云南
為貫徹落實《體育強國建設綱要》和《中共中央辦公廳國務院辦公廳關于構建更高水平的全民健身公共服務體系的意見》《中共中央辦公廳國務院辦公廳關于健全新時代志愿服務體系的意見》等文件精神，引領和促進全省各級體育部門進一步加強構建全民健身賽事活動體系、推動全民健身志愿服務規范化、常態化的工作力度，由云南省體育局作為指導單位，云南省社會體育指導中心主辦的2025云南省社會體育指導員技能展示大賽激光跑暨2025云南省激光跑系列公開賽即將在11月22日至24日期間舉辦，其中2025云南省激光跑系列公開賽由云南五象體育產業發展有限公司參與主辦。原現代五項國家隊總教練沈克儉作為本次賽事總顧問，對本次賽事進行技術指導。
云南省激光跑系列公開賽
激光跑是國際現代五項聯盟最新的原創項目，由國際現代五項運動五個運動項目（游泳、擊劍、跑步、射擊、障礙賽）中的跑射聯項發展而來。自2015年加入國際現代五項聯盟的賽事大家庭。
激光跑是一項極具前瞻性的運動創新，它保留了現代五項的核心要素，同時通過科技手段降低了參與門檻，覆蓋人群廣泛，8—80歲都可以參與，讓更多人能夠體驗射擊與跑步結合帶來的獨特魅力。
在昆明這樣一個自然與人文完美融合的城市舉辦此項賽事，必將為參賽者帶來前所未有的體驗。
本次賽事嚴格執行國際現代五項聯盟激光跑賽事規則及中國現代五項運動協會最新印制的《現代五項競賽規則》。所有參賽選手將獲得本次比賽賽事組委會頒發的完賽獎牌，并有機會角逐本次賽事的前六名獎項。
比賽組別設置
本次賽事共分為兩個階段，其中，2025云南省社會體育指導員技能展示大賽激光跑項目分別設置男子組個人賽，女子組個人賽和混合接力賽三個組別，比賽時間為11月20日至22日，總跑步距離為1600米，射擊次數為4*5發命中，射擊距離為5米；2025云南省激光跑系列公開賽設置個人賽及親子接力賽兩個組別，個人賽設置U9、U11、U13、U15、U17、U19、青年組和成年組八個組別，每個組別分別設立男子組和女子組，確保賽事的專業性與公平性。U17、U19、青年組和成年組的射擊距離為10米。
運動員資格
組別與年齡區間
U9組
（2016年1月1日至2019年12月31日）6-9周歲
U11組
（2014年1月1日至2016年12月31日）9-11周歲
U13組
（2012年1月1日至2014年12月31日）11-13周歲
U15組
（2010年1月1日至2012年12月31日）13-15周歲
U17組
（2008年1月1日至2010年12月31日）15-17周歲
U19組
（2006年1月1日至2008年12月31日）17-19周歲
青年組
（1995年1月1日至2006年12月31日）19-30周歲
成年組
（1965年1月1日至1994年12月31日）31-60周歲
親子接力組
小孩已滿6周歲且未滿9周歲（2016年1月1日至2019年12月31日），大人不超過60周歲（1965年12月31日）
激光跑設個人賽和親子接力賽（一大一小），每一位家長可以帶一個小孩參加親子接力賽，運動員可兼報其他項目比賽。
比賽日程
賽程設置
11月22日
08:00—12:00
U9、U11、親子接力組檢錄并進行比賽
13:00—18:00
U13、U15組檢錄并進行比賽
18:00—19:00
U9、U11、U13、U15、親子接力組頒獎
11月23日
08:00—12:00
U17組檢錄并進行比賽
13:00—18:00
U19組檢錄并進行比賽
18:00—19:00
U17、U19組頒獎
11月24日
08:00—12:00
青年組檢錄并進行比賽
13:00—18:00
成年組檢錄并進行比賽
18:00—19:00
青年組、成年組頒獎
比賽內容設置
組別、跑步距離、射擊距離
U9組
2×300米，共計600米，2×5發命中，射擊距離5米（雙手）
U11組
2×300米，共計600米，2×5發命中，射擊距離5米（雙手）
U13組
3×300米，共計900米，3×5發命中，射擊距離5米
U15組
3×600米，共計1800米，3×5發命中，射擊距離5米
U17組
4×600米，共計2400米，4×5發命中，射擊距離10米
U19組
5×600米，共計3000米，4×5發命中，射擊距離10米
青年組
5×600米，共計3000米，4×5發命中，射擊距離10米
成年組
5×600米，共計3000米，4×5發命中，射擊距離10米
親子接力組（一大一小）
3×100米，共計300米，2×5發命中，射擊距離5米（雙手）
比賽核心要點
運動員需在每輪比賽中擊中射擊靶有效區域（59.5mm）5次，不限射擊次數，但必須在50秒內完成5次有效命中，每擊發一次后，激光槍必須觸碰桌面才能開始下一次射擊，運動員必須用單手射擊，另一只手不得提供任何輔助，采用同時出發制，運動員隨機排位，按編號順序進行比賽。
報名時間與渠道
報名時間：即日起至2025年11月15日
報名方式：個人賽及親子賽掃描下方二維碼進行報名。團隊報名請聯系：陳老師，18375637872（微信同號）進行統一報名。
繳費標準：個人賽：30元/人，親子組：50元/組（含2人參賽包）
組團報名：個人賽：20元/人，親子組：30元/組（含2人參賽包）
（注意是10人成團起報)
教練與裁判員招募
執裁未來，與冠軍同行！2025云南激光跑公開賽教練員、裁判員精英正在招募中
賽事總顧問/技術指導：原現代五項國家隊總教練沈克儉
共鑄標桿，載入史冊！全球首個激光跑城市賽邀您執掌公平之尺
教練與裁判員報名：陳老師，18375637872（微信同號）
來源 | 云南省社會體育指導中心
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