為家鄉而戰！何杰2000公里苦訓，計劃突破2:05!

前幾天的全運會，何杰第一個沖過終點，他大聲吼道:"誰說寧夏生長不出玫瑰，我就是..."然后失聲痛哭。

這個背上家鄉囑托的跑者沒有辜負寧夏，整整兩個月，2000公里的魔鬼訓練，他為家鄉拼下一枚金牌，這是寧夏38年以來的第一塊全運會金牌，也奠定了何杰中國馬拉松第一人的地位。

這枚全運會金牌，何杰四年磨一劍。四年前全運會，寧夏隊顆粒無收，而他的第四名就是全隊最好名次，何杰記下了這個不甘。

之后的四年，他成了"拼命三郎"，抱著"干不死就往死里干"的信念拼命訓練，兩年內三次前赴肯尼亞訓練，而全運會前的兩個月，是訓練生涯最"拼"的一次。

為了奪金，他不惜放下所有。一改以往分享訓練日常的習慣，幾乎不更新動態，這是他為"沖金"遠離紛擾專注目標。

"我現在什么也不想，就是想把這件事辦好。"在肯尼亞，他一周三次完成馬拉松強度，隊員還特意地給他安排變速，他要經歷全運會賽場上的每一種節奏，以形成肌肉記憶，為最后的爆發做足準備。

全運會馬拉松是"最強一役"，高溫、起伏的道路，再加之周圍的對手不斷變換的策略，讓這場比賽充滿了變數。

比賽開始的前半程何杰領跑得很舒服，隊友許王與馬玉杰也在前半程幫他護航，但后半程就變成了孤家寡人，何杰一人面對云貴藏等隊的輪番變速。

他穩控節奏，即使33公里的時候，被身后不斷踩鞋，以至于上演"蛇形走位"調整，依然不急不躁。

按照制定的戰術，35公里他提速了。何杰說他清楚自己的沖刺能力不強，所以一定要早沖，沖得早才容易，沖得晚才難。

一鼓作氣的他，將4年前的"鐵牌"換成了金牌，實現了亞運冠軍、全運冠軍、全國紀錄的大滿貫。

在比賽后的采訪中，何杰表示，這場比賽壓力確實非常大，全程滿腦子都是冠軍，以至于他都沒有心思去看賽道兩旁為他加油的市民。

他說，家鄉太需要這塊獎牌了，這塊獎牌不是為了我自己，"我家鄉是寧夏，我是寧夏弟弟妹妹們的榜樣，我說我能做到，你們也一定能做到"。

他為家鄉著想的心思，讓他的勝利更有溫度。

何杰曾陷入北半馬事件，奧運會上也不夠完美，東京馬拉松的強勢完賽，全運會的奪冠，他終于為自己正名，他毫不掩飾地設下下一個目標——“我跟教練的下一個目標是2:05！”

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