“媽媽，我也想吃”當孩子盯著別人東西時，這樣回答，他受益一生

朋友跟我分享了一件事，這種事兒，我們大部分家長都碰到過。

她帶4歲兒子去公園玩，碰到有個小女孩正啃雞腿，吃得那叫一個香。

兒子直勾勾盯著她手里的雞腿，咽了咽口水，問：“好吃嗎？”

女孩點點頭：“好吃啊。”

兒子回過頭來，拉著朋友，指著女孩手里的雞腿說：“媽媽，我也想吃。”

那女孩立馬回答說：“沒有了，不能給你吃了。”

朋友也是哭笑不得，拉著兒子趕緊走：“回家給你買，丟死人了，快走。”

孩子盯著別人吃東西，還說“我也想吃”，這時，你會怎么說呢？

一：“媽媽，我也想吃”

帶孩子時，你會發現一個很奇怪的現象。

家里一堆吃的，孩子這個不吃、那個不吃。只要一出門，看到別人吃東西，哪怕是他平時不愛吃的，他也盯著看，想要吃。

甚至有些膽大的，直接上去問：

“這個好吃嗎？”

“能給我嘗一口嗎？”

看到孩子這樣，我們作為大人，會覺得很尷尬：“什么時候還缺過你吃的？說得跟沒吃過似的。”

其實，孩子看見別人吃東西，他也想吃，這是很正常的情況。

因為，在我們大腦里，有一個“鏡像神經元”，它會讓我們像照鏡子一樣，去鏡映別人的行為。

比如看到別人打哈欠，即便不困，你也忍不住打個哈欠。

孩子看見別人吃東西吃得津津有味，他的鏡像神經元，也忍不住想要體驗這種“津津有味”的感覺。

所以，看到別人吃，他也忍不住想吃，而且是立刻、馬上就要吃。

了解了這點，我們就知道，恰當的回應，很重要。

二：幾個錯誤做法

當孩子眼巴巴看著別人吃東西時，很多家長，會出現以下幾個常見錯誤做法：

●當眾罵孩子

我見過一個奶奶，她帶娃時，孫子盯著別人手里的零食，她看見后，直接罵孩子：

“你就這么沒出息！”

“再看我打你了！”

說完，還真打了孩子屁股一下，孩子哇哇哭著走開了。

想要吃東西就挨打挨罵，孩子很容易將“正常的食欲”，與“這是丟人的、錯誤的”聯系起來。

這不僅損害自尊心，還可能讓他對食物產生執念，或者抵觸心，影響他之后的發展。

●馬上買

還有的家長，看到孩子想吃，覺得不能虧待娃，馬上拉著他去買。

當然，適當滿足是可以的，一點小零食咱們又不是買不起。

只是，如果孩子一想要、一看到別人有他就要，我們馬上給他買，也會讓他形成錯誤觀念：

“只要我想要，就能馬上得到。”

這樣的信念，會讓他不懂得延遲滿足，也學不會耐心等待。

等以后想要的東西沒有馬上得到時，他就會接受不了，大發脾氣。

這也不是我們想看到的。

●給孩子貼標簽

還有的家長，會給孩子貼標簽：

“你怎么這么饞。”

“干活不見你積極，吃東西這么貪。”

當我們給孩子貼一系列的負面標簽時，會讓他誤以為，自己真的就是“貪”、“饞”。

這也會極大地損害他自尊。

三：這樣回答，他受益一生

孩子看見別人吃東西，他也想吃，這是本能。

但畢竟，這是在社交場合，我們要做的，還是將他的“本能反應”轉為“自我調節”。

①情緒認同

我們可以看到孩子那一刻的情緒：

“看到姐姐啃雞腿，看起來好好吃的樣子，你也想吃對嗎？”

他會點頭。

這一步，是我們幫孩子理清楚他的想法：“我也想要吃。”

我們的識別，能讓他覺得自己被理解和接納了。

②設立清晰的界限

如果我們覺得，可以適當滿足，周圍的孩子都在吃，就自家娃沒有。那買給他吃，無可厚非。

如果我們覺得，有些場合，并不能全部滿足他，那就要平靜地告訴他規則和界限：

“媽媽知道你很想吃，只是，這是別人的東西，我們不能隨便要。”

這是告訴孩子“邊界”：別人的，是別人的，我的，是我的。

這能讓孩子有界限感，以后與小伙伴們玩時，不亂搶東西，也不被別人隨意拿走自己的東西。

同時，還能幫他建立“物權意識”，東西是有歸屬的，不是可以隨意拿的。

③提供替代方案

接下來，我們就要解決“孩子想吃”這個問題了。

我們可以將孩子注意力，從“沒有”轉移到“有”的事物上。

平時出門，我們包包里可以備一點小零食，然后給他選擇：

“我們自己也帶了零食，你看是現在吃，還是等下吃？”

或者給方案：“我們正好一會要去超市，待會也買點雞腿烤吧。你是想調料汁，還是自己烤呢？”

給方案、給選擇，這時候，孩子的注意力，就從“別人的”，轉移到“我能擁有的”上了。

這能教會孩子“延遲滿足”，增強他的自控力和情緒管理能力。

④培養社交技能

當然，有些社牛的孩子，他會主動去問“能分享一點給我嗎”，我們也不要覺得尷尬。

就算被拒絕，這也是孩子成長的一部分，我們淡定一些就好了。

如果對于孩子盯著別人看的做法，我們覺得不舒服，可以告訴他：

“你若好奇，可以小聲告訴媽媽，但我們不能一直盯著別人看，那樣會讓人不舒服。”

這能培養一定的社交技能，讓孩子在社交中，更輕松愉快一些。

看到別人吃東西，孩子也想吃，這種情況，你遇到過嗎？