早晚都要認，我來帶個頭，世界就應該圍著我轉！

每天早上8點半

與你分享女性的100+1種活法

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我問你們哦：你感覺鞋里有沙時，你會——

想方設法把沙子倒出來？還是忍著硌腳的不適繼續走？

我猜大部分人會說，不就是一粒沙子嗎，多一事不如少一事，忍忍就好了，沒必然當眾脫鞋把它倒出來，多不優雅，多不體面。

雖然是一粒小小的沙，小到肉眼都看不見，但它讓我無法自在快步走，走久了甚至陷入腳底，血肉模糊。

所以你們發現了嗎？生活中打敗我們、讓我們崩潰的往往不是那些大事，反而是一些微不足道的小細節。比如鞋子里的一粒沙。

就像我們日常生活里的很多小細節、小問題，明明覺得不舒服、膈應，但總會對自己說，多大點事嘛，忍忍算了！調整自己熬過去吧，也有是覺得有“羞恥感”，好像別人都能堅持，你為什么不能堅持？

我不同意！

我們老說改變處境，從大膽說出來開始——定義和思維的改變，倒真不一定要從大了去說，就從日常那些不舒服的小細節著手，別憋著、忍著、捂著、受著——解決“羞恥”這第一個攔路虎——攤開來聊一聊，松動松動、洗刷洗刷。

因為說出來，我們不僅僅是給自己創造機會，也是給這個世界一些改進的機會和進步的空間嘛！

之前，能夠對“房間里的大象”講話甚至大罵，對“皇帝的新衣”拆穿，對各種“不可說不該說”的擰巴羞恥質疑祛魅甚至還擊：好意思說，大說特說！

從講衛生巾到講內衣、痛經看醫生、公廁馬桶、吐槽大碼女裝......

越來越多的女脫口秀演員，成為我們普通女性的“嘴替”，把“女性是一種處境”——這句話在她們的“段子”里，含金量越發提升——詮釋得淋漓盡致。

是啊，生活里女生似乎總是需要付出的更多的額外成本和心力，比如女生的月經“經費”高昂、內衣鋼圈和帶子設計非常不人性化、大碼女裝里的“刻板印象”......而且這些花費被塑造得隱性或者很理所當然，不易被察覺或反思，也有在世俗看來不方便、不值得說的。

今天就來分享姐妹們日常生活里的“那粒沙”——類似脫口秀里面小小的切口，任何讓我們覺得不舒服、不合理的社會“慣性”。

讓所謂的“體面”和“優雅”滾去一邊，不舒服就是要把鞋里的沙倒出來！

?♀?：凝語

夏天辦公場所永遠偏低的空調溫度。

?♀?：佩奇老師

司空見慣但又不得其解的一件事是，無論春夏秋冬，辦公室的女生基本人手一件小外套或者披肩圍巾搭在座位上，為什么男同胞們就用不上呢？

《看不見的女性》這本書告訴了我答案：因為大廈中央空調的溫度就是按照男性適合的溫度來調節的。

同樣的情況還有衛生間分布、車輛安全氣囊的設置、部分處方藥的上市測試等等，這些過程因為缺少女性的數據，最終導致了對女性不利的現狀。

所以，被看見就是一種力量。至于生活中，我已經不穿內衣兩三年了，沒有鋼圈和厚墊子的夏天如此清爽害羞的朋友可以貼無膠乳貼，單穿吊帶可以選擇胸前有褶皺的設計，T恤選擇男裝（不會透、更耐造）等等，冬天自然而已就不用穿啦～

不過我還是能看到網絡發聲對生活的改變，比如現在深圳第三衛生間已經開始使用+++??來表達“無障礙衛生間/家庭衛生間”，“母嬰室”被改成了“育嬰室”，衛生巾新規也來了...所以我們要繼續說！

?♀?：肌肉公主

無論是健身房的力量器械、家里的螺絲刀、甚至游戲手柄，默認尺寸都更適合男性的手型，女性用起來會感覺笨重、吃力。

還有開車安全帶總是勒到脖子 （據說是測試假人默認是男性身高） ，座椅調到最后依然覺得遠，引擎蓋高到看不見車頭，對矮個子女生非常不友好。

很多藥瓶的“安全蓋”需要極大的手部力量才能擰開，對力氣小或者有關節炎的人極不友好。

?♀?：aLa

婦科檢查的鴨嘴鉗簡直就是刑具，每次檢查前都要做很久的心理建設，過程也很難受！

婦科檢查的材料是很多很多年前一個男人設計的，完全不考慮女性的舒適度。聽說現在已經有人在專門設計為女性服務的檢查器械和工具了。

?♀?：Alexis

女褲口袋詐騙：這絕對是榜首！要么是縫死的假口袋，要么是只能塞下一張卡、半只口紅的口袋。男褲口袋能裝下手機、錢包、鑰匙、甚至一個iPad，而我們的手卻無處安放，永遠需要背包。

