要說這手里盤的成對的文玩,大家第一反應(yīng)肯定是文玩核桃,股掌之間,不斷盤轉(zhuǎn),不少老人手里的核桃都包漿驚艷,一看就有年頭了。
但老盤還見過,尤其是北方人,家中老人把玩的另一種成對的物件,那就是保健球,很多人童年記憶里應(yīng)該都有看爺爺盤保健球的情景,不信的話,你回家翻一番,說不定就真能翻出來兩對。
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“一個動作兩個球,讓你活到九十九”。
保健球,是常見盤玩的手球,起源于北方,大約有500多年的歷史,推算時間為明代的嘉靖年間,也就是說我國自古就有盤玩的文化,一直到了今天,保健手球依然盛行。
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保健球手療又叫“掌珠”,就是采取滾、揉、挫、壓、捏、蹭等技法運(yùn)動雙手,按摩刺激肌膚經(jīng)脈,尤其是手掌的穴位而達(dá)到“有病治病,無病健身”的效果。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“經(jīng)脈者,所以決生死,處百病,調(diào)虛實(shí),不可不通。”手的經(jīng)脈是人體幾條經(jīng)絡(luò)的起止點(diǎn),是通過三陰三陽六經(jīng)六脈經(jīng)手部運(yùn)動而得到循環(huán)的。而經(jīng)絡(luò)則是聯(lián)系人腦神經(jīng)和五臟六腑的紐帶,每天滾動保健球,可通過刺激這些穴位,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血,舒筋健骨,強(qiáng)壯內(nèi)臟,健腦益智,維系人體正常的功能。
保健球手療不可以點(diǎn)到為止,蜻蜓點(diǎn)水,要用心、用力將手掌中搓紅揉熱,滾出汗。要對自己手上的穴位、反射點(diǎn)心中有數(shù),要揉出酸、麻、脹的感覺,據(jù)說,可以通經(jīng)活絡(luò),防老年癡呆,改善睡眠等等。
保健球除了手療功能,它的外在形象也吸引著大家的喜歡,重量、材質(zhì),形狀也不斷發(fā)生著演變。
重量
保健球又稱王鐵匠鐵球,是用金屬制成的兩個小圓球,大小型號不同,重量也有異。
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一般手掌大、手指長、力量大的人,可選中號或大號球;而手掌小、手指短,力量小的人,可選擇小號球或袖珍健身球。否則,球太小起不到鍛煉效果;球太大,手心放不下或沒有力量旋轉(zhuǎn),會損傷手指及前臂,影響鍛煉的效果。
材質(zhì)
保健球的材質(zhì)也有很多,從最開始的玉石、大理石、不銹鋼,到現(xiàn)在,小葉紫檀、黃花梨、崖柏甚至沉香都推出了保健球。
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形狀
這保健球可不僅僅是大小,材質(zhì)的區(qū)別,形狀上也是不斷創(chuàng)新。雖說它最開始是以球的形狀流行的,但慢慢的荔枝狀,六角狀,甚至加上雕工雕成核桃和貔貅等形狀也層出不窮。
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雖然在某寶這些大小、材質(zhì)、形狀的保健球都能買到,但是這文玩人最熱衷的就是車珠子,保健球不過是大一點(diǎn)的珠子。如果動手能力強(qiáng)的玩友,親手車一對保健球也是極好的。
1、某寶上,可以很容易買到一些邊角料。把它們都切割成大小一致的正方形塊,這樣方便接下來的打磨。
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2、再把正方體的四個角均勻的削去,把這些棱角基本上磨平了!
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3、再用車珠器慢慢打磨,如果沒有車珠器,也可以慢慢用砂紙打磨。
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4、接下來是打磨和拋光,基本上小葉紫檀要是想打磨出好的效果,可能至少要打磨到3000目,大概5000目,就已經(jīng)漸漸有玻璃底的效果!
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中國自古就有很多人喜歡動手把玩,有的人玩球,有的人玩核桃,有的人盤念珠。手里的運(yùn)動,看似局部運(yùn)動,其實(shí)不然,這是全身參與的一種健身運(yùn)動。
其實(shí),很多時候我們擼串盤串,也是起到差不多的作用。如果想手里有點(diǎn)東西轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),又不想玩健身球,其實(shí)文玩圈也有很多可以有類似效果的物件,比如常見的核桃和小眾的鐵樹籽。
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▲鐵樹籽
看到這里,大家是不是也想在家翻一翻是不是有爺爺留下來的保健球,如果有的話,這手頭能盤的東西又多了一樣,別說,還是一項(xiàng)傳承呢!
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