是用流動(dòng)的自來(lái)水持續(xù)沖洗燙傷處15~30分鐘。
燙傷的本質(zhì)是高溫對(duì)皮膚組織造成損傷,即使離開(kāi)熱源,余熱仍會(huì)繼續(xù)在皮膚和皮下組織中擴(kuò)散,導(dǎo)致更深層的損傷。
而用流動(dòng)水沖洗可持續(xù)帶走燙傷區(qū)域的熱量,像給皮膚“滅火”一樣,防止熱量繼續(xù)向深層擴(kuò)散,這是減輕傷情的關(guān)鍵。同時(shí)低溫能有效麻痹局部神經(jīng)末梢,起到一定的鎮(zhèn)痛效果。
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放在水盆里泡著行不行?
效果沒(méi)有流動(dòng)水沖洗好。
在盆里泡水,肢體會(huì)讓水溫慢慢接近體溫,降溫效果變差。
有條件還是建議優(yōu)先用流動(dòng)水沖洗,次之選擇浸泡,每隔幾分鐘往盆里加冷水或冰塊保持溫度(12~25℃),也可以換水。
若是浸泡也沒(méi)條件,可以用水或生理鹽水浸潤(rùn)的紗布或毛巾外敷,同樣也要經(jīng)常更換保持比較低的溫度。
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只沖洗5分鐘夠嗎?
很多人覺(jué)得不疼了就停止沖洗,這是誤區(qū)。
疼痛緩解只是表面現(xiàn)象,皮下深層的余熱仍未完全散去。足夠時(shí)間的沖洗能確保熱量被“請(qǐng)出”組織,最大程度地減輕燒傷深度,為后續(xù)愈合創(chuàng)造最佳條件。
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(圖源文獻(xiàn)4)
建議沖洗15~30分鐘,多數(shù)研究表明,沖洗時(shí)間在20分鐘及以上對(duì)傷口有明顯好處,甚至連續(xù)沖洗一個(gè)小時(shí)也是有的。
燙傷后正確處理
發(fā)生燙傷時(shí),可按照「沖、脫、泡、蓋、送」五字訣處理:
●沖:自來(lái)水下沖洗15~30分鐘,水流不宜過(guò)急;
●脫:沖洗后小心剪開(kāi)或脫去燙傷處的衣物。切忌強(qiáng)行撕扯,以免弄破水泡或撕脫皮膚;
●泡:對(duì)于疼痛劇烈者,可在沖洗后于冷水中再浸泡10-30分鐘;
●蓋:用清潔的紗布、毛巾或無(wú)菌敷料輕輕覆蓋傷口,保持清潔,減輕摩擦,可以選擇涂抹一些燙傷膏;
●送:如果燙傷面積大、部位特殊(如面部、關(guān)節(jié))、出現(xiàn)大水泡或?yàn)槿葼C傷(皮膚發(fā)白、碳化且無(wú)痛感),務(wù)必在完成上述步驟后立即就醫(yī)。
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(圖源文獻(xiàn)4)
另外,不要自行在傷口涂抹牙膏、醬油、紫/紅藥水、白酒等“土方”,這些物品不僅無(wú)效,還會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)和清理難度,影響醫(yī)生對(duì)傷口的判斷。
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〔參考文獻(xiàn)〕
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本文數(shù)據(jù)更新于2025年10月30日
由「皮膚科楊希川教授」原創(chuàng),旨在為讀者科普
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〔策劃團(tuán)隊(duì)〕
策劃/編輯:吉娜 審核:李云
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