超模紅20年還能打的秘密：年輕靠天賦，中年靠選擇

8月26日，《VOGUE》發(fā)布了20周年特輯，封面上八位超模一起亮相，還挺驚艷的。

她們幾乎是中國(guó)資歷最深的一批超模，正如《VOGUE》所說(shuō)：“二十年來(lái)，我們見(jiàn)證了中國(guó)時(shí)尚產(chǎn)業(yè)從萌芽到繁盛的全過(guò)程，更親身參與其中，以權(quán)威的視角與審美，持續(xù)塑造并定義著屬于中國(guó)的時(shí)尚敘事。封面則集結(jié)了中國(guó)時(shí)尚行業(yè)最具代表性的國(guó)模面孔。”

的確，二十年過(guò)去了，鏡頭中的超模們依然狀態(tài)飽滿，在她們臉上似乎完全看不出歲月的痕跡，反而越來(lái)越光彩照人。

一直以來(lái)，超模都是被嚴(yán)重低估了努力程度的職業(yè)，人們往往認(rèn)為完美的身材比例是天生的，甚至?xí)X(jué)得模特只是花瓶般的存在；

事實(shí)上，超模在私下里的努力程度令人震驚，她們不僅要有著媲美職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的力量與體能鍛煉，此外，由于常年在國(guó)內(nèi)外走秀，有機(jī)會(huì)接觸到許多頂尖機(jī)構(gòu)與品牌，所以無(wú)論是體能還是腦子，超模都比普通明星要強(qiáng)很多。

這也是為什么二十年過(guò)去了，畫(huà)面中的這些超模們沒(méi)有一個(gè)被時(shí)代拋下，外表依然抗打，而自己的事業(yè)也都穩(wěn)健上升。

所以，很多普通人甚至明星，都特別想復(fù)制超模的生活狀態(tài)，因?yàn)樗齻兪沁@個(gè)世界上對(duì)自己身體最負(fù)責(zé)任的一批人。

聰明的模特也會(huì)在其中發(fā)現(xiàn)商機(jī)，比如吉賽爾邦辰就出書(shū)了，介紹自己平時(shí)的吃喝食譜，市場(chǎng)上就有大批人買(mǎi)單。

雖然超模的體能訓(xùn)練太過(guò)嚴(yán)苛，普通人根本達(dá)不到，但是她們對(duì)待身體的態(tài)度卻值得所有人好好學(xué)習(xí)，我很喜歡超模們被奉為圭臬的一句話：

My body is like my temple, and you only get one shot.

我的身體是我的圣殿，你只有一次機(jī)會(huì)。

我認(rèn)為這句話是一種哲學(xué)觀，那就是要時(shí)時(shí)刻刻呵護(hù)自己的身體，因?yàn)闀r(shí)間是不可逆的，身體狀態(tài)是累積的，每天多對(duì)自己好一點(diǎn)，久而久之，身體的狀態(tài)自然會(huì)有明顯提升，這尊圣殿也會(huì)給你帶來(lái)越來(lái)越多的能量。

超模們都很注重吃，不光是為了塑形減脂維持身材，她們更追求有效的營(yíng)養(yǎng)，這可以增強(qiáng)免疫體系，激發(fā)人體的活力。

翻看吉娘娘的社交媒體，會(huì)發(fā)現(xiàn)她對(duì)于入口的東西都很講究，要么是純天然的，要么就是相當(dāng)有效的營(yíng)養(yǎng)素。

45歲的她不光依然維持著完美的身材，她的活力和健康才是更感染人的特質(zhì)。

其實(shí)每個(gè)現(xiàn)代女性也越來(lái)越篤信：真正的女性之美，源于內(nèi)在的充盈與活力，而不單單是精致的皮囊而已。

我們努力工作、探索世界、擁抱變化，每一步向前，都需要一副能跟得上野心和夢(mèng)想的好身體。

尤其過(guò)了三十五歲，更能體會(huì)身體是革命的本錢(qián)——熬夜后恢復(fù)變慢，長(zhǎng)時(shí)間看屏幕眼睛容易干澀，偶爾還會(huì)氣色欠佳……這些細(xì)小的信號(hào)都在提醒我：主動(dòng)管理健康，已經(jīng)是每一個(gè)聰明女孩的必備功課。

我平時(shí)會(huì)主動(dòng)攝入各種營(yíng)養(yǎng)素，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅ζ饋?lái)的話吃飯的營(yíng)養(yǎng)可能不全面，這時(shí)候就需要有一些額外的、有效的補(bǔ)充。

