精神病院擠滿了10來(lái)歲的孩子：有些話，爛在肚子里，也別對(duì)孩子說(shuō)

本文授權(quán)轉(zhuǎn)自：小樹媽媽（ID: tree2050 )，作者：小樹媽媽

姐妹們，你們有沒有感覺，現(xiàn)在的孩子沒有以前活潑開朗了，很多都是聚在一起不玩不鬧，甚至有些小小年紀(jì)就呆呆的，很悶。

去年還有個(gè)很火的采訪提到：精神病院里50%是10來(lái)歲的孩子。幾乎每個(gè)中小學(xué)家長(zhǎng)，都或多或少聽過(guò)身邊孩子抑郁、焦慮之類的事兒。

就算孩子沒到那么嚴(yán)重，不少人對(duì)生活的態(tài)度也是早早看淡，不想結(jié)婚、不想生孩子、不期待什么美好的生活。

比如前兩天，我刷到一個(gè)視頻，里面的一個(gè)叫優(yōu)優(yōu)的小姑娘說(shuō)：“每次努力都失敗，還不如不努力好一點(diǎn)。”

大人跟她說(shuō)：成功是很多很多次失敗疊加出來(lái)的。

她回答說(shuō)：失敗疊加在一起，就是（失敗）越來(lái)越大。

這娃的思路和邏輯，被很多網(wǎng)友說(shuō)是“人間清醒”。

但我看了綜藝以后，感覺這孩子不是通透，也不是佛系，而是能量耗盡了。

就拿她上面說(shuō)的這幾句來(lái)說(shuō)，背景是節(jié)目組把孩子們分成兩人一組，先寫完的小組有獎(jiǎng)勵(lì)。

別的小孩都興沖沖的，抓緊時(shí)間干飯，給自己爭(zhēng)取時(shí)間寫作業(yè)去了，只有優(yōu)優(yōu)一個(gè)人不緊不慢的吃飯。

帶教老師鼓勵(lì)她，她卻說(shuō)：

“老天規(guī)定不可以（不努力）嗎？如果不能，我干脆還在媽媽肚子里（好了）。”

老師又勸她：“媽媽如果不努力，會(huì)把你生出來(lái)，看到這么漂亮的世界嗎？”

而這個(gè)8歲小女孩的回答是：“這個(gè)世界一點(diǎn)也不漂亮。”

其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中，也有很多孩子像優(yōu)優(yōu)這樣，年紀(jì)輕輕卻失去了朝氣，經(jīng)常性的情緒低落，對(duì)一切都提不起興趣。

到底是哪里出錯(cuò)，導(dǎo)致他們?cè)絹?lái)越“喪”呢？

從優(yōu)優(yōu)身上，我們或許能找到一些共性的答案。

當(dāng)孩子反過(guò)來(lái)成了父母的情緒容器

我一直相信，我們每個(gè)人都是自帶能量的。

尤其是孩子，他們天生好奇，對(duì)世界充滿了探索欲。

如果一個(gè)孩子人生還沒正式開始，就想著“躺平”，那很可能是她的能量沒有得到補(bǔ)充，反而持續(xù)性的向外流失。

而最容易“吸食”這些能量的，就是和孩子最親近的父母。

優(yōu)優(yōu)一家，就是很典型的例子。

和老師聊“要不要努力”這個(gè)話題時(shí)，優(yōu)優(yōu)就曾說(shuō)過(guò)：“我媽小時(shí)候比我要痛苦多了。”

然后說(shuō)起媽媽小時(shí)候，家里只剩一塊蛋糕，姐弟倆都想吃，舅舅哭了以后，外公不問原因就來(lái)打媽媽。

優(yōu)優(yōu)的結(jié)論是：（現(xiàn)在）爺爺每次罵我，我都不哭，只能努力，無(wú)奈的努力。

這么無(wú)奈的話，從一個(gè)8歲的小女孩嘴里說(shuō)出來(lái)，多少有點(diǎn)扎心。

很多網(wǎng)友評(píng)論說(shuō)：孩子能講得這么清楚，平時(shí)媽媽沒少說(shuō)。

我能理解，優(yōu)優(yōu)媽媽說(shuō)這些，不是想和孩子索取情緒價(jià)值。

更可能的情況是，她想用自己的經(jīng)歷來(lái)告訴孩子：

“你看，這么苦媽媽都過(guò)來(lái)了，這點(diǎn)困難算啥，你要知足，要堅(jiān)強(qiáng)。”

但這種近乎“訴苦”，甚至比慘的表達(dá)方式下，孩子感受到的完全是另一種意思：

“你的痛苦不算什么”——畢竟媽媽經(jīng)歷過(guò)更糟的；

“你的情緒不應(yīng)該被表達(dá)”——因?yàn)榇笕瞬攀歉嗟哪莻€(gè)

“你只能被動(dòng)承受”，就像當(dāng)初媽媽一樣。

心理學(xué)上有個(gè)概念叫情緒容器，意思是孩子產(chǎn)生焦慮、恐懼、憤怒等負(fù)面感受時(shí)，父母能接住，將之轉(zhuǎn)化為正能量。

