廣東
鯛魚多是清蒸、刺身吃法，這道紫蘇梅酒煎封鯛魚卻玩起食材跨界 —— 用紫蘇的辛香去腥，梅酒的微醺果香提鮮，煎至金黃的鯛魚外皮酥脆，內里肉質細嫩，咬一口能嘗到魚肉的鮮甜、紫蘇的獨特香氣，還有梅酒淡淡的酒香，完全沒有海魚的腥味。做法不用復雜調味，家常平底鍋就能做，作為晚餐硬菜，既有日式料理的精致感，又能避開常見魚的做法，新鮮感十足。
食材清單（精準選料 + 用量）
?鯛魚塊 2 塊（約 300g，選新鮮鯛魚，魚皮完整，別用冷凍太久的，肉質易柴）
?紫蘇葉 6 片（選新鮮紫蘇，3 片切絲，3 片墊盤，別用干紫蘇，辛香更濃）
?梅酒 3 勺（選低度甜梅酒，別用咸梅酒，果香更足，避免掩蓋魚肉鮮味）
?檸檬 1/2 個（取皮屑 + 檸檬汁，去腥增香，選表皮光滑的檸檬）
?黃油 15g（煎魚用，增加奶香，別用食用油，風味更醇厚）
?海鹽 1 小撮（調味，別多放，突出魚肉本鮮）
?黑胡椒碎少許（現磨更佳，增香提味）
?蜂蜜 1 小勺（中和梅酒的酸，增加魚皮光澤）
?迷迭香 1 小枝（可選，增香，沒有可不放）
做法步驟（細節 + 技巧）
1.鯛魚預處理：去腥鎖鮮，表皮不破
鯛魚塊用廚房紙巾吸干表面水分（避免煎時濺油），魚皮面撒少許海鹽、黑胡椒碎，靜置 5 分鐘（讓調料初步入味）。在魚肉面劃 2 刀（深度至魚皮，別切斷，方便后續吸收醬汁），放入紫蘇葉絲
2.煎制鯛魚：外皮酥脆，肉質細嫩
平底鍋小火加熱，放入 15g 黃油，融化后轉中火，魚皮朝下放入鯛魚塊（魚皮面先煎，能讓魚皮更酥脆），煎 3 分鐘（別頻繁翻動，避免魚皮破裂）
翻面繼續煎 2 分鐘，直到魚肉變白熟透（用筷子輕戳魚肉，能輕松穿透即可），盛出放在鋪有紫蘇葉的盤中
3.熬制梅酒醬汁：果香微醺，提鮮解膩
同一鍋中，加 3 勺梅酒、1 小勺蜂蜜、檸檬皮屑（約 1/4 個檸檬的量），小火煮 1 分鐘，讓酒精揮發，醬汁濃稠
淋入 1 勺檸檬汁，攪拌均勻，放入剩余的紫蘇葉絲，煮 10 秒（紫蘇葉別煮太久，保留辛香），關火制成醬汁。
4.裝盤淋醬：顏值與口感雙在線
將熬好的梅酒醬汁均勻淋在鯛魚塊上，點綴 1 小枝迷迭香和檸檬片
?魚皮易破？煎魚前沒吸干水分，或油溫太低，下次用廚房紙徹底吸干魚表面水分，黃油融化后轉中火再放魚。
?梅酒味太濃？煮醬汁時多煮 30 秒，讓酒精充分揮發，或減少 1 勺梅酒，加 1 勺清水。
?沒有鯛魚？可用鱸魚、鱈魚替代，鱸魚肉質類似，鱈魚更嫩，煎制時間減少 1 分鐘即可。
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