在試過(guò)不少保健品之后，今天想和大家分享四款我真心認(rèn)可、持續(xù)回購(gòu)的營(yíng)養(yǎng)盟友，全部來(lái)自澳洲專(zhuān)業(yè)品牌YouthIt優(yōu)思益。它們不是藥，而是溫柔又有效的日常支持，幫我保持好狀態(tài)，去工作、去旅行、去體驗(yàn)更廣闊的人生。

從護(hù)眼到補(bǔ)鐵，從內(nèi)調(diào)氣血到外養(yǎng)光澤，這四款產(chǎn)品幾乎覆蓋了我們女性最核心的健康需求。不管你是因?yàn)殚L(zhǎng)期看屏幕眼睛疲勞，還是氣血不足手腳冰涼，或者只是想由內(nèi)而外養(yǎng)出好狀態(tài)——這篇分享，或許能給你一些參考。

優(yōu)思益也給咱們讀者最好的優(yōu)惠機(jī)制以及滿贈(zèng)活動(dòng)，從9月5日晚8點(diǎn)開(kāi)始（今晚），到9月30日結(jié)束。大家要抓緊時(shí)間窗口哦！

1、活動(dòng)時(shí)間：

活動(dòng)預(yù)售：9月5日20:00-9月7日22:59

預(yù)售尾款&現(xiàn)貨售賣(mài)：9月8日00:00-9月14日23:59

2、店鋪滿贈(zèng)（9.5 20點(diǎn)-9.14）

①拍1元鏈接+單筆實(shí)付598元贈(zèng)【可愛(ài)便攜榨汁機(jī)】，價(jià)值109元

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③單筆實(shí)付滿1999元送【九陽(yáng)即熱飲水機(jī)】，價(jià)值289元

贈(zèng)品發(fā)放：不隨單，每個(gè)id僅限1份，每檔滿贈(zèng)不疊加且取至高檔，確認(rèn)收貨后30個(gè)工作日內(nèi)單獨(dú)發(fā)出，訂單取消或退款則贈(zèng)品取消；

3、爆品加贈(zèng)（9.5 20點(diǎn)-9.14）

藍(lán)莓護(hù)眼拍4瓶加贈(zèng)藍(lán)莓仔養(yǎng)生錘*1

贈(zèng)品發(fā)放：隨單發(fā)貨，遺漏聯(lián)系客服確認(rèn)收貨后30個(gè)工作日內(nèi)單獨(dú)發(fā)出，訂單取消或退款則贈(zèng)品取消。

YouthIt 優(yōu)思益藍(lán)莓護(hù)眼丸

相信大部分人每天的工作不是對(duì)著電腦趕稿，就是捧著手機(jī)回消息，眼睛的工作量直接拉滿。

就算是忙到深夜，洗漱完躺下的那一刻，又感覺(jué)真正屬于自己的時(shí)間終于來(lái)了——忍不住刷會(huì)兒劇、逛逛小紅書(shū)，在屏幕光里放松緊繃的神經(jīng)……這大概是很多人的真實(shí)寫(xiě)照吧？

久而久之，眼睛開(kāi)始頻繁抗議：干澀、酸脹，偶爾還有紅血絲，滴眼藥水也只是暫時(shí)緩解。

后來(lái)學(xué)習(xí)了一些健康知識(shí)才明白，我們常說(shuō)“久視傷血”，長(zhǎng)期熬夜的確會(huì)造成眼睛的隱患。眼睛會(huì)失去滋潤(rùn)，變得干澀、模糊、容易疲勞。

所以，對(duì)我來(lái)說(shuō)，護(hù)眼不僅僅是為了緩解疲勞，更是從內(nèi)在滋養(yǎng)雙眼的根本之道。

在試過(guò)不少護(hù)眼產(chǎn)品之后，我最終長(zhǎng)期回購(gòu)的是這款“YouthIt優(yōu)思益藍(lán)莓護(hù)眼丸”。它不只是普通的葉黃素，而是一個(gè)非常經(jīng)典的“七合一”復(fù)方配方，方方面面都照顧到了。

自然植物提取，全是王炸營(yíng)養(yǎng)

