抑郁、焦慮、雙相，你到底屬于哪一種？

01

你是抑郁障礙還是焦慮障礙？

很多患者朋友分不清自己到底是抑郁還是焦慮？還是兩個都存在？臨床上，對于既有抑郁又有焦慮癥狀的患者，通常需要進行一系列的檢查和評估，以確定診斷。

抑郁障礙主要表現為長時間的情緒低落、思維遲緩、缺乏愉悅感，伴有自卑、自我評價低、注意力降低、意志活動減退，或有嚴重的自殘、自殺的想法和傾向。其中，心境低落、興趣喪失和愉悅感缺乏是抑郁發作的核心癥狀，一般持續2周及以上。

不過，醫生還要根據你的抑郁障礙的發作次數、嚴重程度、伴發癥狀等，繼續細分類型。

焦慮障礙是一組以緊張、擔憂等焦慮癥狀群為主要表現的精神心理障礙的總稱，包括廣泛性焦慮障礙（慢性焦慮）、驚恐發作（急性焦慮）等。

對工作或學校表現等諸多事件或活動，表現出過分的緊張、擔心、焦慮，明知擔心毫無意義卻難以控制，并且已經嚴重影響正常生活、工作和學習，長達6個月以上，可判斷為廣泛性焦慮障礙。

需要注意的是，抑郁障礙和焦慮障礙的癥狀可能會相互重疊。

1.若是嚴重的抑郁伴有程度較輕的焦慮，則應診斷為抑郁障礙。

2.若是嚴重的焦慮伴有較輕的抑郁，則應考慮診斷為焦慮障礙。

3.如果同時存在抑郁和焦慮癥狀，但兩組癥狀群，無論是嚴重程度還是持續時間，分別考慮時，均不足以符合相應的診斷，此時考慮為混合性抑郁焦慮障礙。

4.如果抑郁和焦慮都存在，且各自足以符合相應的診斷，應同時給予兩個障礙的診斷，即抑郁障礙和焦慮障礙共病。

02

你是抑郁障礙還是雙相情感障礙？

雙相情感障礙既有躁狂或輕躁狂發作，又有抑郁發作。

在抑郁發作期，患者可表現為情緒低落、對周圍的任何事情都不感興趣，體驗不到快樂，精力減退，活動減少，有的還伴有無助感、自卑心理和自罪心理。

雙相情感障礙包括一次或更多次躁狂或輕躁狂發作。在躁狂發作時，患者可出現情緒高漲、思維活躍、話語增多，以及欲望過度活躍、過分高估自己的能力，甚至出現一些過激行為。

如果曾有過一次躁狂或輕躁狂發作，就不能診斷為重性抑郁障礙。還有一點，一般情況下，抑郁障礙患者如果以后出現持續性情感高漲癥狀，排除藥物因素，應考慮更改診斷為雙相情感障礙。

無論是上面哪種疾病，都要去醫院診斷，遵醫囑治療，這樣我們才能獲得更好的康復，重拾生活的信心！