痛苦的來源就兩個字“當真”

米蘭昆德拉說：“除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的價值觀帶來的，而非真實存在”。

王陽明說：“心外無物”。最經典的解釋來自于，你未看此花時，此花與你同歸于寂；你來看此花時，此花顏色一時明白起來，便知此花不在你的心外。

以上兩個觀點，有異曲同工之妙。

“世上本無事，庸人自擾之”。可以毫不客氣的說，我們痛苦的根源皆來源于“我執”。

我對一個人好，我要求對方也按照我對她的方式對我。

同事喜歡挑撥離間，背后蛐蛐人，她怎么這樣，她不應該這樣。

“應該”，便是我執，“我執”便是痛苦的來源之一。

孩子應該努力學習，老公應該掙錢帶回家，還應該進屋把鞋擺放整齊，應該把襪子扔進洗衣機。我對別人好，別人也理應如此對待我。如此種種便是“執”。

所有事情的發生都“可以”，沒有什么是“應該”。

每一種人和事的存在都合理，是非對錯善惡，是人心中的主觀判定，存在即合理。你可以選擇遠離，但不要去評判。

每一種關系都有邊界，即便是至親，你也無法代替她過一生。 每個人來到這個世上都有她自己要走的路，有她要撞的南墻，旁人替代不了。

要允許至親撞南墻，目送摯愛走彎路，靜觀知己踩深坑。當事人必須親歷修行，說教無力，又何必自討痛苦。

二元對立也是“執”，是非黑白對錯一旦產生便是痛苦的根源。

在不同的人眼里對同一件事物的看法永遠不同，就像那個有名的半杯水實驗。

一個人看到半杯水，心里高興，認為“還有半杯水”，另一個人看到同樣的半杯水，卻認為“只剩半杯”。

水就是那半杯水，在不同人的眼里，有了悲喜之分。

對同一事物不同人的看法會不會相同？

答案是否定的。

而這種不同產生的原因是什么呢？

知識、學歷背景、種族、角度、利益……如此種種。

二元對立和分別心一旦產生人就會痛苦。

別人評價你好壞，影響你睡不著覺，別人在背后詆毀你，惹得你恨意滿滿，痛苦由此而來。

外在的事物發生只是一個鉤子，有的人上了鉤有了情緒，便生出憤懣。

別人對你的看法和評價是否是真實的？

答案也是否定的，每個人都站在自己的利益和角度去評價他人。你符合她的期待，她能占你的便宜，就說你好；你不符合她的期待，她占不到你的便宜，她就罵你。你就是那半杯水，不同的人眼里，看到的是不一樣的自己。

但凡你把外界評價“當真”，痛苦就隨之而來。

符合“天道”去做事，而不要過多在意“人道”。

跳出我去看我、看她、看世界。

人生在世，好比一場電影，看蕓蕓眾生表演，不必當真，把精力放在書寫自己的章節當中。

祝離苦得樂。

作者：Lindsay劉瑩，985管理學碩士，本科大連理工大學，碩士天津大學，80后軍嫂，巨蟹座，愛讀書愛思考，家有女寶，我倆都是書蟲。傳統文化，頌缽療愈師，親子英語，旅行小眾目的地、自駕游愛好者。

靠寫字為生，每年精讀24本書的第5年。交個朋友~