金秋送健康，情暖重陽時——“慶金秋·迎重陽·送健康”公益科普大講堂走進揚中市江州老年大學(xué)

秋意漸濃，健康送暖。重陽佳節(jié)即將來臨，10月22日，“慶金秋·迎重陽·送健康”公益科普大講堂活動在揚中市江州老年大學(xué)暖心舉行。此次活動恰逢全國敬老月與江蘇中醫(yī)藥宣傳月正在深入開展，旨在大力倡導(dǎo)“積極老齡觀、健康老齡化、幸福老年人”理念，以實際行動積極響應(yīng)貫徹2025年全省“弘揚孝親敬老美德·共建老年友好社會”的敬老月活動安排，通過權(quán)威專業(yè)的健康指導(dǎo)與貼心服務(wù)，切實提升老年群體的科學(xué)抗衰意識和自我健康管理能力，為廣大銀齡朋友送上一份飽含溫度與關(guān)懷的“重陽健康禮”，在全社會營造愛老助老濃厚氛圍。活動由新華日報社健康傳媒中心、江蘇省銀齡藝術(shù)超級聯(lián)盟、揚中市江州老年大學(xué)攜手主辦，揚中市老干部活動中心支持承辦。活動特邀健康講座專家及義診專家團隊與揚中市江州老年大學(xué)的學(xué)員及部分社區(qū)老年人共計近百人歡聚一堂，共話科學(xué)抗衰、共促老齡健康。

活動當天，現(xiàn)場暖意融融。前來參加活動的老年朋友們分別來自老年大學(xué)各個學(xué)員組，他們精神矍鑠、笑容洋溢，對科學(xué)抗衰知識也抱有濃厚的興趣。作為本次活動的核心環(huán)節(jié)，主辦方特邀南京中醫(yī)藥大學(xué)副教授、博士、碩士研究生導(dǎo)師，南京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院養(yǎng)生康復(fù)學(xué)院教師韋慶波，為大家?guī)砹艘粓觥八ダ系恼J知和應(yīng)對”專題科普講座，韋教授不僅在針灸推拿和中醫(yī)功法健身領(lǐng)域有著深厚的學(xué)術(shù)造詣和豐富的臨床經(jīng)驗，更善于將專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識轉(zhuǎn)化為通俗易懂的語言。他的講解深入淺出，圍繞老年人自我健康管理、中醫(yī)養(yǎng)生保健、科學(xué)抗衰老以及老年常見慢性病防治等多個維度展開，語言風趣幽默，內(nèi)容“干貨滿滿”。臺下的老年學(xué)員們聽得聚精會神，時不時舉起手機拍下講座課件的關(guān)鍵內(nèi)容，在互動環(huán)節(jié)中更是提問踴躍，現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍十分濃厚。

科學(xué)的健康認知是擁抱健康晚年的行動先導(dǎo)。講座中韋教授強調(diào)，衰老是機體各組織器官功能隨年齡增長而發(fā)生退行性變化的過程，許多老年常見慢性病的發(fā)生都與機體的整體衰老密切相關(guān)，他從中醫(yī)理論角度剖析道：“人體衰老是一個臟腑功能逐漸減退、腎精氣血逐步耗損的過程，其中‘腎精虧虛’是核心病機。”他指出，中醫(yī)藥在抗衰老領(lǐng)域的獨特優(yōu)勢在于“標本兼顧、整體調(diào)理”，并非單純追求延年，而是通過改善身體機能，提升生活質(zhì)量。在談及具體干預(yù)方案時，韋教授提到，比如以八子補腎為代表的中醫(yī)藥抗衰老方案，其組方思路正是遵循了中醫(yī)“腎為先天之本，主藏精生髓”理論，精選多種種子類藥材，配伍人參、鹿茸等補益佳品，旨在通過填補腎精，從根源上應(yīng)對因腎精虧虛引發(fā)的系列衰老問題，同時兼顧調(diào)理心、肝、脾、肺、腎五臟功能，實現(xiàn)“五臟同調(diào)、氣血共補”。專家生動的講解也為老年朋友們的整體抗衰和疾病預(yù)防提供了有益的參考。

講座學(xué)習(xí)之后，一場貼心的健康實踐服務(wù)無縫銜接。由韋慶波教授和江蘇省中醫(yī)藥發(fā)展研究中心、南京中醫(yī)藥大學(xué)國醫(yī)堂副研究員、主治中醫(yī)師，中醫(yī)碩士張元清組成的專家義診團隊提供了免費的健康檢測與咨詢服務(wù)，為老年朋友們的健康“接力充電”。義診團隊醫(yī)生耐心地為大家測量血壓，仔細詢問既往病史和用藥情況。專家還針對大家提出的關(guān)于關(guān)節(jié)疼痛、夜間失眠、慢性病調(diào)理等常見問題，結(jié)合各自的專業(yè)特長，給予了專業(yè)解答和個性化的中醫(yī)藥調(diào)理建議。“今天真是來對了！”一位剛咨詢完的阿姨高興地說，“在家門口的‘大學(xué)’里就能聽到這么專業(yè)的講座，還能讓專家給咱‘把把脈’，真是太方便、太貼心了！”

值得一提的是，活動中主辦方還向在場的老年朋友們介紹了“江蘇省銀齡藝術(shù)超級聯(lián)盟”的相關(guān)情況，該聯(lián)盟致力于通過廣泛凝聚社會合力，搭建老齡健康文化交流展示平臺，以健康科普宣講、主題課堂等形式，將優(yōu)質(zhì)的健康科普資源送到老年朋友身邊，豐富老年人的精神文化生活，傳播積極健康老齡觀，促進形成“老有所學(xué)、老有所為、老有所樂”的良好社會風尚。為了構(gòu)建常態(tài)化的老齡健康服務(wù)機制，讓優(yōu)質(zhì)健康資源更長久地惠及揚中的老年群體，以此次活動為契機，新華日報社健康傳媒中心以及“江蘇省銀齡藝術(shù)超級聯(lián)盟”還將持續(xù)加強與揚中市江州老年大學(xué)在健康公益領(lǐng)域攜手合作，共同探索助老服務(wù)新模式，為揚中老年朋友們的健康幸福晚年保駕護航。活動中，主辦方還貼心地為到場的老年朋友們送上定制的健康抗衰節(jié)日禮包，受到大家的點贊歡迎。

此次“慶金秋·迎重陽·送健康”公益科普大講堂活動的圓滿舉辦，不僅在重陽佳節(jié)來臨之際，為揚中市江州老年大學(xué)的學(xué)員們送上的一份實用、暖心的健康大禮，更是一次深刻的社會關(guān)愛傳遞。通過各方聯(lián)動，有效整合公益力量，將專業(yè)的老齡健康知識與抗衰老服務(wù)精準送達老年群體身邊，有效提升了他們的健康素養(yǎng)和自我管理能力，推動“自己是健康第一責任人”的理念在老年群體中落地生根。隨著活動的持續(xù)開展，將進一步倡導(dǎo)和助力健康老齡化，讓每一位老年朋友都能在科學(xué)抗衰理念引導(dǎo)下?lián)肀Ы】怠废砩睿屪蠲馈跋﹃柤t”綻放出更加幸福絢麗的光彩。