超模紅20年還能打的秘密：年輕靠天賦，中年靠選擇

8月26日，《VOGUE》發布了20周年特輯，封面上八位超模一起亮相，還挺驚艷的。

她們幾乎是中國資歷最深的一批超模，正如《VOGUE》所說：“二十年來，我們見證了中國時尚產業從萌芽到繁盛的全過程，更親身參與其中，以權威的視角與審美，持續塑造并定義著屬于中國的時尚敘事。封面則集結了中國時尚行業最具代表性的國模面孔。”

的確，二十年過去了，鏡頭中的超模們依然狀態飽滿，在她們臉上似乎完全看不出歲月的痕跡，反而越來越光彩照人。

一直以來，超模都是被嚴重低估了努力程度的職業，人們往往認為完美的身材比例是天生的，甚至會覺得模特只是花瓶般的存在；

事實上，超模在私下里的努力程度令人震驚，她們不僅要有著媲美職業運動員的力量與體能鍛煉，此外，由于常年在國內外走秀，有機會接觸到許多頂尖機構與品牌，所以無論是體能還是腦子，超模都比普通明星要強很多。

這也是為什么二十年過去了，畫面中的這些超模們沒有一個被時代拋下，外表依然抗打，而自己的事業也都穩健上升。

所以，很多普通人甚至明星，都特別想復制超模的生活狀態，因為她們是這個世界上對自己身體最負責任的一批人。

聰明的模特也會在其中發現商機，比如吉賽爾邦辰就出書了，介紹自己平時的吃喝食譜，市場上就有大批人買單。

雖然超模的體能訓練太過嚴苛，普通人根本達不到，但是她們對待身體的態度卻值得所有人好好學習，我很喜歡超模們被奉為圭臬的一句話：

My body is like my temple, and you only get one shot.

我的身體是我的圣殿，你只有一次機會。

我認為這句話是一種哲學觀，那就是要時時刻刻呵護自己的身體，因為時間是不可逆的，身體狀態是累積的，每天多對自己好一點，久而久之，身體的狀態自然會有明顯提升，這尊圣殿也會給你帶來越來越多的能量。

超模們都很注重吃，不光是為了塑形減脂維持身材，她們更追求有效的營養，這可以增強免疫體系，激發人體的活力。

翻看吉娘娘的社交媒體，會發現她對于入口的東西都很講究，要么是純天然的，要么就是相當有效的營養素。

45歲的她不光依然維持著完美的身材，她的活力和健康才是更感染人的特質。

其實每個現代女性也越來越篤信：真正的女性之美，源于內在的充盈與活力，而不單單是精致的皮囊而已。

我們努力工作、探索世界、擁抱變化，每一步向前，都需要一副能跟得上野心和夢想的好身體。

尤其過了三十五歲，更能體會身體是革命的本錢——熬夜后恢復變慢，長時間看屏幕眼睛容易干澀，偶爾還會氣色欠佳……這些細小的信號都在提醒我：主動管理健康，已經是每一個聰明女孩的必備功課。

我平時會主動攝入各種營養素，因為工作壓力大，忙起來的話吃飯的營養可能不全面，這時候就需要有一些額外的、有效的補充。

在試過不少保健品之后，今天想和大家分享四款我真心認可、持續回購的營養盟友，全部來自澳洲專業品牌YouthIt優思益。它們不是藥，而是溫柔又有效的日常支持，幫我保持好狀態，去工作、去旅行、去體驗更廣闊的人生。

從護眼到補鐵，從內調氣血到外養光澤，這四款產品幾乎覆蓋了我們女性最核心的健康需求。不管你是因為長期看屏幕眼睛疲勞，還是氣血不足手腳冰涼，或者只是想由內而外養出好狀態——這篇分享，或許能給你一些參考。

優思益也給咱們讀者最好的優惠機制以及滿贈活動，從9月5日晚8點開始（今晚），到9月30日結束。大家要抓緊時間窗口哦！

1、活動時間：

活動預售：9月5日20:00-9月7日22:59

預售尾款&現貨售賣：9月8日00:00-9月14日23:59

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YouthIt 優思益藍莓護眼丸

相信大部分人每天的工作不是對著電腦趕稿，就是捧著手機回消息，眼睛的工作量直接拉滿。

就算是忙到深夜，洗漱完躺下的那一刻，又感覺真正屬于自己的時間終于來了——忍不住刷會兒劇、逛逛小紅書，在屏幕光里放松緊繃的神經……這大概是很多人的真實寫照吧？

久而久之，眼睛開始頻繁抗議：干澀、酸脹，偶爾還有紅血絲，滴眼藥水也只是暫時緩解。

后來學習了一些健康知識才明白，我們常說“久視傷血”，長期熬夜的確會造成眼睛的隱患。眼睛會失去滋潤，變得干澀、模糊、容易疲勞。

所以，對我來說，護眼不僅僅是為了緩解疲勞，更是從內在滋養雙眼的根本之道。

在試過不少護眼產品之后，我最終長期回購的是這款“YouthIt優思益藍莓護眼丸”。它不只是普通的葉黃素，而是一個非常經典的“七合一”復方配方，方方面面都照顧到了。