?♀?：大tingting啊哈

牛仔褲襠部拉鏈的設計敷衍，容易鼓包外翻，讓我感到自己比雄性還要雄性，小某書 上解決教程一搜一大堆，但這不應該麻煩到我。

?♀?：PM

我有權利生氣，不要動不動就說“你來大姨媽了嗎怎么這么暴躁”！！！

?♀?：Rocey

之前網上討論了好久的高鐵不賣衛生巾的事情，后面我還有看到消息說高鐵會開始售賣。但是前一段時間我在高鐵上突然來月經，車上卻還是沒有賣衛生巾，后面是餐車的乘務員小姐姐送給了我一片，當時真的覺得很不可思議，在廣東的高鐵可以買到新疆的西梅、內蒙古的奶片，但是卻連一包小小的衛生間都買不到。

女性不僅需要上桌，還需要做這個桌的主人，才能被看到

?♀?：Vickkkkky

很多公司都把女員工默認為“管家”和“助理”：辦公室的生日會、節日聚會、下午茶點餐、維護氛圍……這些“看不見”但其實工作量巨大的瑣碎事基本由女同事承擔。

還有什么“你心細，你來做一下這個PPT美化吧”、“你字好看，你來寫一下白板吧”什么的......

和專業能力無關的瑣事，其實會額外消耗女性的時間和精力。

?♀?：依萍是我

職場上稱謂的雙標也很多：對年輕女性稱呼“小姑娘”、“小妹妹”，而對同齡男性則直接稱呼“XX經理”、“XX總”。完全無視女性的專業技能。

?♀?：PN

我現在越來越喜歡逛男裝區，布料更好更厚實，口袋還大且更便宜，碼數也很完全沒問題啊（比如某快消男裝最小碼36、換算一下寫的是29腰圍，我平時穿s、27碼牛仔褲的完全fit，還能留出空間給我的小腹呼吸）。

很多時候看女裝，很多設計細節在“挖空露膚、顯腰線之類的下功夫，布料也好薄啊，就很難穿。身邊也有朋友會被女裝碼數弄得很焦慮，小個子覺得褲子太長、肉肉女孩覺得衣服碼再大都好小好緊………是的，出問題的是這些東西的設計不適合自己，是產品本身的考慮優先級并不一定和自己真實需求相符。

?♀?：何老板

我有朋友吐槽過洗面奶面霜，用男士款超便宜、沒區別（干皮除外）。還有很多其他同樣的產品，女性版本（通常是粉色、包裝更“可愛”）就更貴。比如剃須刀、洗發水、甚至一樣的灰色T恤，女款就是更貴。粉紅稅真的無處不在。

?♀?：小安安

很煩總默認打掃啊端茶遞水之類的“瑣事”就該女生做，尤其工作場合很煩人。“你是女生，你給大家倒杯茶吧”，或者聚餐時默認女性負責涮菜、布菜諸如此類的，翻白眼~

?♀?：walalilongla

女式的白襯衫、白T恤，為什么總是那么透？必須內搭一件小吊帶或抹胸，不然內衣一覽無余。而男式的白T恤就厚實很多。

?♀?：女王來巡山

學校家長群里的聯系默認是媽媽，孩子生病了第一個電話打給媽媽，仿佛爸爸是“備用聯系人”。

?♀?：Ming

女廁所的永恒排隊：這已經不是沙粒，是巨石了！設計上的極度不合理（坑位少、換衛生巾的麻煩）、以及生理原因（女性如廁時間本就更長、需要陪同小孩和老人），讓排隊成為常態，卻很少被真正系統性解決。

還有公共母嬰室的過度簡陋：很多商場所謂的“母嬰室”就是一個洗手間里加個尿布臺，沒有隱私、沒有座椅、沒有插座，根本就無法使用吸奶器，仿佛喂奶和換尿布是一件需要偷偷摸摸完成的事。

?♀?：玲兒飛

那句“沒有丑女人只有懶女人”的話，從小聽到大，超級不合理不公平！女性需定期為脫毛（腋下、唇毛等）、美甲、染發付費，否則可能被評“不精致”，而這些男性在社會中基本就不會被要求。憑什么？

?♀?：Xu

我和身邊好幾個女朋友都發現了，現在的廣告都在默默“洗腦”衛生用品“奢侈品化”，就連衛生巾都要搞“營銷溢價”：

除了基礎衛生巾/棉條，還搞什么“有機純棉”“進口香氛”等高價產品，營造女性的經期“健康焦慮”，讓女性為避免羞恥感支付更多的錢?!

在《脫友2》節目里，羅永浩建議“吐槽公廁坐便”的山河用酒精紙或坐廁墊清潔。但山河明確拒絕了：這不應該麻煩到我。

是的，我不接受，不忍了！

說出來，定義它、定義屬于你自己的東西/行動/感受等等等等，不要把表達和選擇假手于人。

今天就到這，希望各位姐妹能說會說，大說特說！一起點亮??，讓更多的人聽到我們的聲音！女性作為人類的二分之一，女性的困難，就是人類的困難，這世界本該圍著我們轉

你鞋子里的那粒沙是什么呀？

快來評論區一起聊！

圖、文：PM、PN

主編：PM

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鞋里有沙，就倒出來！