護(hù)眼丸里的營(yíng)養(yǎng)簡(jiǎn)直太健康全面了！

歐洲藍(lán)莓+小米草：

藍(lán)莓常被用來(lái)明眸亮眼，緩解眼部干澀和疲勞，小米草可以滋潤(rùn)、消火，非常適合我們這種因肝血消耗而導(dǎo)致眼干的人群。

葉黃素+玉米黃素：

這兩個(gè)營(yíng)養(yǎng)成分是構(gòu)成我們眼睛視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要色素，人體無(wú)法自身合成，只能靠外部補(bǔ)充。

而5:1的精準(zhǔn)比例能有效過(guò)濾有害藍(lán)光、紫外線，就像給眼睛戴上了一層“內(nèi)在太陽(yáng)鏡”，特別適合我這種全天候面對(duì)屏幕黨。

葡萄籽提取物+維生素C：

二者都是強(qiáng)大的抗氧化劑，能減少眼部自由基的傷害，幫助改善眼周循環(huán)，對(duì)淡化黑眼圈和紅血絲也有幫助。

藻油DHA：

這個(gè)成分不僅能助力大腦，也能支持眼部神經(jīng)健康，實(shí)現(xiàn)眼腦共護(hù)，這也是很多普通護(hù)眼產(chǎn)品容易忽略的一點(diǎn)。

我堅(jiān)持吃下來(lái)的最大感受是：眼睛的耐受力變強(qiáng)了，也沒(méi)有眼干眼澀等不適了。

即使某天稿子多、用眼超支，熬夜到深夜，也不會(huì)像以前那樣干澀到睜不開(kāi)眼。以前下午三四點(diǎn)就必須滴眼藥水，現(xiàn)在幾乎想不起來(lái)要用。眼白的部分也看起來(lái)更清亮一些，整個(gè)人顯得更有神。

如果你也和我一樣，經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)時(shí)間對(duì)屏、感覺(jué)眼睛又干又累，甚至長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡、美瞳后眼睛干澀不適，真的可以試試從內(nèi)在補(bǔ)充開(kāi)始，給疲憊的雙眼一份深度的滋養(yǎng)。

優(yōu)思益藍(lán)莓護(hù)眼丸

活動(dòng)價(jià)355元

拍1，定金40元，官方立減43元，領(lǐng)尾款券54元，到手258/2瓶

拍2，定金80元，官方立減86元，領(lǐng)尾款券164元，到手460/4瓶

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YouthIt 優(yōu)思益兒童護(hù)眼咀嚼片

給自己的眼睛安排得明明白白的，倆兒子當(dāng)然也要安排上。

我家兩個(gè)孩子現(xiàn)在的學(xué)業(yè)壓力越來(lái)越大了，晚上寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)到很晚是常事。假期我還會(huì)適當(dāng)開(kāi)放iPad和電視，但每次看到他們湊屏幕越來(lái)越近的小腦袋，我心里就咯噔一下，生怕哪天突然就說(shuō)“媽媽我看不清了”……

我相信很多媽媽都和我有同樣的焦慮：既不想完全禁止電子產(chǎn)品（畢竟也是學(xué)習(xí)工具），又怕視力下降不可逆。后來(lái)我明白了，除了控制用眼時(shí)間，主動(dòng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、打好內(nèi)在防御戰(zhàn)同樣重要。

這就是為什么我最終選擇了YouthIt優(yōu)思益兒童護(hù)眼咀嚼片，因?yàn)樗袔讉€(gè)方面特別打動(dòng)我。

配方專(zhuān)為兒童設(shè)計(jì)，不是成人版的簡(jiǎn)單減量

它里面是葉黃素+玉米黃質(zhì)+β-胡蘿卜素+鋅+維C+維E+維B2這7種營(yíng)養(yǎng)素的科學(xué)組合，像搭積木一樣把眼睛需要的防護(hù)網(wǎng)一層層補(bǔ)全。

因?yàn)楹⒆拥难劬€在發(fā)育階段，所以有些護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)和成人是不一樣的，7種營(yíng)養(yǎng)素基本上既可以促進(jìn)發(fā)育，又能保護(hù)用眼，其中β-胡蘿卜素還能提升夜視力，對(duì)偶爾躲在被窩里偷看電子產(chǎn)品的小孩特別友好。

使用吸收率更好的專(zhuān)利葉黃素

優(yōu)思益選用的葉黃素，是提取自萬(wàn)壽菊、未酯化的FloraGLO?葉黃素，吸收率比普通葉黃素高很多，能達(dá)到90%以上，更加安全、高效。

沒(méi)有孩子抗拒的怪味道，成分干凈

它是清甜的牛奶口味，嚼起來(lái)香香的，我家兩個(gè)孩子都搶著吃，吃上去就像是在嚼奶片。

而且它通過(guò)了澳洲TGA認(rèn)證，不含人工香精、防腐劑、麩質(zhì)和乳制品，這就讓媽媽們特別放心，因?yàn)榻o孩子吃的東西，安全永遠(yuǎn)是第一位的。

