伊人封面｜李若彤 持續綻放

坐在李若彤身旁，

很難不被她深邃的眼眸吸引。

望著望著，就不自覺地跌入一片星河。

采訪時，每每說到盡興處，

她還會撲閃著眼睛

外加用雙手揮舞比畫，

令人倍感親切。

比起《神雕俠侶》

里不食人間煙火的小龍女‘姑姑’，

現實生活里的李若彤更像是

家族里那位生活得精彩，

在江湖中干出了一番事業的’姑姑‘。

人一落座，有關她的傳奇故事

和人生智慧也一并抵達。

《瑞麗伊人風尚》九月號

上衣、半身裙 均為PRADA

“才25年嗎？！”當我們詢問李若彤健身25周年的感受時，面前的她發出了驚嘆。以34歲作為健身的分水嶺，34歲前，她靠一臺跑步機、幾個啞鈴就能鍛煉；34歲后，她正式踏入健身房，開始接受正規訓練。如果將前前后后的碎片時間累積起來，健身這件事，好像早就貫穿在李若彤的人生當中。

年輕的時候臉上還有些嬰兒肥，她的健身側重點就集中在減重塑形。后來慢慢調整，有幾年一直在著重肌肉線條的訓練。今年8月，李若彤迎來了59歲生日。為了增強心肺功能，她又重新在日常練習中加入了有氧運動，有氧和無氧搭配著做。李若彤笑著說，20分鐘以內的鍛煉只是熱身，真正的鍛煉從第21分鐘開始，這是她在健身上的“執著”。“我最理想的情況是，每天做45分鐘有氧，1小時15分鐘舉重加核心鍛煉。”

采訪的時候，李若彤臉上僅化著淡妝，頭發也還未打理，一頭濃密的卷發自然地披散在肩頭，整個人透著輕松隨意的氣息。雖然她的體形偏瘦，但由于健身，李若彤肩膀的肌肉線條十分清晰，露臍T恤下還隱約可見六塊腹肌。

去年，李若彤以監制、主演身份出演了人生第一部短劇作品《午后玫瑰》，劇中狀態更是為人稱道。她就像劇里所說的那朵午后的玫瑰，人生過半，依舊綻放。

收獲這么多贊許，她自己是怎么想的呢？李若彤很明確，她不只要做一朵玫瑰，更要做一朵“雕齡玫瑰”。“人們聽到這兩個字的發音，自然會聯想到凋零。”化妝師剛把刷子從她的臉上移開，她便立即側過身來回以真誠的目光。的確，無論是玫瑰還是牡丹，除非是假花，否則無法避免凋零的命運。李若彤明白，但她想在真正的凋零到來之前，試著重新“雕塑年齡”。通過運動、生活等各方面的調整，將自己凋零的速度減慢。“人一定會變老，這是很正常的，但是我們可以延緩它的到來。”

只要內心葆有生命力，即使最終凋謝，花兒也還有另外的用途。“我還可以做玫瑰干花！它可以做擺件，可以泡茶。一朵花在不同狀態下有不同的價值，只要我們用欣賞的眼光看待它，它就能有無限想象的可能。但有一點不會變，無論我變成什么花，我都不會帶刺的。從前如此，未來也一樣。”

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近期，李若彤又在小紅書上做起了“買手”。她直言，自己從這件事里找到了生活新的樂趣。在外界看來，李若彤的身份是買手，實際上，她是一個貨真價實的消費者，因為她完全是從一個多年愛研究好用東西的真實用戶的角度，給其他消費者分享自己的真實心得，只有滿足她真試、真喜歡，才會去真分享。

聊起做直播，她的話很密，仿佛對此有止不住的分享欲，喜悅之情溢于言表。她感恩小紅書平臺給她一個自由表達的空間，讓本身愛分享的她能夠在不趕時間的情況下，娓娓道來自己對于每一件產品的感受。而小紅書上的網友們也反響熱烈，幾場直播下來，創造了數個銷售額的突破。“我好激動，不是因為賣了多少產品，而是因為這些產品我用了很多年，終于在小紅書上得到了大家的認可，我感覺找到了知音。”

說起這些前不久從直播中得到的成就感，李若彤興奮得手舞足蹈，還讓工作人員拿來一本她平日里隨身攜帶的筆記本。她一頁一頁地翻開展示，里面密密麻麻地用各色記號筆記錄了各個產品的功效、介紹、評價。她認真地表示，自己現在每天都在試產品的路上，每試完一個就要趕緊寫下來，以確保感受的準確性。寫著寫著，筆記已經積累了厚厚的一疊。

在產品篩選上，李若彤有自己的原則。“我還是挺挑剔的。”她不會因為客戶要求而給產品添加無關的功效。“那樣做我是不認同的，做人要有原則。我要對得起那些相信我的人，因為一個人的口碑和人格很珍貴。我也要對得起自己，對不對？”

