1. 模仿
找到你身邊優(yōu)秀的成功的人,去模仿他。
不要照搬他的行為,而是拆解他的思維邏輯、做事方法,比如他如何分析問題、分配時間,再結(jié)合自身情況調(diào)整,能少走很多彎路。
2. 看書
看書是性價比最高的成長方式,沒有之一。
可以優(yōu)先挑經(jīng)典領(lǐng)域的代表作,帶著“解決問題”的目的去讀,邊讀邊劃重點、寫感悟。
3. 不拖延,馬上做
不要下次,就要現(xiàn)在,想到就立刻去做。
想學(xué)習(xí)一個技能,立刻就去搜課程、列計劃;想聯(lián)系某個人,馬上發(fā)消息。拖延會消耗動力,行動起來才能打破“想做但沒做”的內(nèi)耗。
4. 復(fù)利思維,長期主義
每天進(jìn)步1%,一年后會比現(xiàn)在的自己優(yōu)秀37.8倍。認(rèn)定一個目標(biāo)后,不被短期波動影響,持續(xù)投入。
比如想做好自媒體,不要因為一兩個月沒流量就放棄,堅持優(yōu)質(zhì)內(nèi)容輸出,長期下來才能積累粉絲和影響力。
5. 二八原則
把80%的精力放在關(guān)鍵的20%的事情上。
先梳理每天/每周的任務(wù),找出能帶來最大收益的20%(比如核心工作、技能提升),優(yōu)先攻克,避免在瑣事上浪費(fèi)時間。
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6. 培養(yǎng)愛好,保持專注
愛好是解決焦慮、無趣、無聊最好的良藥。
愛好能讓你暫時脫離壓力,比如畫畫、彈琴、跑步,在專注做事的過程中,大腦會放松,還能收獲成就感,反過來緩解生活中的焦慮。
7. 不要提前害怕
很多時候恐懼源于“想太多”,比如怕做不好某件事就不敢開始,其實只要邁出第一步,遇到問題再慢慢解決,會發(fā)現(xiàn)沒想象中那么難。
8. 瘋狂輸出
輸出是自我消化學(xué)習(xí)的過程,是理清思路的手段。比如學(xué)完一個知識點,寫一篇總結(jié)、給朋友講一遍,輸出時會發(fā)現(xiàn)自己沒懂的地方,倒逼自己再思考,從而真正掌握知識。
9. 及時復(fù)盤
每天從復(fù)盤汲取營養(yǎng),會幫助自己走的更堅定。每天花10-15分鐘回顧當(dāng)天的事,比如“這件事哪里做對了?下次能復(fù)制嗎?哪里沒做好?問題出在哪?”。從經(jīng)歷里提煉經(jīng)驗,讓每一次行動都變成“有效積累”。
10. 優(yōu)化環(huán)境
多結(jié)識樂觀積極的人,凈化圈子,向上生長。和積極的人相處,能感受到正能量,他們的思維和行為也會帶動你進(jìn)步;遠(yuǎn)離消極抱怨的人,避免被負(fù)面情緒消耗。
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