趕走眼部肌膚問題，守護最美“心靈之窗”

眼睛是心靈的窗戶，但脆弱的眼周肌膚極易衰老。

今天，我們就邀請上海市疾病預防控制中心的崔文廣副主任醫師、紀秋榮醫師和操儀醫師，來盤點眼部肌膚常見問題及其改善方法。

01

黑眼圈

黑眼圈主要分為四種類型。

①血管性：由于眶周皮膚較薄，眼周血管擴張或血液淤滯，導致血管顯現，呈現為藍紫色或青黑色。

可以使用含咖啡因的眼部產品收縮血管、促進血液循環，同時配合眼部按摩，通過活血化瘀、疏通經絡等途徑改善。

②色素型：常由眼周摩擦損傷或過敏性疾病炎癥后色素沉著所致。此外，清潔不徹底或紫外線照射也會誘發。

可以選用含維生素C、煙酰胺等美白成分的眼霜，抑制黑色素生成，淡化已有的色素沉淀。日常做好眼部防曬或佩戴防紫外線的太陽鏡，還要做好皮膚清潔。

③結構型：主要由于眶周皮膚松弛、脂肪流失，導致骨性結構突出、眼眶凹陷，眶周輪廓在光線折射下形成自然陰影。

含透明質酸鈉的產品可以增強皮膚內部的水分含量，起到保濕作用，增強皮膚的光澤感和柔嫩度，改善眼周凹陷。

④混合型：指同時混合以上2種或多種類型的黑眼圈。

02

眼袋

眼袋是由于眶內脂肪堆積過多或下瞼支持結構薄弱而改變原本的平衡，眼球下眶脂肪在重力作用下向下滑脫膨出，逐漸形成袋狀的現象。

隨著年齡增長，皮膚失去彈性，眼袋問題會逐漸嚴重。此外，高鹽飲食、睡前大量飲水、長期熬夜等，也可能導致眼袋形成。

預防眼袋要從日常習慣改起，保持正確的讀寫、睡眠姿勢；適當的眼部按摩，促進血液循環，提高眼部皮膚彈性。但不要過度用力揉搓眼眶，避免給眼部額外壓力。

已經形成的輕度眼袋可以借助冷敷、使用含有咖啡因的護膚品來緩解。重度眼袋建議在專業醫生指導下謹慎選擇醫美手段改善。

03

魚尾紋

頻繁微笑、皺眉、瞇眼等動作都有可能導致魚尾紋。

除此之外，皮膚自然老化、經常日曬、睡眠不足等，都會產生并加重魚尾紋。

要想減少魚尾紋，千萬別忽略眼部的防曬。

補水保濕方面，可以選擇含甘油、透明質酸、維生素E、丁二醇、角鯊烷等成分的眼部護膚品。

視黃醇類成分具有促進皮膚代謝、膠原蛋白生成的功效，可改善眼部皺紋。但它容易被氧化，一般用有色瓶包裝，并建議避光密封存放。

需要注意的是，相較于面部其他部位皮膚，眼部皮膚更脆弱敏感，眼部護膚品通常不含高濃度的酒精或酸性物質。

因此，不建議用面部護膚品代替眼部護膚產品。

另外，在日常護理眼部的同時，也應配合健康的生活方式，才能延緩眼部的衰老。

更多閱讀?

投稿提示

歡迎本市衛生健康工作者投稿，相關科普文章與視頻等經所在科主任審閱后，投稿至單位宣傳部門，經宣傳部門提交“健康上海12320”。

封面及配圖來源：攝圖網