山西
加繆在《鼠疫》中說：“我們對現實喪失耐心，又敵視過去，放棄未來，活似受人世間法律或仇恨的制裁，過著鐵窗生活的人。”
一個人如果對現實不滿，對過去不屑，對未來沒有預期，那他難免會處于痛苦之中，因為他已經對自己失去了希望，已經沒有了生存的自由。
一個人想要活得自由，就必須不懈地奮斗。奮斗是人生的樂趣，沒有樂趣的人生，是沒有價值的，也是讓人不屑的。
在奮斗的過程中，難免會遇到困難，遭受挫折，喪失信心，失去動力，從此一蹶不振。此時一定要牢記，苦難是人生的老師，奮斗是人生的樂趣。
卡勒德?胡賽尼在《追風箏的人》中說：“被真相傷害總比被謊言欺騙得好；得到了再失去，總是比從來就沒有得到更傷人。”
從來就沒有得到，意味著沒有享受過得到的快樂，自然就沒有得到了再失去時更加痛苦，也更加傷人。
真相雖然殘酷，但殘酷的現實也是一種經歷、一種成長。在成長中受挫，在受挫中成熟，在失去中得到，在得到中失去，反反復復，坎坎坷坷。盡管傷人，但也苦中有樂，痛中有得。
無論是學習還是工作，我們都要抱著厚積薄發的心態，一步一個腳印地去努力。我們不能總想著畢其功于一役，不能總盼著一夜成名，所有的事情都需要一個持續積累的過程。只有不斷沉淀，不斷積累，才能持久綻放、持續發力。
當一個人沒有自信心時，不妨做一些儀式化的、自身比較熟悉的事情。比如，做自己做習慣了的事情，聽自己常聽的音樂，讀自己喜歡的書籍，做自己慣常做的工作。
就這樣，從自己最熟悉、最流暢、最順手的事情著手，讓自己熟悉環境，適應氛圍，處于舒適區中，收獲自信，減輕危機感，削弱壓力感，從而以更好的狀態迎接新的挑戰。
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