智和課堂 | 孩子厭學究竟是害怕什么？

“我再也不想上學了！” 當孩子拋出這句話，多數家長第一反應是焦慮、指責，卻很少追問：厭學的背后，孩子究竟在害怕什么？

其實，厭學不是孩子的 “叛逆”，而是對某種恐懼的本能逃避。解開這個心結，關鍵要讀懂孩子藏在拒絕背后的四種害怕。

第一種恐懼，是 “努力了也做不好” 的挫敗感。

小學三年級后，學業難度陡增，有些孩子發現：即便熬夜刷題，成績依然墊底；認真聽講，還是跟不上老師的節奏。這種 “無論怎么努力都無法達標” 的無力感，會慢慢侵蝕自信。他們害怕再次體驗失敗的羞恥，害怕被老師批評、被同學嘲笑，于是用 “厭學” 來逃避 ——“我不學，就不會再失敗了”。此時家長的催促和 “你怎么這么笨” 的指責，只會讓孩子更堅信 “自己不行”。

第二種恐懼，是 “我不值得被愛” 的價值焦慮。

很多家庭的溝通模式里，“愛” 與 “成績” 深度綁定：“考得好就帶你去玩”“這點分還好意思要禮物”。長期下來，孩子會形成認知：只有成績好，才能得到父母的認可和關愛。當成績下滑，他們首先感受到的不是學業壓力，而是 “我不夠好，爸媽可能不愛我了” 的恐慌。這種對 “被拋棄” 的隱性恐懼，讓孩子對學習產生抵觸 —— 畢竟，放棄學習，就不用再面對 “自己不配被愛” 的自我否定。

第三種恐懼，是 “失去自由” 的窒息感。

周末被補習班填滿，放學后被作業壓得喘不過氣，甚至連看半小時動畫片都要 “用學習成績換”。孩子的童年被 “必須優秀” 的期待裹挾，沒有時間發呆、玩耍、發展自己的興趣。他們害怕這種被安排、被控制的生活，厭學成了無聲的反抗：“我不想再為別人的期待而活”。過度的壓力會讓學習從 “成長需求” 變成 “痛苦負擔”，孩子自然會想逃離。

第四種恐懼，是 “學校里沒有我的位置” 的孤獨感。

有些孩子厭學，和學業本身無關，而是害怕學校的人際關系：被同學孤立、遭遇校園霸凌，或是無法融入集體。課堂上不敢發言，課間沒人一起玩耍，甚至每天要面對惡意的調侃和排擠。對孩子來說，學校不再是學習的地方，而是充滿不安的 “戰場”。他們害怕每天的社交消耗，害怕再次受到傷害，于是用 “不去上學” 來尋求安全感。

讀懂這些恐懼，家長才能真正幫到孩子。面對挫敗感，多肯定努力而非結果：“媽媽看到你昨晚認真復習了，已經很棒了”；面對價值焦慮，要明確傳遞 “無論成績如何，你都是我們最愛的孩子”；面對窒息感，留足 “無目的玩耍時間”，讓孩子感受到 “學習是責任，不是全部”；面對人際困擾，耐心傾聽細節，和學校一起幫孩子建立安全感。
厭學不是孩子的錯，而是他們發出的 “求助信號”。當家長放下指責，走進孩子的內心，幫他們化解恐懼、重建自信，學習才能從 “不得不做的任務”，變回 “愿意嘗試的成長”。