛不是一種病!中醫分 4 種證型,找對原因才好調~
1. 情緒型胃痛(肝胃氣滯)
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表現:脹疼連脅肋,生氣加重、噯氣就舒病機:肝氣 “欺負” 胃,氣機堵啦參考:柴胡疏肝散加減 → 按揉太沖穴,少生悶氣
2. 怕冷型胃痛(脾胃虛寒)
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表現:隱隱作痛,暖水袋捂就好,吃涼加重病機:脾胃缺 “火力”,消化沒勁兒參考:黃芪建中湯加減 → 喝小米紅棗粥,腰腹別露涼
3. 吃撐型胃痛(飲食停滯)
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表現:胃脹反酸,打嗝有酸腐味,吃不下病機:胃 “加班” 積食,發酵產氣參考:保和丸加減 → 吃七分飽,喝陳皮水助消化
4. 缺水型胃痛(胃陰不足)
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表現:隱痛灼痛,口干咽燥,大便干病機:胃里 “缺水”,黏膜沒滋潤參考:一貫煎加減 → 吃銀耳百合,少熬夜少喝濃茶
關鍵提醒
敲黑板:對癥調理更靠譜,癥狀持續請及時就醫~
對癥調理更高效,避免盲目吃胃藥或食療;
若胃痛持續超過 1 周、伴隨黑便、嘔血等情況,及時就醫排查器質性問題,切勿僅憑本文自行調理。
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