我現(xiàn)在把它作為孩子們每天的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，就像喝牛奶一樣自然。它不是特效藥，但我相信日積月累的守護(hù)力量。在孩子用眼量只增不減的今天，能為他們的明亮未來(lái)多投下一份營(yíng)養(yǎng)保險(xiǎn)，當(dāng)媽的才能稍微安心一點(diǎn)呀！

優(yōu)思益兒童護(hù)眼咀嚼片

活動(dòng)價(jià)407元

拍1，定金50元，官方立減49元，領(lǐng)尾款券60元，到手298/2瓶

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YouthIt優(yōu)思益鐵飲

聊完了眼睛保衛(wèi)戰(zhàn)，還有一個(gè)問(wèn)題，是我切身體會(huì)的——那就是氣血。

不知道你們有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)刻，明明一整天也沒(méi)干什么重活，但就是提不起勁，臉色蠟黃，爬個(gè)樓梯都心慌氣短；生理期的那幾天更是像被抽空了力氣，只想癱著不動(dòng)。以前我總以為是累的，后來(lái)才明白，這其實(shí)就是身體內(nèi)缺乏動(dòng)力和支撐了。

人們常說(shuō)女性以血為本，但長(zhǎng)期熬夜、操心勞累、飲食不規(guī)律，都在暗暗消耗我們的氣血銀行。血不養(yǎng)肝，不僅臉色不好、容易疲勞，連頭發(fā)都掉得比以前多。

食補(bǔ)當(dāng)然好，但忙累了一天，有多少時(shí)間和精力能天天給自己煲湯煮粥？

所以我給大家推薦這款YouthIt優(yōu)思益鐵飲，每天服用，補(bǔ)血、補(bǔ)鐵不費(fèi)力。

吸收好，不傷胃

它用的是EDTA螯合鐵，吸收率是普通鐵劑的2-3倍，而且溫和不刺激腸胃，不會(huì)像傳統(tǒng)鐵劑那樣容易便秘或者反胃。對(duì)我這種胃比較敏感的人特別友好。

配方貼心，搭配維C促進(jìn)吸收

鐵劑里特別添加了針葉櫻桃粉（天然維C），就像給鐵元素插上了小翅膀，幫助鐵劑更好地被身體利用、吸收，真正補(bǔ)充氣血。

沒(méi)有鐵銹味，酸甜好喝

它是那種清新的漿果口味，直接撕開(kāi)喝或者兌水都可以。我經(jīng)常早晨撕一袋加在溫水里，一點(diǎn)沒(méi)有喝藥的負(fù)擔(dān)感。

獨(dú)立包裝，方便攜帶

我經(jīng)常在隨身包里塞幾袋，下午如果出門(mén)工作覺(jué)得累了就來(lái)一袋，瞬間回血，再也不怕突然的疲憊襲擊。

堅(jiān)持喝了一段時(shí)間后，最明顯的感受是，下午不那么容易累垮了，臉色也透出紅潤(rùn)感。

如果你也經(jīng)常感覺(jué)氣色差、易疲勞、經(jīng)期后虛弱，真的可以試試它——把虧欠自己的氣血，一點(diǎn)點(diǎn)補(bǔ)回來(lái)。

優(yōu)思益鐵飲

【6盒裝】

拍1，活動(dòng)價(jià)607，定金60元，官方立減73元，領(lǐng)尾款券150元，到手384/6瓶

【12盒裝】

拍1，活動(dòng)價(jià)996，定金100元，官方立減120元，領(lǐng)尾款券177元，到手699/12瓶

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YouthIt優(yōu)思益高純度96%魚(yú)油

給眼睛穿上了“防護(hù)甲”，幫身體找回了“元?dú)飧小保覀儗?duì)健康的關(guān)注，遠(yuǎn)不止于此。

下面要推薦的魚(yú)油，是專(zhuān)門(mén)保護(hù)腦子的，我自己是離不開(kāi)魚(yú)油的，因?yàn)閷?xiě)稿強(qiáng)度大，如果營(yíng)業(yè)再跟不上，就容易頭暈、注意力難集中，或是關(guān)節(jié)隱隱發(fā)出酸痛的信號(hào)……

