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作者: Kris(K叔)
原創首發:Kris在路上(ID:krisgtd)
Kris本人微信:kris191611
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哈嘍,我是K叔。
最近我啟動了一個100天日更短視頻計劃,30多天已經全網漲粉20萬,可以預約一下上方的直播按鈕,我會分享自己的一些經驗,希望對你有幫助。
以下開啟今天文章:
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三年前,我在老家遇到過一個修行多年的老人。
那個時候我正經歷創業的最低谷,視頻直播都做不起來,特別焦慮。
他當時看著我笑,說:“年輕人,你不是不夠努力,你只是太滿了。”
我問他:“什么叫太滿?”
他說:“你裝得太多——焦慮、標準、期待、比較。心太滿,福氣就進不來。”
那句話,我當時沒太懂。
甚至我都覺得,我還是不夠努力,還得多花時間。
最近開啟了短視頻日更100天挑戰
30天漲粉了20萬
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直到我去年生病,才徹底明白。
那個時候我每天忙著工作、直播、跑項目,表面風風火火在努力,但內心卻被壓力撐到快爆炸。
也因為我的眼睛視力止不住地下滑,我終于意識到:
那位老先生說的對,我的心里裝的東西太多了,必須要徹底“清理緩存”。
我開始早睡早起,每天冥想,享受做飯、跑步、接送孩子放學。
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以前我覺得這些“太浪費時間”,現在我明白,那些是“心量恢復”的過程。
我開始學著“慢下來”,學著不在意一場直播的數據,不糾結別人的看法。
有一次,我直播間人數掉到個位數,我照樣講完、照樣微笑。
我就發現——我真的變了。
我不再被那個結果牽著鼻子走,而是能在過程里找到對自己的滋養。
心量大的人,不是沒有問題,而是有問題也能裝得下。
能裝下別人的不理解,裝下自己的不完美,裝下命運的小波瀾。
我也終于懂了老子那句話:“上善若水,水善利萬物而不爭。”
水不怕彎,不怕繞,不怕流向低處,因為它知道——自己終會抵達大海。
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我也開始把人生當作河流。
遇到障礙,就順著繞過去;遇到泥沙,就努力平靜等它沉淀。
慢慢地,身體也在一點點恢復。
事業也重新有了起色,我也終于明白:
命運的拐點,從來不是“更努力”,而是“更松弛”。
你越想控制命運,它越反抗;
你越能容納命運,它越臣服。
心寬一寸,路就寬一丈;
你越放松,天就越亮。
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給大家推薦一份,我每天都在用的《情緒覺察模板》。
它讓我在很多不知道如何表達的時候,接住了自己,希望它也能幫到你們。
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作者介紹:
我是K叔,中央財經大學博士(創業休學),世界500強央企7年,辭職創業6年,百萬粉絲個人成長知識博主,一行DoMore創始人,OKR目標管理專家,豆瓣8.0《引爆自律力》作者。
Kris進化圈社群已有11000+人加入,帶領會員從讀書、日課、運動三個維度進行提升;108自律行動營、寫作變現營、教練特訓營等高階訓練營學員突破40000人。
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