自然植物提取，全是王炸營養

護眼丸里的營養簡直太健康全面了！

歐洲藍莓+小米草：

藍莓常被用來明眸亮眼，緩解眼部干澀和疲勞，小米草可以滋潤、消火，非常適合我們這種因肝血消耗而導致眼干的人群。

葉黃素+玉米黃素：

這兩個營養成分是構成我們眼睛視網膜黃斑區的重要色素，人體無法自身合成，只能靠外部補充。

而5:1的精準比例能有效過濾有害藍光、紫外線，就像給眼睛戴上了一層“內在太陽鏡”，特別適合我這種全天候面對屏幕黨。

葡萄籽提取物+維生素C：

二者都是強大的抗氧化劑，能減少眼部自由基的傷害，幫助改善眼周循環，對淡化黑眼圈和紅血絲也有幫助。

藻油DHA：

這個成分不僅能助力大腦，也能支持眼部神經健康，實現眼腦共護，這也是很多普通護眼產品容易忽略的一點。

我堅持吃下來的最大感受是：眼睛的耐受力變強了，也沒有眼干眼澀等不適了。

即使某天稿子多、用眼超支，熬夜到深夜，也不會像以前那樣干澀到睜不開眼。以前下午三四點就必須滴眼藥水，現在幾乎想不起來要用。眼白的部分也看起來更清亮一些，整個人顯得更有神。

如果你也和我一樣，經常熬夜、長時間對屏、感覺眼睛又干又累，甚至長期佩戴隱形眼鏡、美瞳后眼睛干澀不適，真的可以試試從內在補充開始，給疲憊的雙眼一份深度的滋養。

優思益藍莓護眼丸

活動價355元

拍1，定金40元，官方立減43元，領尾款券54元，到手258/2瓶

拍2，定金80元，官方立減86元，領尾款券164元，到手460/4瓶

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YouthIt 優思益兒童護眼咀嚼片

給自己的眼睛安排得明明白白的，倆兒子當然也要安排上。

我家兩個孩子現在的學業壓力越來越大了，晚上寫作業、看書到很晚是常事。假期我還會適當開放iPad和電視，但每次看到他們湊屏幕越來越近的小腦袋，我心里就咯噔一下，生怕哪天突然就說“媽媽我看不清了”……

我相信很多媽媽都和我有同樣的焦慮：既不想完全禁止電子產品（畢竟也是學習工具），又怕視力下降不可逆。后來我明白了，除了控制用眼時間，主動補充營養、打好內在防御戰同樣重要。

這就是為什么我最終選擇了YouthIt優思益兒童護眼咀嚼片，因為它有幾個方面特別打動我。

配方專為兒童設計，不是成人版的簡單減量

它里面是葉黃素+玉米黃質+β-胡蘿卜素+鋅+維C+維E+維B2這7種營養素的科學組合，像搭積木一樣把眼睛需要的防護網一層層補全。

因為孩子的眼睛還在發育階段，所以有些護眼營養和成人是不一樣的，7種營養素基本上既可以促進發育，又能保護用眼，其中β-胡蘿卜素還能提升夜視力，對偶爾躲在被窩里偷看電子產品的小孩特別友好。

使用吸收率更好的專利葉黃素

優思益選用的葉黃素，是提取自萬壽菊、未酯化的FloraGLO?葉黃素，吸收率比普通葉黃素高很多，能達到90%以上，更加安全、高效。

沒有孩子抗拒的怪味道，成分干凈

它是清甜的牛奶口味，嚼起來香香的，我家兩個孩子都搶著吃，吃上去就像是在嚼奶片。

而且它通過了澳洲TGA認證，不含人工香精、防腐劑、麩質和乳制品，這就讓媽媽們特別放心，因為給孩子吃的東西，安全永遠是第一位的。

我現在把它作為孩子們每天的營養補充，就像喝牛奶一樣自然。它不是特效藥，但我相信日積月累的守護力量。在孩子用眼量只增不減的今天，能為他們的明亮未來多投下一份營養保險，當媽的才能稍微安心一點呀！

優思益兒童護眼咀嚼片

活動價407元

拍1，定金50元，官方立減49元，領尾款券60元，到手298/2瓶

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YouthIt優思益鐵飲

聊完了眼睛保衛戰，還有一個問題，是我切身體會的——那就是氣血。

不知道你們有沒有過這樣的時刻，明明一整天也沒干什么重活，但就是提不起勁，臉色蠟黃，爬個樓梯都心慌氣短；生理期的那幾天更是像被抽空了力氣，只想癱著不動。以前我總以為是累的，后來才明白，這其實就是身體內缺乏動力和支撐了。

