希望中國的高敏感人群，不要再害怕

《一一》，下同

小紅書有一篇關于“中國高敏感人群”的帖子，收到了幾百條網友的共鳴。

有人說能從走路姿勢里讀出對方藏著的脾氣，從歪歪扭扭的字跡里猜到家里常吵得雞飛狗跳。

另一個人緊接著留言，在寵物店看一對辦領養貓手續的母子，母親嘴角撇著，孩子把貓抱得緊緊的，就知道：

這貓不能順利跟著孩子回家。

這些高敏感人，他們身上像揣著臺永不關機的雷達。

有個叫“風××” 的用戶說得更具體：

跟陌生人聊不上三句話，光聽著對方的語氣、看著手勢，就能把人家的心思猜個八九不離十。

她不覺得這是什么值得炫耀的本事，只輕描淡寫說是：

被逼出來的。

底下立馬有人附和，小時候爸媽要是嘆口氣，自己的心先提到嗓子眼。

在心里把一天干過的事翻來覆去地篩，琢磨著是不是哪件事沒合他們的心意。

這“本事”，聽著就累得慌。

一個匿名用戶寫得更實在，家里經濟狀況變差后，爸媽的吵架像沒關緊的水龍頭，時不時就沖著他來。

后來在學校被同學欺負，他就慢慢學會了討好：

“別人都說我好說話，其實是怕他們變臉，怕那股子火氣燒到自己身上”。

這討好的毛病跟著他進了職場，直到被抑郁纏上才幡然醒悟，那些旁人眼里的敏銳，不過是給自己裝的一臺警報器。

警報器響多了，人總會變傻。

書上說，6 到 12 歲的孩子，本該在陽光下瘋跑，痛快地玩。

可中國的不少孩子，在這年紀就被逼著學 “看臉色” 的本事。

另一位網友在評論里說，每天放學回家，第一件事就是偷偷瞄爸媽的表情。

要是兩人臉上帶著笑，才能松口氣敢大聲說話；要是都板著臉不吭聲，就知道：

今晚的暴風雨躲不過了。

這本事就算練得再精，自己心里真正的感受早就丟得無影無蹤。

老話說的“孝順”，有時候就是讓孩子裝傻。

父母總愛說“我吃過的鹽比你吃過的米多”，這話的潛臺詞明明白白：

我說的啥都對，你照著做就行。

孩子不能頂嘴，不能有自己的想法，只能從父母語氣的輕重里猜對錯。

有個用戶說得形象：

“我媽罵我的時候，要是突然放低了聲音，那比大聲吼還嚇人。這是要動真格的了，接下來準沒好果子吃?！?

這種深入骨髓的怕，像顆種子在心里發了芽，慢慢長成了高敏感的參天大樹。

大家總掛在嘴邊的“要懂事”，說白了就是：

讓孩子委屈自己。

從小被灌輸“別給家里丟臉”“要讓著別人”。

這些話像緊箍咒，時時刻刻勒著孩子。

有個高敏感的人講了件事：

公司聚餐時，領導皺了下眉，他腦子里立馬像過電影，把自己剛說的話、做的動作翻來覆去地想，琢磨是不是哪里惹領導不高興了。

整場飯吃得像在坐牢，渾身不自在。

后來才知道，領導不過是被辣椒嗆到了。

這種沒必要的瞎琢磨，是刻在骨子里的怕，怕自己不合群，怕被人嫌棄。

他們的厲害，全是被生活逼出來的。

有個學理工的女生，說自己能看出人身上的“氣”，是干凈還是渾濁，不用對方開口，掃一眼就知道。

她坦言這本事和小時候的經歷脫不了干系：

爸媽總為點小事吵得不可開交，她就躲在房間里，聽著外面的動靜判斷：

“今天能不能出去吃飯，會不會撞到槍口上”。

這被旁人夸成 “靈性” 的本事，說到底，不過是在無數個擔驚受怕的日子里練出來的：

聽聲辨危險。

可他們自己，好像漸漸忘了這本事是被逼出來的。

“小×××” 說，有人罵她 “總給人亂貼標簽”，她卻不這么認為，覺得這是種本事，能幫自己躲開不少麻煩。

直到去看了心理醫生才明白：

這所謂的 “本事”，不過是給自己套的一層厚厚的殼。

就像寄居蟹，殼越硬，里面的身子就越軟，越經不起風浪。

有個人說得更實在：

我現在能一眼看透誰是真心誰是假意，能分清誰是好人誰是壞人，可這本事換不來安穩覺：

夜里總夢見小時候被爹媽罵的場景，嚇出一身冷汗。

社會上總有人說“敏感不好”，卻沒人想想這敏感是誰逼出來的。

太多父母把“教” 變成了 “管”，把 “放” 變成了 “捆”，恨不得把孩子打造成自己想要的樣子。

這些高敏感的人在小紅書評論區里抱團取暖，你一言我一語，其實是在無聲地吶喊：

我們的敏銳不是錯。

錯的是那個必須靠著敏銳才能活下去的家，是那個不允許我們有自己想法的環境。

有個評論讓人心里發堵：

我現在敢跟欺負我的人對著干了，敢罵回去了，可看到別人皺眉還是會心慌，還是會下意識地想自己是不是做錯了。

這就像籠子里待久了的鳥，就算打開了籠門，翅膀還是會不由自主地發抖。

他們努力學著不討好別人，學著不在乎別人的臉色，可那些刻在小時候的神經，總在某個不經意的瞬間跳出來提醒：

你以前多需要別人說好啊，多怕被人討厭啊。

真希望有一天，他們的敏銳，不用再用來躲麻煩。

在看領養貓的母子時，只覺得孩子對貓的喜愛很純粹，母親的猶豫也能理解，而不是緊張地去驗證自己的判斷對不對。

那個能看 “氣” 的女生，用這本事去欣賞花花草草的生機，去感受陽光的溫暖，而不是時刻警惕誰要害人，誰會給自己帶來麻煩。

現在，他們還在小紅書的評論區里互相拍著肩膀，互相安慰。

有人說“原來我不是一個人這樣”。

有人說 “終于有人懂我心里的苦了”。

這些簡單的話像小火苗，雖然微弱，卻照亮了那些被敏感熬得漫長又黑暗的夜。

被看見，被理解，可能就是改變的開始吧。

可這改變，真的會來嗎？

誰也說不準。

作者｜蛙蛙和洼

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