上海
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10月12日晚上7點，我將直播分享
《幫厭學(xué)躺平孩子恢復(fù)學(xué)習(xí)信心》
歡迎大家預(yù)約直播
01
女兒今年17歲，讀高二。最近半年，我被她折磨的焦頭爛額，根本無心工作，內(nèi)心焦慮不堪。
不知道是青春期的緣故，還是女兒自身就難搞，從初三開始，她就狀況頻發(fā)。
學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，不愿意努力吃苦，回家后總是想方設(shè)法的要手機。
我不給，她就理直氣壯的懟我：
我要用手機查題，那我不會做就空著嗎？ 在學(xué)校學(xué)了一天，我都累死了，寫完作業(yè)放松一下不行嗎？
后來，我惹不起那氣，只要不太過分，都會干脆把手機給她，省的口舌爭執(zhí)。
其實我督促她學(xué)習(xí)，并不是指望她當(dāng)學(xué)霸，按部就班把高中念完，考個什么樣的大學(xué)我都能接受。
可女兒呢，幺蛾子不斷，不停觸碰我的底線。
高一期末考試，女兒的成績大幅下滑，數(shù)學(xué)更是考了可憐的60幾分。
要知道，滿分可是一百五啊，這個分?jǐn)?shù)，我都不知道她是怎么考出來的？
平時總說自己學(xué)習(xí)很累，就累出這樣的成績嗎？
可我嚴(yán)厲的批評了幾句后，女兒就又哭又鬧，說我總是罵她，對她態(tài)度不好，就是因為我總批評她，傷害了她的自尊心，她才沒有學(xué)習(xí)動力的。
一番歪理，氣的我心跳加速，渾身都在發(fā)抖。
這樣的仗，這兩年我們打了無數(shù)次。
高二剛開學(xué)，女兒就一天兩個電話的跟我哭訴，想要走讀，不想住校了。
理由是宿舍有個同學(xué)打呼嚕，她睡不著，白天困，影響聽課。
我一聽就知道她在找理由，這個假期她在家，手機玩的飛起，猛然上學(xué)不適應(yīng)。
走讀天天回家，又能找各種理由要手機了。
于是我罵了她一頓，讓她死了這條心：
你高一都能住，現(xiàn)在怎么就不行？別人都行，怎么就你事兒多？ 別以為我不知道你想干什么，你回家就想舒舒服服的看手機！
這下可好，女兒開始跟老師說自己想死，覺得活著沒意思。
無奈之下，我只能給她請了假，先帶回家再說。
在家的日子，女兒還是時不時的把想死掛在嘴邊。
讓她上學(xué)，不去，讓她休學(xué)，也不肯，每天就不斷給我發(fā)信息，哭訴自己情緒多么難受。
短短幾天，我都要被折磨瘋了！講道理不聽，責(zé)罵又尋死覓活，青春期的孩子，到底該怎么管？
02
在焦慮無助中，我自己找了很多人咨詢，也和很多教育專家做了深入溝通分析：
青春期孩子的叛逆對抗和得寸進(jìn)尺，常常讓父母措手不及，感到被挑戰(zhàn)和傷害。 但這一切令人頭疼的行為背后，隱藏著孩子走向獨立的艱難嘗試，和渴望被理解的強烈信號。
為什么好好的孩子，到了青春期會不可理喻，幺蛾子不斷？
這些問題行為的背后，隱藏著青春期“叛逆”的三大真相。
1、大腦處于“施工期”帶來的混亂
青春期孩子負(fù)責(zé)理性決策、控制沖動的大腦尚未發(fā)育成熟，而負(fù)責(zé)情緒和獎賞的邊緣系統(tǒng)卻異常活躍。
這種發(fā)育的不平衡，導(dǎo)致他們更追求刺激和即時滿足，難以評估風(fēng)險，因此會提出看似“過分”的要求。
情緒波動劇烈，顯得敏感易怒，因為大腦更依賴情緒中樞而非理性中樞做反應(yīng)。
所以，他們不是“故意作對”，而是大腦暫時性的系統(tǒng)混亂。
2、心理的“獨立戰(zhàn)爭”：通過反抗來定義“我是誰”
青春期核心任務(wù)是心理上脫離父母，形成獨立的自我認(rèn)同。
這個過程必然伴隨反抗，來試探邊界、體驗自主權(quán)。
過分要求往往也是試探的籌碼，有時孩子自己也清楚要求不合理，其深層目的是測試父母的反應(yīng)：
如果我提出極限要求，你還會愛我嗎？你的底線在哪里？
他們需要知道自己能掌控什么，父母的界限在哪里。
3、需求的“扭曲表達(dá)”：用行為代替語言
孩子常常無法準(zhǔn)確表達(dá)內(nèi)心的復(fù)雜需求，于是行為成了另一種語言：
我就要玩手機：可能是在表達(dá)—— “我在現(xiàn)實學(xué)習(xí)中充滿了挫敗，需要游戲給我成就感和掌控感”。 你別管我：可能是在表達(dá)—— “我需要空間來自己思考，請相信我能處理好”。
這不是貪得無厭，而是用錯誤的方式表達(dá)未被滿足的合理心理需求。
理解了原因，我們就可以改變策略，從權(quán)力的爭奪者，變?yōu)槌砷L的引路人。
我做了三點改變，從激烈對抗到科學(xué)引導(dǎo)，終于化解了女兒的叛逆厭學(xué)和情緒風(fēng)暴。
（預(yù)約直播：聽更多詳細(xì)分析）
03
1、區(qū)分“需求”與“方式”
孩子提出的種種要求，有些看似無理取鬧，但背后卻隱藏了他們真實的需求。
而家長們聽到不切實際的要求，往往會直接拒絕，說教批評，激化了孩子的逆反心理。
這就需要家長學(xué)會區(qū)分需求和方式，可以否定方式，但不要拒絕孩子的需求本身。
比如女兒吵著要走讀，不肯住校，我想當(dāng)然的斷定，她是假期玩手機舒服慣了，想要放飛自我，受不了住校的管制。
但實際上，這也是孩子自己都表述不清的情感需求——貪戀家的溫暖，時間的自由，父母的陪伴....