人們常說女性以血為本，但長期熬夜、操心勞累、飲食不規律，都在暗暗消耗我們的氣血銀行。血不養肝，不僅臉色不好、容易疲勞，連頭發都掉得比以前多。

食補當然好，但忙累了一天，有多少時間和精力能天天給自己煲湯煮粥？

所以我給大家推薦這款YouthIt優思益鐵飲，每天服用，補血、補鐵不費力。

吸收好，不傷胃

它用的是EDTA螯合鐵，吸收率是普通鐵劑的2-3倍，而且溫和不刺激腸胃，不會像傳統鐵劑那樣容易便秘或者反胃。對我這種胃比較敏感的人特別友好。

配方貼心，搭配維C促進吸收

鐵劑里特別添加了針葉櫻桃粉（天然維C），就像給鐵元素插上了小翅膀，幫助鐵劑更好地被身體利用、吸收，真正補充氣血。

沒有鐵銹味，酸甜好喝

它是那種清新的漿果口味，直接撕開喝或者兌水都可以。我經常早晨撕一袋加在溫水里，一點沒有喝藥的負擔感。

獨立包裝，方便攜帶

我經常在隨身包里塞幾袋，下午如果出門工作覺得累了就來一袋，瞬間回血，再也不怕突然的疲憊襲擊。

堅持喝了一段時間后，最明顯的感受是，下午不那么容易累垮了，臉色也透出紅潤感。

如果你也經常感覺氣色差、易疲勞、經期后虛弱，真的可以試試它——把虧欠自己的氣血，一點點補回來。

優思益鐵飲

【6盒裝】

拍1，活動價607，定金60元，官方立減73元，領尾款券150元，到手384/6瓶

【12盒裝】

拍1，活動價996，定金100元，官方立減120元，領尾款券177元，到手699/12瓶

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YouthIt優思益高純度96%魚油

給眼睛穿上了“防護甲”，幫身體找回了“元氣感”，但我們對健康的關注，遠不止于此。

下面要推薦的魚油，是專門保護腦子的，我自己是離不開魚油的，因為寫稿強度大，如果營業再跟不上，就容易頭暈、注意力難集中，或是關節隱隱發出酸痛的信號……

這些看似不嚴重的小信號，其實很多時候都和一種關鍵營養的缺失有關，那就是Omega-3。

Omega-3被稱為“血管的清道夫”和“腦細胞的黃金”，對心腦血管、大腦、關節和眼睛都至關重要。但現代飲食中，我們真的吃不到足夠的深海魚來補充它。所以，一款高純度、好吸收的魚油，就成了我健康清單里的剛需品。

YouthIt優思益這款96%高純度魚油就是一個不錯的選擇。

純度高達96%，是真正的“精華”

市面上很多魚油純度只有30%-50%，剩下大半都是無用甚至有害的飽和脂肪。而這款達到醫藥級別純度，每一粒都是高濃度Omega-3（每粒480mg）和秘魯漁場深海魚油（500mg），高效又安心。

rTG形態，吸收率遠超普通魚油

它采用先進的rTG提取技術，吸收率更高，吃一粒能頂好幾粒，真正把錢花在刀刃上。

IFOS五星認證，無污染更放心

它選的秘魯深海小魚，污染少、更純凈，而且每批產品都經過國際權威的IFOS檢測，確保不含重金屬和污染物。給孩子和老人吃，安全又放心。

迷你顆粒+檸檬口味，吞咽無壓力

膠囊的顆粒做得特別小，還有淡淡的檸檬香，完全不像傳統魚油那樣腥氣噎人，我家挑嘴的小兒子也能輕松吃下去。

這瓶魚油在我家可發揮了大作用：給孩子補充DHA，助力大腦、視力發育，使孩子們學習更專注；幫助我清理血管，緩解用腦過度，對抗壓力和疲勞；給父母調節血脂血壓，守護心腦血管健康，是當之無愧的全能型選手。

優思益高純度96%魚油

活動價407元

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我越來越懂得，真正的自愛，不是一句口號，而是日復一日的切實行動。關心健康，也不再是為了別人，而是為了那個想要活力滿滿、探索更多可能的自己。

今天的這四款產品，就是我最近一段時間摸爬滾打篩選出來的“健康守護聯盟”。

它們各有專注，又彼此呼應，它們不是焦慮的消費，而是清醒的自我投資——投資清晰的眼界、充盈的氣血、從容的內心，和長期穩定的健康狀態。

無需刻意堅持，就像日常喝水、護膚一樣自然，慢慢養成習慣，然后等待時間帶來的驚喜回報。

所以，讓我們好好照顧身體這座圣殿吧，讓我們漸漸擁有明亮的眼神、紅潤的氣色、飽滿的精神，以及那份“我能掌控自己健康”的底氣。

無論是堅持健身也好，堅持自己做健康餐也好，堅持服用改善健康的產品也好，本質上，都是我們主動選擇的一種更清醒、更自在的生活方式。

希望今天的分享，能為你省去挑選的困惑，帶你走向更有效、更安心的健康之路。

從這一刻起，把“愛自己”真正融入每一天的營養選擇里，為自己積蓄更多去看世界、享生活的資本吧！