無杏婚姻說掰！ 重新找回親密感 要靠這動(dòng)作

多久沒和另一半親密了？ 親密不只是床上交歡，有時(shí)牽牽手、鼻碰鼻，就足以表達(dá)親密。 老夫老妻經(jīng)營親密關(guān)系并不難，簡單的肢體碰觸，就能重溫戀愛味。

想親親抱抱的欲望到哪兒去了？

「性」是一件很重要的事，我想男人都會(huì)很贊成這句話。 「性」到底是什么？ 對(duì)我來說，性與交配最大的不同，在于「性，是帶有愛的意識(shí)的親密感」，也就是我們口中的「做愛」。

「做愛很重要」，但做愛如果沒有「愛」，充其量只是一種「?jìng)髯诮哟慕慌湫袨椤够蛘摺甘芎蔂柮捎绊懙尿T乘運(yùn)動(dòng)」。

追根究底，性只是親密感中的一種表現(xiàn)。 對(duì)人類來說，維持一段關(guān)系，重要的就是親密感，而親密感中，最簡單的就是擁抱。

望也許會(huì)隨著年齡增加而減少（與生理變化有關(guān)），但是渴望親密的感覺，只會(huì)隨著時(shí)間的累積而增加。

要怎么知道你與伴侶之間還有沒有親密感？

當(dāng)你回到家，你會(huì)不會(huì)有「想抱抱」的念頭，當(dāng)你一回家，看見可愛的兒女或?qū)櫸铮瑥堥_雙手，迎面而來的就是奔向你的擁抱，這種「抱緊緊，緊到不能呼吸」的親密關(guān)系是否還存在你與伴侶之間？ 還是，你們之間僅存的只是一般的「人際關(guān)系」，能夠安然相處就好。

并非所有稱為「夫妻」的男女都一定有親密關(guān)系，如果你們相處的時(shí)候，連最簡單的擁抱的欲望都沒有，那么你們之間可能已經(jīng)出現(xiàn)了問題。

親密感 不只來自于性

我們常常在忙碌爭吵之后，忘了給彼此擁抱，當(dāng)初墜入愛河的激情擁吻，如今卻都忘了。 親密感的建立不是矯情的，也許你們之間沒有熱戀中的甜言蜜語，可是在日常生活中的關(guān)懷與在乎，時(shí)時(shí)刻刻鏈接著兩個(gè)人的心，就是這種踏實(shí)的感受，讓你在疲累的時(shí)候、失意的時(shí)候，更渴望一個(gè)伴侶的擁抱，仿佛所有的不愉快，都在擁抱中消失殆盡。

為什么親密感這么重要？ 因?yàn)樗P(guān)系到你快不快樂。

親密感 是快樂的來源

在擁抱的同時(shí)，腦部會(huì)分泌一種與快樂有關(guān)的荷爾蒙，「催產(chǎn)素」（oxytocin）

催產(chǎn)素不僅能讓我們放松心情與減緩壓力，還會(huì)讓我們產(chǎn)生親密與信任，在我們感受放松、舒服的時(shí)候，大腦也會(huì)開始分泌腦內(nèi)啡、多巴胺、血清素等。 這些讓我們感到快樂的荷爾蒙，甚至影響著我們的身體健康，一天一個(gè)擁抱，足夠讓你開心一整天。

簡單的身體接觸就能引發(fā)大腦產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，擁抱絕對(duì)是關(guān)系里的潤滑劑，潤滑已經(jīng)變得苦澀的關(guān)系。

如果你和伴侶之間的互動(dòng)已經(jīng)不再熱絡(luò)，那么請(qǐng)用一個(gè)大大的擁抱，重拾彼此之間的親密感受，讓我們用擁抱開啟親密感的活力，一次又一次地再度陷入愛情的親密關(guān)系。 維持良好的親密關(guān)系，不只讓你更快樂，還會(huì)讓你擁有更多能量與勇氣面對(duì)每一天所面臨的挑戰(zhàn)。

看到這里，快放下手機(jī)或電腦，快點(diǎn)給身邊的那個(gè)她一個(gè)大大的擁抱吧！ 終結(jié)無性生活的第一步，就是從擁抱開始。 一個(gè)擁抱，勝過各種治療！

我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業(yè)執(zhí)照的性治療師! 我為我的幸福事業(yè)代言，一對(duì)一量心定制，專業(yè)解惑伴侶生活中的各類問題! V:SUNGFUL688