體育課解鎖155種新玩法！北京發(fā)布《體育強心手冊》

身體瑜伽、武術(shù)練功、酣暢玩耍、團體游戲、全員班賽......近日，北京市中小學(xué)體育場景育人促進心理健康主題活動在北京中學(xué)舉辦，活動展示了北京教育學(xué)院對拓展體育教學(xué)應(yīng)用新場景與新模式的探索成果。會上正式發(fā)布了《體育強心手冊：場景育人促進心理健康155例》（以下簡稱《手冊》），通過155個場景式體育活動案例提升學(xué)生心理健康水平，為中小學(xué)“體育育心”課堂實踐提供了方向指引。

為深入落實北京市教育大會精神以及《關(guān)于進一步加強新時代中小學(xué)體育工作的若干措施》《關(guān)于促進中小學(xué)身心健康發(fā)展的若干意見》等文件要求，響應(yīng)教育部辦公廳在10月24日印發(fā)的《進一步加強中小學(xué)生心理健康工作十條措施》，北京教育學(xué)院啟動了“北京市中小學(xué)體育教師場景式育人課程教學(xué)資源開發(fā)項目”。項目立足學(xué)生身心健康發(fā)展需求，以“體育強心”為核心理念，以場景化、游戲化、生動化為主要特點，以科學(xué)性、實效性、趣味性、系統(tǒng)性和便捷性為關(guān)鍵指標，將“以體育促進心理健康”的理念轉(zhuǎn)化為具體的身體動作語言與體育活動，最終研發(fā)形成155個體育場景教學(xué)案例，并編撰成《手冊》。

《手冊》融入游戲與社交元素，讓學(xué)生在運動體驗中收獲心理感受，強化其運動參與動機，提升學(xué)生心理韌性、抗挫折能力和團隊協(xié)作精神等，幫助學(xué)生在參與游戲、合作與對抗中實現(xiàn)身體與心理的同步成長。

“邊研發(fā)、邊實踐、邊優(yōu)化，拆解體育動作讓學(xué)生易上手，同時保留體育韻味?！北本┙逃龑W(xué)院體育與藝術(shù)教育學(xué)院院長潘建芬在活動中介紹《手冊》的研發(fā)過程。該手冊集合5大板塊155個案例聚焦學(xué)生身心健康：

身體瑜伽立足女生身心發(fā)展規(guī)律，融合調(diào)息、正念冥想與柔韌訓(xùn)練；

武術(shù)練功則為男生設(shè)計，通過武術(shù)動作訓(xùn)練掌握情緒管理方式；

酣暢玩耍實現(xiàn)1分鐘內(nèi)心率提升與情緒激活，聚焦即時性心理調(diào)節(jié)；

團體活動則以趣味為核心，將多元情景融入多元競技；

全員班賽注重全員參與創(chuàng)新，強化目標感、成就感、團隊歸屬，在競技壓力中提升專注度。

潘建芬表示，《手冊》在促進體育教師育人能力提升和家校共育能力提升、發(fā)揮體育促進學(xué)生心理健康作用方面有著重要影響。記者了解到，未來，北京教育學(xué)院將圍繞《手冊》開展體育教師培訓(xùn)，指導(dǎo)教師掌握“運動+心理”對應(yīng)的知識與方法，指導(dǎo)體育教師將“心理促進”有機融入體育課堂；組建北京市體育教師志愿公益團隊，繼續(xù)深入不同區(qū)校開展體育促進心理健康的公益主題活動。

據(jù)悉，《手冊》出版的同時，內(nèi)容會同步上線到北京教師學(xué)習網(wǎng)。北京教育學(xué)院還開發(fā)了體育強心培訓(xùn)課程，供北京市中小學(xué)干部教師使用。

教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司衛(wèi)生健康處處長樊澤民充分肯定了“體育促進心理健康155例”在體育與心理健康教學(xué)實踐中的指導(dǎo)作用，并提出希望：讓體育充分發(fā)揮綜合育人功能，助力每個孩子擁有健康的自我。

本次活動上，研發(fā)團隊的五名教師代表分享了《手冊》研發(fā)的核心主旨與教學(xué)實踐中的故事，感動現(xiàn)場與會人員。

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文字：呂慧

編輯：蘇珊

校對：付磊

審核：張秋穎

終審：冉陽 常悅

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