在“人生樣板間”中，綜藝找到了各自的“正解”

撰 文丨陳 桐

編 輯丨美 圻

文娛價值官解讀：

ID:wenyujiazhiguan

這兩年，綜藝市場遇冷已是老生常談的話題。尤其在短劇與長劇市場頻頻誕生爆款和小黑馬的映襯下，綜藝的處境更顯尷尬。

好在近期多部綜藝密集上線，打破了這一沉寂。《一路繁花2》《再見愛人5》《向往的生活8》《毛雪汪》《現在就出發3》《音樂共生計劃2》《令人心動的offer7》等節目相繼亮相，共同構筑了Q4綜藝內容版圖的豐富面貌。不少節目甫一上線便迅速引發熱議，頗有些在年末沖刺KPI的繁榮勢頭。

往年此時，各大平臺通常會將重心和資源傾斜到來年的頭部項目上，Q4往往是綜藝行業的淡季，一般不會特別熱鬧。但今年卻一掃往日低迷，正在播出和即將上線的綜藝五花八門，將觀眾在這一領域缺失已久的快樂一一補齊。

在文娛行業整體仍在艱難探索增長的當下，Q4的綜藝大多以穩健姿態在既定軌道上運行，創作重點落在了經典模式的回歸上，“綜N代”紛紛打出“回歸牌”。盡管全新爆款節目依然稀缺，但市場整體呈現回暖趨勢，制作思路和創作理念也悄然發生著細微變化。從這些變化中，我們既能窺見即將到來的新看點，也能感知市場的新風向。

“活人感”

越強越上頭

眾所周知，觀眾苦“內娛無活人”久矣。而Q4的綜藝節目，大多提供了一個獨特視角，讓我們難得看到真實鮮活的內娛“活人”。

《再見愛人5》便具備強烈的“活人感”。節目中嘉賓之間拉扯的矛盾，樁樁件件都戳中觀眾心坎，開播后話題與熱度持續不斷，觀眾也隨之笑罵交織。在內娛略顯乏味的當下，這個充滿“一地雞毛”的節目終于又回來了。

節目中，鄧莎與路行的婚姻令人唏噓。相差19歲的兩人看似各有事業，卻陷入“男主外女主內”的固化模式，婚姻生活如一潭死水，關系明顯失衡。以事業為重的男方認為“愛不重要”，甚至認為妻子在這段關系里最大的付出是“生兒子”，被觀眾評價為“封建老人味比楊子更肆無忌憚”。而女方雖對這段“喪偶式”婚姻有諸多不滿，渴望擁有自己的事業，卻在關系中處于較為卑微的一方，不敢觸碰對方的逆鱗。

這兩個幾乎不同頻的人，就像兩個不契合的齒輪，強行嚙合運轉，彼此都感受不到幸福，卻又缺乏分開的外力，只能日復一日地慣性維持，直到他們的關系展現在公眾面前，觀眾才驚覺他們是如此別扭的一對。

李施嬅與車崇健這對已分手八年的未婚情侶最為“奇葩”，八年感情中的隱瞞與冷漠，讓彈幕齊刷刷飄過“千萬別復合”。而何美延與梁淞之間又吵又愛的“對抗路模式”，堪稱兩個“行走的炸藥桶”。

這三對嘉賓“活人感”極強，真實、情緒張力飽滿、貼近現實婚姻困境，各有各的窒息與拉扯，讓觀眾腎上腺素飆升，將婚姻中的多元困境展現得淋漓盡致。

《向往的生活8》試圖通過“戲如人生”的主題轉向更藝術化、個人化的表達，呈現黃磊、何炅等人在烏鎮排演話劇、回歸內心向往的生活狀態。然而，這種轉變削弱了節目原有的煙火氣與生活感，被部分觀眾認為脫離大眾日常，節奏略顯沉悶。幸好，節目中日益增強的“活人感”挽救了開播初期的口碑。

從第二期開始，楊超越素顏敷面膜、熟練操作縫紉機，張子楓雨中獨白，彭昱暢減重后的真實狀態，以及譚松韻享受曬太陽、陳赫掰玉米時的“痛苦面具”，都頗具感染力。那些未經修飾的疲憊、沉默與熱愛，共同拼湊出真實人生的粗糲質感。

當下，千篇一律的戀綜和真人秀很容易讓觀眾中途“棄劇”。除了賽制和模式上的創新，能否吸引觀眾“入坑”的核心，仍在于節目是否傳遞出真情實感，是否值得他們為此“上頭”。如果嘉賓都只是缺乏“活人味兒”的逢場作戲，那么無論節目如何另辟蹊徑、努力創新，都難以持續產出話題、缺乏讓人眼前一亮的長尾效應。

“她群像”

站上綜藝C位

近兩年，以女性為主體的“全女綜”已不是新鮮概念，不少節目都在嘗試女性視角，以新概念、新內核撬動市場的新節目層出不窮。而近期幾檔綜藝并未追求大開大合式的創新，反而在細微處深耕，關注那些情感與表達被遮蔽、形象被邊緣化或臉譜化的女性群體。

由愛奇藝出品的跨齡旅行生活體驗真人秀《一路繁花》第二季于上周五正式回歸。本季請來何賽飛、劉嘉玲、劉曉慶、寧靜、張柏芝五位影后級姐姐，陣容在官宣前便引發熱議，每一位看起來都是不好惹的“狠角色”，個性十足。

隨著首期正片上線，第二季成功承接住了觀眾的期待。“影后團建”火花四射，推動節目熱度持續攀升。作為唯一的“兩朝元老”，劉曉慶身上總有一股蓬勃的、不服輸的倔強，仿佛即便被生活虐過千百遍，也要從廢墟中爬起來“打生活臉”。