這些看似不嚴(yán)重的小信號(hào)，其實(shí)很多時(shí)候都和一種關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)的缺失有關(guān)，那就是Omega-3。

Omega-3被稱(chēng)為“血管的清道夫”和“腦細(xì)胞的黃金”，對(duì)心腦血管、大腦、關(guān)節(jié)和眼睛都至關(guān)重要。但現(xiàn)代飲食中，我們真的吃不到足夠的深海魚(yú)來(lái)補(bǔ)充它。所以，一款高純度、好吸收的魚(yú)油，就成了我健康清單里的剛需品。

YouthIt優(yōu)思益這款96%高純度魚(yú)油就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

純度高達(dá)96%，是真正的“精華”

市面上很多魚(yú)油純度只有30%-50%，剩下大半都是無(wú)用甚至有害的飽和脂肪。而這款達(dá)到醫(yī)藥級(jí)別純度，每一粒都是高濃度Omega-3（每粒480mg）和秘魯漁場(chǎng)深海魚(yú)油（500mg），高效又安心。

rTG形態(tài)，吸收率遠(yuǎn)超普通魚(yú)油

它采用先進(jìn)的rTG提取技術(shù)，吸收率更高，吃一粒能頂好幾粒，真正把錢(qián)花在刀刃上。

IFOS五星認(rèn)證，無(wú)污染更放心

它選的秘魯深海小魚(yú)，污染少、更純凈，而且每批產(chǎn)品都經(jīng)過(guò)國(guó)際權(quán)威的IFOS檢測(cè)，確保不含重金屬和污染物。給孩子和老人吃，安全又放心。

迷你顆粒+檸檬口味，吞咽無(wú)壓力

膠囊的顆粒做得特別小，還有淡淡的檸檬香，完全不像傳統(tǒng)魚(yú)油那樣腥氣噎人，我家挑嘴的小兒子也能輕松吃下去。

這瓶魚(yú)油在我家可發(fā)揮了大作用：給孩子補(bǔ)充DHA，助力大腦、視力發(fā)育，使孩子們學(xué)習(xí)更專(zhuān)注；幫助我清理血管，緩解用腦過(guò)度，對(duì)抗壓力和疲勞；給父母調(diào)節(jié)血脂血壓，守護(hù)心腦血管健康，是當(dāng)之無(wú)愧的全能型選手。

優(yōu)思益高純度96%魚(yú)油

活動(dòng)價(jià)407元

拍1，定金50元，官方立減49元，領(lǐng)尾款券20元，到手338/2瓶

拍2，定金100元，官方立減98元，領(lǐng)尾款券120元，到手596/4瓶

復(fù)制淘口令，打開(kāi)淘寶，領(lǐng)券購(gòu)買(mǎi)

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我越來(lái)越懂得，真正的自愛(ài)，不是一句口號(hào)，而是日復(fù)一日的切實(shí)行動(dòng)。關(guān)心健康，也不再是為了別人，而是為了那個(gè)想要活力滿滿、探索更多可能的自己。

今天的這四款產(chǎn)品，就是我最近一段時(shí)間摸爬滾打篩選出來(lái)的“健康守護(hù)聯(lián)盟”。

它們各有專(zhuān)注，又彼此呼應(yīng)，它們不是焦慮的消費(fèi)，而是清醒的自我投資——投資清晰的眼界、充盈的氣血、從容的內(nèi)心，和長(zhǎng)期穩(wěn)定的健康狀態(tài)。

無(wú)需刻意堅(jiān)持，就像日常喝水、護(hù)膚一樣自然，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，然后等待時(shí)間帶來(lái)的驚喜回報(bào)。

所以，讓我們好好照顧身體這座圣殿吧，讓我們漸漸擁有明亮的眼神、紅潤(rùn)的氣色、飽滿的精神，以及那份“我能掌控自己健康”的底氣。

無(wú)論是堅(jiān)持健身也好，堅(jiān)持自己做健康餐也好，堅(jiān)持服用改善健康的產(chǎn)品也好，本質(zhì)上，都是我們主動(dòng)選擇的一種更清醒、更自在的生活方式。

希望今天的分享，能為你省去挑選的困惑，帶你走向更有效、更安心的健康之路。

從這一刻起，把“愛(ài)自己”真正融入每一天的營(yíng)養(yǎng)選擇里，為自己積蓄更多去看世界、享生活的資本吧！