陜西
健康守護在身邊
安心生活每一天
消化道健康科普講座
為筑牢教職工健康防線，10月31日，西安軌道交通技師學院工會特邀長安醫院消化科專家，開展“健康守護在身邊，安心生活每一天”主題科普講座。專家聚焦幽門螺旋桿菌與結腸癌兩大高發問題，為教職工帶來了科學、實用的健康指導。
講座現場，專家用通俗易懂的語言從消化道疾病的常見類型、誘發因素、早期癥狀等核心內容展開講解。針對教職工群體常見的飲食不規律、久坐不動等生活習慣，專家重點分析了這些習慣與胃炎、胃潰瘍等疾病的關聯，并用真實案例提醒大家重視身體發出的“健康信號”。
在互動答疑環節，從“日常如何通過飲食養護腸胃”“熬夜后胃部不適該如何緩解”到“體檢中發現幽門螺桿菌陽性該怎么辦”，專家都逐一耐心解答，給出了科學、具體的建議。
專家建議：做好預防，守護胃腸健康
1
養成良好生活習慣
保持規律作息，避免熬夜；飲食上減少高鹽、高脂、腌制及熏烤類食物攝入，清淡飲食更護胃腸。
2
警惕身體異常信號
若出現突然消瘦、上腹痛、反酸、便血、排便次數異常增多等胃腸不適癥狀，切勿拖延，需及時就醫檢查。
3
定期開展健康篩查
建議定期為自己和家人安排胃腸鏡檢查，尤其是40歲以上人群，無論有無癥狀，都應主動進行胃腸鏡篩查。
未來，我院將持續關注師生健康需求，開展更多實用的健康科普活動，切實守護師生身心健康。
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