廣東
便秘星人必看！這些原因你中招了嗎
- 飲食作妖：吃得太精細，膳食纖維少，腸道蠕動像蝸牛；喝水不夠，大便干硬難排出；愛吃辛辣油膩，腸道“上火”罷工。
- 運動缺席：久坐不動，腸道動力不足，糞便在腸道“堵車”。
- 情緒搞鬼：壓力大、焦慮抑郁，腸道神經(jīng)紊亂，排便節(jié)奏被打亂。
- 習慣不好：有便意時憋著，直腸敏感度下降，便秘找上門。
聲明：內(nèi)容由AI生成
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
