永康市四百多名老年人健身活動歡慶全國第十三個老年節

金秋十月，天朗氣清。10 月 24 日的方巖風景區，褪去了平日的喧囂，被一片熱烈而祥和的氛圍包裹——“慶祝全國第十三個老年節暨永康市老年人健身球操及體育健身項目精品展演”活動在此盛大啟幕，這場匯聚全市四百多名老年人的健身盛宴，讓千年方巖煥發出別樣的銀齡活力。

永康市各個鄉鎮街道的老年朋友們身著色彩鮮亮的服裝，或手握啞鈴，或捧著柔力球，臉上洋溢著期待的笑容，彼此熱情地打著招呼，原本寧靜的景區瞬間變得熱鬧起來。這場活動不僅是對全國老年節的致敬，更是永康市老年體育事業蓬勃發展的生動縮影。

活動伊始，方巖鎮老年體協秘書長胡麗燕走上臺前，她的致辭既有對到場老年朋友們的誠摯問候，更滿含對方巖發展的自豪。“近年來，方巖鎮在經濟社會發展上穩扎穩打，特色產業不斷壯大，村民的腰包越來越鼓；景區建設也按下了‘升級鍵’，游步道更整潔、服務更完善，成為了大家休閑健身的好去處；老年體育工作亮點紛呈，讓老人們‘老有所樂、老有所健’，在運動中收獲健康與快樂。”

隨后，市老年體協常務副主席毛里強的動員講話更是點燃了全場的熱情。他聲音洪亮，語氣中滿是對老年朋友們的敬佩與鼓勵：“老年節是屬于大家的節日，今天的健身項目展演更是大家展示風采的舞臺！你們用堅持運動的態度，打破了‘年老即衰退’的偏見，你們是永康市最有活力的‘銀發力量’！” 他的話語像一股暖流，流入每個老人的心里，也讓現場的氛圍愈發熱烈，不少老人已經迫不及待地拿起手中的道具，期待著在舞臺上綻放光芒。

隨著音樂響起，展演正式拉開帷幕。首先登場的是快樂舞步表演隊，表演《美麗中國》，老人們身著統一亮麗的服裝，動作強勁而有力，用她們美妙的舞姿歌頌偉大的祖國。緊接著，柔力球表演隊的登場帶來了不一樣的靈動。隊員們手持彩色柔力球，隨著音樂的節奏，輕輕拋接轉動，球體在手中仿佛有了生命，時而在空中劃出優美的弧線，時而貼合手掌靈活游走。她們的動作整齊劃一，臉上的笑容明媚動人，展現出老年人特有的優雅與活力，不少觀眾忍不住拿出手機，記錄下這精彩的瞬間。太極劍表演隊動作舒緩而剛毅，抬手、轉身、出劍，每一個動作都如行云流水，將太極劍的剛柔并濟展現得淋漓盡致。陽光灑在他們沉穩的身姿上，仿佛時光都在此刻慢了下來，臺下觀眾屏息凝神，靜靜感受著中華傳統武術的獨特魅力。木蘭扇表演則將剛勁與柔美完美融合。她們邁著穩健的步伐，變換著隊形，每一個轉身、每一次亮扇都充滿了精氣神。木蘭扇不僅是一種健身項目，更承載著傳統文化的韻味，老人們用自己的演繹，讓這份韻味在方巖山間流轉。隨后登場的彩蝶舞和啞鈴操，更是將現場的活力推向了一個小高潮。彩色蝴蝶在演員的背上上下翻飛，煥發出老年人的夕陽美；啞鈴雖然不是很重，卻在她們的動作中展現出力量感。這些看似簡單的器械，在老人們的駕馭下，變成了展現健康體魄的“法寶”，他們整齊的動作、飽滿的精神狀態，讓在場的年輕人都忍不住為之喝彩。

歌舞表演環節，老人們更是多才多藝。有的團隊帶來了經典的紅歌合唱，嘹亮的歌聲回蕩在山間，勾起了現場觀眾的共同記憶；有的團隊則跳起了歡快的廣場舞，動感的節奏、活潑的舞姿，讓整個廣場都變成了歡樂的海洋。老人們用歌聲和舞蹈，表達著對生活的熱愛，對老年節的歡慶。

經過24個健身精品節目的先后展演，全場最震撼的時刻終于到來——約200名老年健身球操隊員身著統一的、亮麗的服裝，邁著整齊的步伐走上廣場中央。隨著激昂的音樂響起，她們手持健身球，開始了精彩的表演。只見200個健身球在隊員們的手中同步起落、轉動，時而組成整齊的方陣，時而變換出靈動的圖案，動作精準而富有美感。陽光灑在她們的身上，亮麗的服裝與彩色的健身球交相輝映，形成了一道壯觀的風景線。現場的掌聲、歡呼聲此起彼伏，就連山間的微風仿佛都停下了腳步，靜靜欣賞著這震撼人心的一幕。這200人的表演，不僅是對永康市老年健身球操水平的展示，更是萬名老年人“愛運動、享健康”精神風貌的集中體現，將整個活動推向了最高潮。

活動結束后，老年朋友們仍意猶未盡，紛紛在方巖風景區內合影留念。“今天太開心了！能和這么多老伙計一起運動、一起過節，還看到了這么多精彩的表演，感覺自己越活越年輕了！” 來自古山的胡奶奶笑著說，手中還緊緊攥著剛才表演用的健身球。另一位參加太極劍表演的李叔叔則表示：“方巖的環境好，活動組織得也好，希望以后能多舉辦這樣的活動，讓我們老年人有更多展示自己的機會。”

此次在方巖風景區舉辦的老年健身精品節目展演活動，不僅為永康市的老人們送上了一份特殊的老年節禮物，更彰顯了永康市對老年體育事業的重視，對“積極老齡化”理念的踐行。金秋的方巖，因這場銀齡盛宴而更加璀璨；永康的銀齡群體，因這份對運動的熱愛而更加活力四射。這場健身活動，不僅是一次節日的歡慶，更是永康市老年體育事業蓬勃發展的生動注腳，也為方巖風景區增添了一抹溫暖而亮麗的“銀發色彩”。

攝影/文：徐金星、毛里強