叛逆行為毀掉抑郁女兒一生？父母用這3個技巧讓她重拾自信

人們常把青少年的生活比喻為花季雨季，其實這暗示著在他們的生活中，許多絢爛美好和憂郁煩惱相伴共存。

阿芳外向，活潑好動，學習中等，上課回答問題踴躍，待人有禮貌。

她來自甘肅，是家中獨女，家庭關系和睦。初中畢業后，想來外地上學，但父母不同意。她與父母爭吵后，徑自來外地高中校就讀，這是她平生初次遠離家人。

我經過耐心細致的溝通，取得了她的充分信任后，阿芳對我講述了事情發生的經過。

上學后她很少與家人聯系，在陌生的環境里，孤獨寂寞之情油然而生。于是，她主動與本班的一名男生接近，很快就確定所謂的戀愛關系。該男生回家把此事告訴家長后，遭到家人的強烈反對。該男生來校后把實情告訴阿芳，并希望今后終止來往，不在一起吃飯、上網、看電影等。

阿芳頓時感覺受到了巨大的感情傷害，情緒變得煩躁不安、喜怒無常。上課不能集中注意力，整晚入睡困難。痛苦中的阿芳喝飲料，并在夜晚溜出學校到網吧上網。這種情況持續很長時間，用她自己的話來說就是表面風光，內心彷徨。為逃避痛苦而躲進網吧的阿芳，遇到本校低她一年級的男生阿輝。阿輝對阿芳大獻殷勤，請她看電影、上網、吃飯。

出于一種報復心理，兩人僅僅認識兩天，阿芳隨阿輝來到一家小旅館，并在晚上發生了關系。阿芳像一只受驚的小鹿，急忙向阿輝求助。阿輝得知此事也嚇得六神無主，不敢和阿芳見面，不回短信，也不接電話。阿芳受到生理和心理的雙重重創，萬念俱灰，于是有了離開的念頭。

雖然我與阿芳進行了溝通，了解了事情的原委。但在與阿芳的溝通中，我發現她性格倔強，并有種屢受重創、萬念俱灰的感覺，說明她心中還有一道難以逾越的“坎”?？粗⒎祭淠谋砬椋抑廊绻徽胁簧?，不僅會前功盡棄，而且難以制止悲劇的發生。針對于此，我暗暗制定了心理干預計劃。

阿芳的家庭生活較和諧，其母18歲結婚，所以她的家庭教育理念是“學上的好，不如嫁得好。非要上學也行，但要完成的任務不是學業，而是找個好人家把自己嫁出去。”可以說，這是阿芳積極尋求“戀愛關系”的一個支點。

從阿芳不顧家人反對，徑自外出求學，上學后很少與父母聯系，以及“失戀”后的自暴自棄的強烈反應，不難發現她的性格偏激、我行我素的人格特點。

通過場景重建干預，阿芳的情緒漸趨穩定。我引導她勇于承擔責任，對此事的后果要有承擔責任的心理準備。

記憶重組能找到潛意識里那些藏得很深的病理性記憶，整個過程就像給內心做精細翻新，既不會毀壞原本健康的心理結構，又能把那些扭曲想法調回正軌，不讓它們再牽著人往負面的地方走。這種改變不是表面上的變化，而是從根源上重建了內在的行為模式，所以效果往往更扎實、更深入，不容易反復。

阿芳在咨詢時，一再說自己“不想活了”。面對這種很負面的表現，一般的咨詢起不了作用。為了讓她把深藏在內心的悲痛釋放出來，我通過記憶重組干預，并輔以親情啟發，幫助她合理宣泄負面情緒，取得較好的效果。

阿芳憋在心中的淚水終于流出來了，她此時的哭，是健康的哭，是必要的哭，因為她需要在這一刻，將積壓在心頭許久的種種委屈和不快發泄出來，讓不盡的淚水，洗刷內心的痛苦。

在這里，她哭得越痛快，與往事的告別就越徹底，所以，她此時的哭，使我感到由衷地高興，這表明她終于找到了自我的感覺，開始向往事告別。她需要邁出這艱難的一步，從原有的自我行為方式中掙脫出來，大膽地向前走，去迎接新生活的挑戰。

青少年情緒內容豐富，情感體驗也較深刻，反應強度大，易沖動，但是情緒的自我調節能力和控制能力卻相對較弱。這一切的變化都是成長所帶來的“禮物”，當穿越這多姿多彩的“花季”時，青少年的心智才會逐漸走向成熟和穩定。