輔導(dǎo)作業(yè)為啥總把親子關(guān)系搞崩？

家長(zhǎng)急得直拍桌子，孩子縮在椅子上不敢吭聲；一道題講了三遍還是錯(cuò)，大人嗓門(mén)越來(lái)越高，小孩眼圈越來(lái)越紅。對(duì)有小孩的家庭來(lái)說(shuō)，是不是很熟悉的場(chǎng)景，明明是想幫孩子學(xué)習(xí)，為什么最后都變成了互相傷害？

其實(shí)，問(wèn)題不在誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，而在于我們常常忽略了幾個(gè)關(guān)鍵事實(shí)。

1. 家長(zhǎng)焦慮，不是因?yàn)槠獠睿潜粐樀搅?/p>

很多家長(zhǎng)在輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)容易炸毛，真不是故意要吼孩子。中國(guó)家庭教育學(xué)會(huì)做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查：78%的家長(zhǎng)在陪寫(xiě)作業(yè)時(shí)情緒失控過(guò)，其中三分之一甚至摔過(guò)東西、大聲罵過(guò)人。

背后的原因，叫“替代性成就焦慮”。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是家長(zhǎng)把孩子的成績(jī)直接和未來(lái)掛鉤。老師一句“全班就你家還沒(méi)掌握”，聽(tīng)起來(lái)像提醒，但落在父母耳朵里，可能就成了“我孩子要掉隊(duì)了”的警報(bào)。

北京師范大學(xué)的研究也證實(shí)：家長(zhǎng)在輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)的焦慮水平，是平時(shí)的3倍多。這不是懶、不是兇，而是整個(gè)教育環(huán)境帶來(lái)的壓力，實(shí)實(shí)在在壓在了每個(gè)家庭頭上。

2. 你覺(jué)得“很簡(jiǎn)單”，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)可能是天書(shū)

“5乘6等于30，這有什么難的？”這話大人說(shuō)得理直氣壯，但對(duì)一個(gè)七八歲的孩子來(lái)說(shuō)，數(shù)字是抽象的符號(hào)，他們需要通過(guò)數(shù)糖果、擺小棒、畫(huà)格子這些具體操作，才能慢慢理解“乘法”到底是什么。

而且，小學(xué)低年級(jí)孩子的專(zhuān)注力極限大概只有15到20分鐘。但不少家長(zhǎng)一上來(lái)就要求“坐滿一小時(shí)把作業(yè)寫(xiě)完”，這本身就違背了孩子的發(fā)育規(guī)律。

更糟糕的是，當(dāng)孩子出錯(cuò)，脫口而出的往往是：“這么簡(jiǎn)單都不會(huì)？”“上課干嘛去了？”這類(lèi)話聽(tīng)起來(lái)是催促，但在孩子聽(tīng)來(lái)，就是“我不行”“我讓爸媽失望了”。大腦一感受到威脅，立馬啟動(dòng)防御模式：不是不想學(xué)，是根本學(xué)不進(jìn)去。

3. 雙方都累癱了，書(shū)桌就成了“火藥桶”

想想看：你白天上班忙了一天，腦子已經(jīng)轉(zhuǎn)不動(dòng)了，晚上回家還得強(qiáng)打精神檢查作業(yè)。孩子呢？在學(xué)校坐了一整天，注意力早就耗盡，回家只想放松。結(jié)果兩個(gè)人都精疲力盡，卻硬要擠在一張書(shū)桌前“高效學(xué)習(xí)”。

這時(shí)候，一點(diǎn)小錯(cuò)誤都可能引爆情緒。神經(jīng)科學(xué)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子答錯(cuò)題，家長(zhǎng)大腦里的“警報(bào)器”（杏仁核）會(huì)誤判為危險(xiǎn)，立刻進(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)；而孩子的大腦前額葉（負(fù)責(zé)思考和冷靜）還沒(méi)發(fā)育好，一緊張就“死機(jī)”，就像電腦卡住一樣，越急越不會(huì)。

所以，吼得越兇，效果越差。這不是孩子故意對(duì)抗，是生理機(jī)制決定的。

4. 想破局？先別當(dāng)“監(jiān)工”，試試做“隊(duì)友”

那怎么辦？

明確每天作業(yè)最多做多久，家長(zhǎng)不能一邊輔導(dǎo)一邊刷手機(jī)，孩子完成任務(wù)還能換點(diǎn)自由時(shí)間。

還有個(gè)簡(jiǎn)單好用的方法叫“三明治溝通”：

先夸：“這道題你的思路挺對(duì)的！”

再建議：“要是計(jì)算再仔細(xì)點(diǎn)就更好了?！?/p>

最后鼓勵(lì)：“我相信你下次能搞定！”

有機(jī)構(gòu)跟蹤使用這些方法的家庭，發(fā)現(xiàn)因作業(yè)吵架的情況減少了六成以上。

最關(guān)鍵的一點(diǎn)是：讓孩子敢說(shuō)“我不會(huì)”。

5. 作業(yè)不是考試，而是你們一起面對(duì)困難的機(jī)會(huì)

別小看每天這幾十分鐘。首都兒科研究所的數(shù)據(jù)很扎心：長(zhǎng)期在高壓下寫(xiě)作業(yè)的孩子，患焦慮癥的風(fēng)險(xiǎn)是普通孩子的兩倍多。經(jīng)常被吼罵的學(xué)生，成績(jī)反而比自主學(xué)習(xí)的孩子低15%到20%。

也就是說(shuō)，情緒化的輔導(dǎo)，不僅傷感情，還真的拖后腿。

真正的教育，不是追求作業(yè)本上全是紅勾，而是當(dāng)孩子卡殼時(shí)，你能放下筆，輕聲問(wèn)一句：“哪里不明白？我們一起看看。”

科學(xué)研究早就證明：在安全、支持的環(huán)境中，孩子的大腦才更容易吸收知識(shí)；而持續(xù)的壓力，會(huì)直接抑制學(xué)習(xí)能力。

當(dāng)我們接受“可以慢慢來(lái)”的時(shí)候，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子反而更愿意開(kāi)口，更敢嘗試。

輔導(dǎo)作業(yè)，從來(lái)不該是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。只需要家長(zhǎng)多一些耐心、理解和信任。

允許孩子犯錯(cuò)、慢一點(diǎn)。當(dāng)家長(zhǎng)和孩子變成了“隊(duì)友”，作業(yè)時(shí)間就不再是戰(zhàn)場(chǎng)了。

聽(tīng)我的，一句“沒(méi)關(guān)系，我們?cè)僭囈淮巍?，比十個(gè)紅勾更管用。