在第一季因遲到被罰款后，劉曉慶這一次提前5小時值機，從南美飛抵北美再轉機至內蒙古，獨自辦理托運并拒絕為超重行李付費，推著大包小包大步流星。節目中，邵子恒透露曾見證她游泳、爬雪山的強悍體能，加上她頻頻照顧比自己年輕的嘉賓，使得“氣血充足、熱愛生活、活力滿滿”這些詞在她身上得到了具象化。

無論是看70+姐姐的生命力，還是看一個女人如何活出《哪吒》中“我命由我不由天”的反骨精神，這一季的劉曉慶都沒有讓觀眾失望。

首期節目中不乏各種突發狀況，但在姐姐團看來都不是問題。正如寧靜所說：“大家都長了一張嘴，有什么就說出來。”說出來，一起解決，絕不內耗。第一期看得觀眾“乳腺通暢”，任何問題或小摩擦，三分鐘之內必然理順說清。五位姐姐性格各異卻又互補，沒有一個人是為了在鏡頭前展現完美而作秀。

通過這五位姐姐，這一季《一路繁花》的最大意義，或許在于試圖呈現更豐富、更不被定義的女性群像，讓更多女性的人生被看見、被討論。無懼年齡與歲月的洗禮，歷經沉淀的五位女性自然流露出篤定與松弛，既有“讀懂自己”的清醒，也有“取悅自己”的底氣，這種從內而外的自在與真實，令人觸動。

與前幾季更多聚焦情侶與伴侶間的情感問題相比，《再見愛人5》讓婚姻逐漸與“愛與不愛”解綁，轉向個體獨立、財產管理、付出的價值與回報等復雜的現實層面。節目中的女性不再困于“妻子”或“女友”的身份一味忍耐與困惑，而是展現出糾結、調整甚至離開的勇氣。我們既看到女性對婚姻關系的包容，也看到她們真正的獨立與覺醒。

可以看出，近期幾檔綜藝在女性賽道上呈現出兩大新趨勢：一是對女性群體的挖掘愈加多元，視角也愈發細膩新穎，構成了一幅社會層面極為宏大的女性群像全景圖；二是在更廣泛意義上制作女性用戶愛看的綜藝。這樣的變化不僅讓更多女性群像站上綜藝C位，也為許多節目增添了情感溫度與人文關懷。

從情緒疊加到情感陪伴

在內卷、孤獨成為生活高頻詞的當下，大眾面臨著更大的生活與心理壓力。此時，人們渴望更簡單直接、輕松無負擔的快樂來消解煩惱與焦慮，尋求更長久、穩定的情感陪伴——這也成為近期多檔綜藝升級的核心方向之一。

《毛雪汪》自誕生之初就一反以往慢綜藝遠離都市的設定，深入城市的車水馬龍，在大城市中尋找一個小小的角落，記錄年輕人與朋友相處的點滴，以陪伴感收獲了眾多觀眾長年不離不棄的喜愛。

2025秋番以“秋日懷舊美食季”開篇，毛不易、李雪琴攜寵物狗“元寶”制作東北特色“大飯包”，一邊烹飪美食，一邊聊工作、生活與八卦，勾起無數觀眾在彈幕中分享童年美食記憶。兩人東北式的互懟初聽像相聲，細品卻滿是溫柔，依然是那檔觀眾熟悉的治愈松弛的“小鮮綜”。

自帶熱搜體質的汪峰作為嘉賓，一出場就為節目制造了多個話題。無論是坦言自己最不喜歡的作品是《飛得更高》，因“創作性一般”震驚全場，還是分享“家長與孩子相處是倒計時”的育兒觀，抑或是“戀愛是只與兩人相關的事，付出是自娛與自我治愈的過程”的戀愛觀，都引發全網熱議。四驅車比賽中，汪峰誤裝賽車頭導致反向狂飆，徐志勝炒粉條翻鍋被調侃為“毛雪汪版沙威瑪”等名場面，更讓觀眾樂不可支。

沒有強沖突、快節奏，《毛雪汪》通過好友對話的節目形式營造出長線活力，取得了一種微妙的平衡——不拖沓，也不倉促，給予觀眾恰到好處且持續穩定的陪伴。每到換季時分，節目成為許多人必來“報到”的情感寄托，不期待有多火的明星，只是每周來坐一坐、看一看、笑一笑，就已足夠。

《現在就出發3》延續了前作輕松解壓的風格，熟人局與反套路讓熱鬧與治愈加倍歸來。嘉賓們在野外生火做飯的手忙腳亂、狼人殺中的糊涂推理、誰是臥底時的反向保護、白敬亭與范丞丞的“小學生式相愛相殺”、腦性男特質與幼稚斗嘴的碰撞……這些不加修飾的真摯互動，還原了“和好朋友旅行”的理想模樣。走到第三季，這檔綜藝早已不僅是簡單的明星旅行記錄，更是無數人在快節奏生活中尋找松弛感的精神陪伴，被許多年輕人親切稱為“電子布洛芬”。

《令人心動的offer7》圍繞主持新聲的職業成長展開競技考核。節目中選手面臨的職業焦慮與未來迷茫，何嘗不是每個年輕人曾經遇到、或正在面臨的問題。

盡管題材與模式各異，近期綜藝仍不乏共通之處：體量更輕、創新更務實、持續探索“人”本身、不斷向個體人生的深處與細處延伸。在打造“人生樣板間”的過程中，這些一邊擁抱凡人需求、一邊流向情緒共鳴的綜藝，似乎都找到了各自的“正解”，與觀眾之間的鏈接也正變得愈發緊密。

本文為文娛價值官原創作品。

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