一旦角色錯(cuò)位，孩子的能量被過(guò)早透支掉，產(chǎn)生一系列負(fù)面影響。

因?yàn)?strong>大人都沒法消化的情緒，心智不成熟的孩子更承受不了。

就像優(yōu)優(yōu)，她和年齡不符的成熟，她的悲觀、消極和自卑……都是這種親子關(guān)系錯(cuò)位的結(jié)果。

被父母吸食的孩子

更容易變成討好型人格

其實(shí)，當(dāng)孩子反過(guò)來(lái)成為父母的情緒容器，危害遠(yuǎn)不止“能量低”這一點(diǎn)。

拿優(yōu)優(yōu)來(lái)說(shuō)，雖然她說(shuō)話像個(gè)小大人一樣，但相處起來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)：她的情緒特別脆弱，比別的孩子更需要關(guān)注。

節(jié)目里有個(gè)場(chǎng)景我印象特別深，孩子們分成男女兩隊(duì)比賽，女孩隊(duì)輸了，另一個(gè)小女孩委屈得大哭。

本來(lái)優(yōu)優(yōu)沒有很難過(guò)，看到大家都去安慰那個(gè)女孩后，也跟著哭，而且一發(fā)不可收拾。

節(jié)目里的專家分析說(shuō)：

“這和優(yōu)優(yōu)的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)，她缺乏安全感，所以用很多方法來(lái)引發(fā)別人的關(guān)注，比如黏人，比如哭。”

是的，因?yàn)楦改腹ぷ髅Γ瑑?yōu)優(yōu)平常跟著爺爺奶奶生活，只能在周末見父母。

有限的相處時(shí)光，讓她從父母那里無(wú)法得到足夠的情感支持。相反，她還可能反過(guò)來(lái)替父母提供情緒價(jià)值。

所以比起別的小朋友，她更渴望被看到，被關(guān)注。

就像傅首爾說(shuō)的，別的小朋友是因?yàn)椤拜斄恕笨蓿珒?yōu)優(yōu)是為了“被大家看到”哭。

因?yàn)閮?nèi)心能量不足，無(wú)法坦然的“做自己”，他們會(huì)比別的孩子更渴求他人的關(guān)注，來(lái)確認(rèn)自己的存在。

這其實(shí)就是另一種變相的“討好型人格”。

但我們都知道：

真正的親密關(guān)系，從來(lái)不需要誰(shuí)去討好誰(shuí)，而是彼此都能安心做自己。

如果孩子習(xí)慣了這種相處模式，他們就會(huì)陷入持續(xù)性的內(nèi)耗中：

既不敢做自己，習(xí)慣性的察言觀色，過(guò)度付出，被別人的情緒裹挾；

又覺得真實(shí)的自己不被理解，即使有很多人陪著，也依然感覺孤獨(dú)。

不吸食孩子的能量不是永遠(yuǎn)情緒穩(wěn)定

看到這兒，可能很多姐妹會(huì)說(shuō)：這不還是“要求父母情緒穩(wěn)定”那一套，我們也不是圣人啊？

我覺得不是這樣的，就像節(jié)目里的教育專家說(shuō)的：

“我們要避免兩個(gè)極端，既不能把世界描述得一無(wú)是處，沒完沒了地倒苦水，不然孩子當(dāng)然會(huì)悲觀；

也不能過(guò)度保護(hù)，假裝生活沒有煩惱，這樣孩子的心理免疫力會(huì)特別低，無(wú)法適應(yīng)真實(shí)的環(huán)境。”

重點(diǎn)不在于說(shuō)不說(shuō)，而在于怎么說(shuō)，有沒有把情緒的包袱甩給孩子。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，同樣是自己工作不順，心里不高興。

消耗孩子能量的說(shuō)法是："我天天上班這么累，回來(lái)還要管你，你能不能懂點(diǎn)事？"

這樣很容易讓孩子誤解成：父母的不開心都是自己造成的。

而分享和共情是：“媽媽今天工作不太順，心情不好，想自己待一會(huì)兒。”

再比如聊孩子遇到的困難，這種差別也很明顯：

消耗孩子能量的說(shuō)法是："我小時(shí)候比你苦多了。"

潛臺(tái)詞就是，你不應(yīng)該抱怨，默默承受吧。

但是能給孩子提供情緒支持的父母會(huì)說(shuō)：“類似的事兒我也遇到過(guò)，確實(shí)不好受，后來(lái)我是怎么解決的。”

換句話說(shuō)，即便是消極的事，我們能用客觀的、積極的語(yǔ)言表達(dá)，做到邊界清晰，就不算“吸食孩子的能量”。

甚至孩子還能從你身上，學(xué)會(huì)如何處理自己的負(fù)面情緒。

另外還有一點(diǎn)特別關(guān)鍵，就是我們平時(shí)和孩子的情感聯(lián)結(jié)夠不夠強(qiáng)。

如果平時(shí)陪伴質(zhì)量高，投入比消耗多，能夠保持動(dòng)態(tài)平衡，偶爾吐槽、抱怨一下，孩子也能理解、體諒你，不會(huì)受多大影響，

但如果平時(shí)陪伴就少，一見面講累、講苦、講自己多不容易，孩子當(dāng)然會(huì)壓力很大。

就像愛達(dá)荷大學(xué)Jeffrey J. Bailey教授說(shuō)的：

“在一個(gè)家中，是否擁有正向情緒價(jià)值，很大程度上影響著這個(gè)家庭的未來(lái)。 ”

好的親子關(guān)系，不是沒有負(fù)面情緒，而是盡可能的給孩子提供溫暖正向的家庭氛圍，同時(shí)也允許自己偶爾犯錯(cuò)。

做到這些，就足以滋養(yǎng)孩子，讓TA內(nèi)心豐盈，有足夠的能量和底氣面對(duì)生活的風(fēng)雨。

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