鼻通五臟，非獨肺竅！從鼻子判斷健康狀況

人體的任何一個部位都蘊藏著全身的信息，可以反映我們身體的健康狀況和疾病信號，也可以對人體進行健康調理和疾病治療，鼻子也是如此。

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從鼻子判斷健康狀況

鼻子在中醫又稱明堂、面王，是五官之一，從鼻之征象可辨別人體證候的本質，并以此來指導臨床辨證論治。

醫圣張仲景就有“鼻中干燥，衄至先兆；鼻息必鼾，風溫使然；鼻鳴出聲，中風的侯；鼻塞不通，頭中寒濕；鼻青腹痛，苦冷者死“等論述。

現代中醫診斷學更是可以從鼻子的變化判斷出患者的表里、寒熱、虛實、陰陽，如鼻頭火癤子，一般是心肺有火、上焦火熱；鼻頭光鮮是有“留飲”的征兆；鼻涕清稀是傷風感冒等。

中醫之所以能通過鼻子來診治疾病，是因為鼻與臟腑經絡密切相關。《黃帝內經·陰陽應象大論》早就奠定了“肺開竅于鼻”的理論，現代中醫理論以整體觀念為特色，更認為鼻通五臟，非獨肺竅。

鼻與心

《素問·五臟別論》說：“五氣入鼻，藏于心肺，心肺有病，而鼻為之不利也。”

鼻與肝

《醫醇義· 卷三》說：“陽邪外鑠，肝火內燔，鼻竅半通，時流黃水，此火傷之腦漏也。”鼻與脾胃

《外臺秘要》說：“脾與胃合，胃足陽明，其脈起于鼻，環于唇，其支臟入絡于脾胃。”

鼻與腎

《素問·宣明五氣》曰：“五氣所病，心為噫……腎為欠為嚏。”

鼻與經絡

十二經脈有部分起止于鼻，或系連于鼻的周圍，按摩鼻部要穴可疏通經脈，宣導氣血，調和陰陽，使經脈能正常循行。

中醫治療大法中有鼻療治法，就是以鼻部作為用藥或刺激部位的各種療法，其作用部位不局限于鼻腔，而是整個鼻部位，如鼻針、艾灸等，《理瀹駢文》云:“納鼻而通十二經。”

鼻子保健的按摩法

既然鼻與全身關系如此密切，自然可以通過鼻子達到健康長壽的目的。據說活了 89歲，是歷代皇帝中壽命最長者的乾隆皇帝，其“十常”養生法中就有“鼻常揉”。

推擦鼻梁

右手食指指面放在鼻尖處，以順時鐘和逆時鐘方向交替揉動，先由鼻尖揉向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下來回揉20~30次。持之以恒可緩減鼻塞、過敏性鼻炎等癥。

擦鼻根

用拇指與食指輕輕捏起鼻根，待有些酸脹感時，再用食指快速來回擦鼻根，約20次，使鼻根略紅即可，適合戴眼鏡族群。經常失眠者按擦鼻根處，可以幫助入眠。

拿鼻翼

用拇指與食指同時放在鼻翼兩側，輕輕拿起鼻翼然后放下，做20~50下。可使氣血運行通暢，調整脾胃功能。

抹全鼻

兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側搓擦，從目內眥(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均勻，上下搓擦100次。能增強身體免疫功能，適合易患感冒或是鼻塞、呼吸系統疾病患者。

文/王世杰

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