湖北
前陣子幫公司組織活動，連著好幾天扯著嗓子喊流程，結束后一說話就覺得嗓子又干又疼，后來直接啞得發不出聲。
去醫院做了喉鏡，醫生說聲帶充血水腫，屬于急性損傷，讓我必須先“噤聲”，還給開了藥。現在每天會用布地奈德混懸液做霧化，每次一支，加2毫升生理鹽水，每天兩次，做完后嗓子能舒服好一陣子。
醫生給開的過長暢起布地奈德混懸液，回來后發現網上也有，后邊就自己在網上買暢起的布地奈德混懸液自己霧化了，也便宜方便。消炎促進聲帶受損做霧化效果還是比較快的。
另外還買了進嗓散結丸，每天三次，每次吃60粒，用溫水送服，說是能消腫。另外大白讓我多喝溫涼的蜂蜜水，別喝熱水刺激喉嚨，也不能吃辣的、油炸的。這快捷導航除了必要的交流基本不說話，連咳嗽都盡量忍著，晚上會在床頭放個加濕器。
現在霧化用暢起的布地奈德混懸液堅持了一周，現在已經能正常說話了，就是聲音還沒完全恢復到以前的狀態。想問問有過類似經歷的朋友，聲帶恢復后多久能像以前一樣大聲說話呀？還有，平時要不要特意練點保護嗓子的小技巧，比如發聲練習之類的，大家有好用的方法可以分享下嗎？
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