北京
開工啦！小長假后重返工位，暫時抽離后的回歸，正讓我們以前所未有的清晰視野，重新審視自己的工作。
我們避開了空泛的理論，篩選出那些能真正啟發工作思維、提升解決實際問題能力的書籍，并從中總結出 16條關鍵的啟示。今天，我們想和你探討的主題是：「真正有效地工作?！?/strong>
這份開工書單摒棄泛泛之談，直指職場的核心維度——幫你快速找回工作狀態，以及在忙碌中保持專注與思考。
8本好書，16條關鍵啟示！希望這份書單能成為你新一年的第一項務實投資。現在，讓我們開始閱讀，并付諸行動。
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1
●不要迫使工作迎合技術，而讓技術服務于工作。
●面向未來，我們更應該思考的，不是如何保住靜態的“崗位”，而是如何更好地解構任務和更靈活地重組自己的能力，以不變應萬變。
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長假回來，正是重新思考工作的意義的好時候！這本書提供了一套全新的職業生存邏輯。
未來不是“沒有工作”，而是“工作被重新定義”——從“固定崗位”變成“流動的任務組合”。從“崗位思維”轉向“任務思維”——不再依賴頭銜，而是用“可遷移技能”證明價值——打造“技能組合”而非“單一專長”。
2
●辦公桌靠近窗戶的員工比那些辦公桌遠離自然光源的員工更有創造力，工作效率更高。
●如果你的工作要求你高功率用腦，你就得對環境和心境高度敏感。
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開工在即，急需恢復靈感！讓萬維鋼“相見恨晚”的靈感之書！為你揭開大幅提升思考能力的大腦秘密：“大腦”并不像一臺電腦，只能在腦內思考，而是更像喜鵲筑巢，善于利用外界的一切事物思考。
同時，你也可以基于此來逐一領會其中諸多簡單而有效的實踐方法，學會事半功倍的思考方式。
3
●別再計算卡路里了，這不會幫你真的少吃。
●每次吃東西，“喂人也喂菌”。為你和你腸道中的100萬億細菌而吃吧，讓腸道菌群從無法幫你控制體重的“廢柴”變為每天都在幫你保持身材的“夢之隊”。
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小長假“吃吃吃”不停的人，急需這場輕松吃飽也能瘦的科學革命！當你吃對食物時，身體會自然地調節你的食量。餓了就吃，飽了就停，你再也不需要考慮卡路里了！
經10年臨床驗證有效的“全方位飲食法”——源自倫敦帝國理工學院內分泌中心的突破性研究成果，英國國民健康服務體系（NHS）知名減重醫生基于尖端科學的開創性減重計劃。70%受試者平均減重15公斤。
4
●久坐不動，危害堪比吸煙。你應該考慮每隔30分鐘就起身活動3～5分鐘。
●身體坐直可以幫助你有效避免許多慢性疼痛的困擾，更能避免手術和殘疾的風險。
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最適合擺在工位上的一本書！可以享受到奧運冠軍、動作明星、企業家、大律師的御用物理治療師的專業指導。
闡釋9類糟糕久坐姿勢的不良影響，12個簡單動作幫你擺脫背痛、腰痛、頸椎疼，讓你擁有良好體態和輕盈身體。
5
●不在時間盒里的任務就不存在。
●時間盒管理法最重要的元素：目的性、專注度、成就感、秩序、完成度以及創建時間盒本身。
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開工之后，請用好時間，實現復利！
“時間盒”的本質是：時間即算力，通過優先級動態排序、批量處理同類事務，將碎片時間轉化為復利資產。
將時間分割成小塊，每個任務分配固定時間，強調專注和優先級。“時間盒”不僅能建立你的“時間復利體系”， 也是一種平衡工作+生活的方式和關注“生命資產”的投資方式。
6
●如果你總是房間里最聰明的人，那你就不該待在那兒。
●真正決定工作差異的不是工作內容，而是你如何看待自己的工作。
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今年最后一個季度，最重要的事是投資自己！融合亞馬遜、谷歌等頂尖公司的實踐智慧，將個人成長視為一項需要耐心、策略和原則的長期事業。價格是你付出的時間與精力，價值是你要成為的那個更好的自己。
從向外求到“向自己求”，無論是找導師、積累能力，到經營人脈、擁抱不確定，最值得投資的，是屬于你的核心資產——你自己，你的知識、能力與人脈。
7
●在工作和生活中只要留一個緩沖，我們就可以減少執行必要任務時的阻力。
●若要最大限度成就真正重要之事，切忌貪多求全，事事應允。
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成為一個精要主義者，你就能夠有目的地淘汰一些不重要的事情，將更多的時間用來做正確的事情。
這部新書是一劑舒緩壓力、驅趕倦怠、抑制對一切事情說“Yes”的沖動的靈丹妙藥，也是想要重新掌控自己的健康、幸福與快樂的人的必讀之作。
8
●適度焦慮有助于我們做出更好的決策。
●大多數人從未探究過他們的大腦，這是一個天大的錯誤，因為成功和幸福始于大腦生理功能的正常運轉。
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秋冬+復工，讓許多人陷入季節性情緒低潮，來讀這本改變千萬美國人用腦習慣的心理健康自助書！幫助你從根本上改善情緒。5分鐘測出大腦類型，就可以結合書中的7個專業卻簡單的神經科學幸福秘訣，制定出個性化健腦方案。
吃什么、用什么、想什么、練什么；“大腦健康之父”亞蒙博士帶你7步改變生活！通過改造自己的大腦，獲得幸福的人生。
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本期策劃：蘆丁
編輯：蘆丁
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