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人生苦短,活著活著就老了,過著過著就倦了,走著走著就散了,人們自以為,成長很慢,衰老很遠,殊不知,回眸之間,大把的時光已流逝,別讓遺憾堆積如山,要千方百計地過好每一天。
守好健康,從今天開始
健康是生命的根基,是人生的底色,是生活的支柱,人如果沒有生病,健康可能會默默無聞,可是人一旦失去健康,一切都會變得蒼白無力,所以,守護好自己的健康,勢在必行,刻不容緩,
守好健康,不是一朝一夕的事情,而是一輩子的事情;鍛煉身體,不是有空為之,而是堅持不懈;善待自己,不是說說而已,而是勢在必行,好身體,不是理所當然的,而是需要長期經營的。
在這個飛速發展的時代里,經營好自己的健康,對一個人來說,其實并不容易,有些人為了工作,將健康踩在腳底;有些人為了生活,把健康拋之腦后;有些人為了感情,不斷地折磨自己。
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這無疑是可怕的,必須徹底改變,而守護好健康,可以從忙里偷閑開始,因為錢是永遠賺不完的,活是永遠干不完,唯有健康是絕對不能透支的,善待自己,愛惜自己的身體,才是人生大事。
心情變好,從放下開始
人生如逆旅,如果內心裝滿怨恨、遺憾、后悔、焦慮和壓力,就很難做到輕松前行,腳步只會越走越沉重,心情也會越變越差,所以說,要想擁有好心情,就要學會放下,及時斷舍離,輕松前行。
首先要放下執念,接受自己的不完美,接受生活的不如意,為心靈減負;其次要放下過去,對于那些受過的苦、遭過的罪、錯過的人,要果斷轉身;最后要放下攀比,保持自信,努力做好自己。
其實,放下,從來都不是懦弱和逃避,而是悟透之后的必然結果,一個人只有放下該放下的,清除該清除的,才能騰出位置,裝進幸福與美好,從而活得輕松自在,活成自己想要的樣子。
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內心豐盈,從讀書開始
有人說,書籍是豐盈內心的工具,的確如此,一個人內心的豐盈,從來都不是靠喧囂和浮夸來堆砌的,唯有讀書,能給精神帶來活力,能為心靈增添養分,能為一路前行指明方向。
讀書能讓人跨越時空,暢游古今,凝練人生智慧,感悟生活百態,每一次閱讀,都是精神的遨游、思想的碰撞、心靈的滋養,沉浸在文字里,可以讓人遠離浮躁與焦慮,保持內心的寧靜與從容。
讀書的收益,往往是難以估量的,除了積累知識、增長見識,更多的是滲透到人的思想里、骨子里、氣質里,變成由里到外的智慧和力量,足以抵擋千軍萬馬,終將成為人生當中最寶貴的財富。
總之,人這一生,誰都有老去的一天,時間面前,沒有人例外,但是,每個人都有選擇自己活法的權利,守護好健康,保持好心情,多讀書,安享當下的每一分每一秒,方能活出自己的人生精彩。
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-作者-
文玲,自由撰稿人,常年在文字間行走,作品多見于各大報刊和網絡平臺。本文為作者原創,轉載須經作者許可。
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