而我簡單粗暴的拒絕，不客氣的批評，不僅“冤枉”了女兒，也激化了她的負(fù)面情緒。
想明白了這一點，我真誠的跟女兒溝通：
我理解你想走讀的心情，因為假期呆在家里的慣性，讓你一時間沒適應(yīng)住校生活，想家了，也想媽媽——認(rèn)可需求； 媽媽其實也想天天看見你，但高中就是這么個要求——現(xiàn)實邊界； 我們一起來想想有沒有別的解決辦法，要不我每個周末都給你請假回家怎么樣？在學(xué)校就認(rèn)真學(xué)，周末我們就好好放松下——合作共贏。
通過提供替代方案，站在孩子的角度考慮，變“控制”為“連接”。
需求被看見了，情緒被接納了，孩子的內(nèi)心就會慢慢冷靜下來，重新回歸理性思考。
其實女兒心里很清楚，住校是高中的要求，她鬧騰，是因為我之前否定、批判了她的需求。
現(xiàn)在，我愿意跟她站在一起，提供替代方案，她的“怒氣”也就消散了，高高興興答應(yīng)了我的方案。
2、守住底線，賦予彈性
在核心問題上，底線必須清晰堅定，比如不允許尋死覓活來威脅父母，必須完成基本的學(xué)業(yè)任務(wù)，等等。
但在非核心問題上，也要給予彈性和選擇權(quán)，如：學(xué)習(xí)娛樂時間安排、房間如何布置，興趣愛好選擇、日常習(xí)慣細(xì)節(jié)......
這能讓孩子在不出格、不放任的基礎(chǔ)上，體驗自主感。
平時，因為手機使用的問題，我和女兒三天一小吵，五天一大吵，互相無法說服。
我認(rèn)為缺乏我的監(jiān)督，女兒會放任自我，影響學(xué)習(xí)，可女兒卻堅持維護(hù)自己看手機的權(quán)利，說就是因為我的干涉和不信任，才讓她更想看手機。
現(xiàn)在，我把手機的自主權(quán)還給女兒。因為她對于手機并不算沉迷，只是缺乏我期待的自律性。
我告訴女兒，以后放學(xué)回家就可以拿到手機，但我希望你專注學(xué)習(xí)的時間，和睡覺后都能把手機放在客廳，其他時間你自己把控。
女兒很高興的答應(yīng)了，我也真的做到了不去監(jiān)督和干涉。
第一周結(jié)束，我真心向女兒表達(dá)了認(rèn)可：這一周你都遵守了諾言，媽媽替你開心，咱們慶祝一下吧！
我們?nèi)規(guī)畠阂黄鹑チ顺粤艘活D大餐，為她的成長慶祝。
既享受到了自主權(quán)，又獲得了家長的認(rèn)可和鼓勵，這對孩子的自律性是一種正面反饋。
批評打罵，不能讓一個人主動改變，只能激發(fā)她的逆反情緒。
而引導(dǎo)和鼓勵，才能喚醒孩子的內(nèi)在動力，增強她變好的欲望。
3、做孩子的“安全基地”
應(yīng)對青春期孩子的最難挑戰(zhàn)，就是無數(shù)次被氣的半死，卻又做不到真正放棄。
他們通過一次次挑戰(zhàn)，試探父母的底線，也是想知道：
你對我的愛是不變的嗎？我這么惡劣你也會包容我，愛我嗎？
所以，應(yīng)對青春期的親子戰(zhàn)爭，避免激化矛盾，家長要從自身修煉入手。
父母先做到情緒穩(wěn)定，是孩子最好的定心丸。
不管孩子多么氣人，我們都要明確表達(dá)關(guān)愛：
即使我不贊成你的做法，我也永遠(yuǎn)愛你，站在你身后。
這句話需要反復(fù)用語言和行動證明。
為了避免被孩子氣炸，氣頭上啥都忘了，可以記住這三句核心心法，生氣時看一看：
他的反抗不是對你的否定，而是對自己成長的渴望。 他的過分要求不是攻擊，而是求助的信號。 你的目標(biāo)不是贏下每一次沖突，而是贏得孩子的心。
不得不說，非常管用，好幾次我想對女兒破口大罵時，這三句話都讓我從暴怒邊緣冷靜下來。
經(jīng)過2個多月的改變，女兒的情緒風(fēng)暴逐漸平息下來。
她不再尋死覓活，不再抱怨我不理解她，因為我通過語言和行動，讓她感受到了無條件的愛，和有底線的接納。
從被女兒氣到發(fā)抖，到現(xiàn)在母慈女孝，我用親身經(jīng)歷證明：
青春期不是父母權(quán)威的瓦解，而是和孩子建立更深連接的開始。
青春期風(fēng)暴終將過去，你通過理解、耐心和智慧所傳遞的支持與愛，會成為孩子人生中最穩(wěn)固的底氣。
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點亮“愛心”，愿我們的孩子越來越好，我們的家庭與人生越來越幸福！
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