先行190丨科普直播間：流感高發季，如何科學應對

2025年11月4日，我院將迎來190周年華誕。為獻禮院慶，“先行190”院慶系列推送正式上線！

廣東省衛生健康委員會、我院聯合南方日報推出“健康廣東”科普直播間，特別邀請呼吸與危重癥醫學科梁瑞韻教授，以“流感高發季，如何科學應對”為主題開講，為大家詳細拆解流感的辨別要點與科學預防方法，幫大家避開健康誤區，筑牢健康防線。

錯把流感當感冒？小不適可能拖出大風險

“就是普通感冒，扛幾天就好了，不用去醫院。” 在門診接診時，梁瑞韻教授經常聽到這樣的話。很多人出現發燒、咳嗽癥狀，第一反應就是“小毛病，硬扛就行”，卻不知這背后可能藏著流感的隱患。

梁瑞韻教授分享了一個真實案例：一位年輕的上班族，某天突然出現高熱、全身肌肉酸痛的癥狀。他沒當回事，以為是普通感冒，吃了點感冒藥就繼續加班趕工。可沒想到3天后，癥狀突然加重—— 不僅高燒不退，還出現了呼吸急促、胸口發悶的情況。他趕緊去醫院檢查，最終被確診為流感并發病毒性肺炎，肺部甚至出現了“白肺”表現。后續，他不僅需要住院接受抗病毒治療和氧療，即便康復后，也得長期監測肺功能，避免留下后遺癥。

梁瑞韻教授特別強調，“高熱伴全身酸痛” 是區分流感與普通感冒的核心標志。流感發作時，往往會突然出現 39-40℃的高熱，還會伴隨明顯的乏力、頭痛和全身肌肉酸痛，相比之下，鼻塞、流涕等呼吸道癥狀反而比較輕微；而普通感冒多是低熱，主要癥狀集中在呼吸道，比如鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛，全身不適感較輕。正是這種“把流感當感冒”的認知誤區，很容易延誤治療時機，尤其是兒童、老人這類免疫力較弱的高危人群，還可能引發肺炎、心肌炎等嚴重并發癥，甚至危及健康。

疫苗+防護雙管齊下，科學應對流感

那么，該如何科學預防流感，降低感染風險呢？梁瑞韻教授給出了明確建議。

首先，接種流感疫苗是預防流感最有效的手段。她建議，6月齡以上且無接種禁忌的人群，最好每年都接種流感疫苗，尤其是醫務人員、老年人、兒童、孕婦等重點人群。接種應盡量在每年10月底前完成，因為接種后，身體需要2-4周的時間才能產生足夠的保護抗體，提前接種方能更好地應對流感高發季節。

其次，日常防護不可松懈。梁瑞韻教授提醒，流感高發季節，盡量少去人群密集、通風差的場所；如果需要外出，一定要規范佩戴口罩，做好呼吸道防護；平時要勤洗手，咳嗽或打噴嚏時，用手肘內側遮擋口鼻，避免飛沫傳播；家里或辦公場所，每天也要開窗通風 2 次，每次通風30分鐘左右，保持室內空氣流通。另外，如果不小心與流感患者有過密切接觸，且本身屬于未接種疫苗的高危人群，建議在接觸后48小時內服用抗病毒藥物，能有效降低感染風險。

總之，面對發燒、咳嗽等癥狀，切不可掉以輕心。只有早分辨、早預防、早應對，才能最大程度降低流感對健康的影響，守護好自己和家人的健康。

專家簡介

梁瑞韻

呼吸與危重癥醫學科

主任醫師、博士、碩士生導師

專業特長：擅長慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、支氣管擴張、肺癌、肺炎、間質性肺疾病及胸膜疾病等呼吸系統常見病和疑難病的診治。

社會任職：廣東省醫師協會肺癌與間質病工作組成員、廣東省中西醫結合慢阻肺學會成員、廣東省預防呼吸專委會委員。

學術成就：主持及參與國家及省自然科學基金，在國內外權威學術期刊發表論文10余篇。

出診安排：北院區（周二上午、周四上午），特診中心（周五下午）。

共同策劃：廣東省衛生健康委員會、中山大學孫逸仙紀念醫院黨委辦公室、南方日報

責編：黃睿、房詩婷、曹文杰

初審：劉文琴

審核：歐陽霞、任毅

審核發布：楊建林

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