還記得做完第二場直播的時候，她和身旁的同事講，做買手有可能會成為自己的另外一個事業。她覺得自己好像開了一家店鋪，需要用心把關好店鋪里的一切。起初她還會在評論區里看到一些不好的言論，后來她也想通了，根本無須理會。她心想：“我憑自己的努力，有底氣、有原則地做自己喜歡的事情，為什么會丟臉？”

“我只是一個普通人，我心里面知道自己在做什么，我也不需要拿什么憑證來證明我是否真的喜歡。”她眨眨眼，“因為一個人的眼睛很難說謊。”

在距離她半米不到的地方，我們清晰地看到李若彤的眼里亮晶晶的，真實地閃著光。

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白色中長款半身裙 均為LESS

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2025年是《瑞麗伊人風尚》創立25周年，在這個特殊的節點，我們也邀請李若彤分享了她對于雜志倡導的主題詞優雅、愉悅、平和的理解。聽到問題后，她端坐在化妝臺前，抬頭凝神思考了片刻。這短暫的幾秒鐘，優雅其實已在我們的面前具象化。

“優雅，我覺得不是指一個人的體態，而是指一個人看待事物的內心。如果她的心胸狹隘，即使她說話、吃飯的行為舉止得體，也不是優雅。”在李若彤看來，優雅不僅僅是儀態端莊，還要接受自己的不完美，進而用平等的態度對待每一個人。還有很重要的一點是，不要有年齡焦慮。她以自己為例，剛過30歲的時候，她也很害怕別人知道自己的年齡。

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“但我們越早結束年齡焦慮，我們的人生就越愉快。年輕女性們不妨從30歲起注重調整個人的情緒和心態，大膽地接受年齡的增長。等到50歲的時候，有了很好的狀態，自然優雅不慌張。”

至于平和，李若彤搖搖頭，“年輕人是不太可能平和的”。她耐心地解釋，現在很多年輕一代會將躺平當作不努力的擋箭牌。但她如今能擁有很多人羨慕的身材，背后其實要付出幾十年的努力，而付出的過程中一定會經歷風浪。有了一些人生經驗的累積，人才知道平和是什么。李若彤回想過去，她很感恩自己曾有過一段不太順利的人生。那段經歷反而讓她成長，讓她現在可以勇敢地、平和地接受很多事情。

等達到平和以后，再追求愉悅也不遲。她接著分享：“愉悅是什么？是為自己多想一點點，在眷顧家人的同時不要忘記自己。我年輕的時候，有一段時間完全忘記了自己，我只是在付出，一味地討好我想討好的人，結果失去了自己。”現在她經歷過來了，醒悟了，明白了，如今也懂得了平衡。“有焦慮和困擾的人，不要著急，我經歷了這么多才想通。但你看，人總會有想通的一天，越早想通就越好。以前沒有人給我指路，沒有人跟我分享這些，只能靠自己。”

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現在，她的話語或許能充當指路明燈，給深陷泥沼的人們一點前行的光亮。做著不喜歡的工作？李若彤建議可以盡早做一點改變。畢竟工作占據人生很長時間，如果工作做得很痛苦，人生豈不是很沒意思？“人要有自救的能力。結婚可能會離婚，父母也可能會比我們先離開這個世界，只有自己是和自己長久相處的，你的手腳永遠不會離棄你，真的要靠自己。”

李若彤的外甥女從小就跟著她一起生活。李若彤也會經常教育孩子，長大后要成為有能力幫助他人的人。但在幫助他人之前，自己也要有意識地自我訓練，在遇到困難的時候保持純真的心性。懂得明辨是非，不要做違背本心的事情。“演藝圈就是一個大染缸，因為太多姿多彩，很容易被改變。有句話叫物以類聚，人以群分，以前我入行的時候，有個朋友跟我說過，千萬要保持初心，這句話我牢牢地記在心上。自己要堅定，不要給父母丟臉。”

她把親人看得很重要。李若彤四十幾歲時，父親離世給她帶來了第一次親人離去的打擊。她也不知道，這么多年的調整是否已經能將傷痛完全覆蓋。如今她和母親、外甥女一同在香港生活，她也更加珍惜和親人相伴的時間。“我經常和朋友說，我覺得下一個人生挑戰可能就在媽媽離開我的那天。我希望等到那時，我能更堅強。”

說這些話的時候，李若彤的眼里泛著淚光。她稍稍平復了下情緒，指了指桌前：“我到現在都不會說只剩半杯水，而是說我還有半杯水。”這是她留給自己的安全感存儲倉。消耗掉的半杯水猶如人生中的失去，焉知非福。她始終在用平常心看待周遭事物，以內心

的不變應世事的萬變。

59歲的李若彤，繼續闖。

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上衣、長褲 均為TO SHAA

手鏈 UNEND

出品人／陶玲

監制／Dahlia

攝影／胡茗

服裝造型／Sherry Lee

化妝／坦子惠Belinda

發型／祥子

采訪&撰文／林云

服裝助理／錢樂、王煜

場地鳴謝／音昱水中天SANGHA Retreat

特別鳴謝／抖音生活服務

版式設計／王平

新媒體編輯／Jasmine

新媒體排版／NIMO